Resumo O objetivo deste estudo foi verificar as horas de sono e fatores associados em estudantes brasileiros e espanhóis. Foi realizado um estudo transversal com estudantes de 11 a 16 anos de idade em Paranavaí, Brasil (n = 264) e Cáceres, Espanha (n = 233) entre 2013 e 2015. As horas de sono foram verificadas em relação ao tempo em minutos, dias da semana, fins de semana e Siesta. Todos os dados foram verificados quanto à normalidade pelo teste de Kolmogorov-Smirnov. Os testes de Mann-Whitney, Qui-quadrado (X2) e a estimativa do Odds Ratio foram utilizados (p < 0,05). Entre os espanhóis e os brasileiros, as prevalências de dormir em dias de semana foram > 8 horas, 6 a 8 horas e < 6 horas, respectivamente. Quase um quarto em cada grupo respondeu fazer a Siesta. Os espanhóis apresentaram 3 vezes mais chance de dormir menos de 8 horas por noite durante a semana, entre os de 14 a 16 anos e pouco ativos. Aos finais de semana, a chance de dormir menos de 8 horas foi duas vezes maior entre os espanhóis. Orientações simples podem ajudar, para que os hábitos de sono não afetem o desenvolvimento escolar, como praticar atividade física regularmente, dormir pelo menos 8 horas por noite, evitar o acesso excessivo de tecnologia durante a noite.

Abstract The aim of this study was to verify sleep hours and associated factors among Brazilian and Spanish students. A cross-sectional study with students aged 11 to 16 years-old was carried out in Paranavaí, Brasil (n = 264) and Cáceres, Spain (n = 233) between 2013 and 2015. Sleeping hours were verified regarding time in minutes, sleep in weekdays, weekends and after lunch/Siesta. All data were checked for normality by the Kolmogorov-Smirnov test. Mann-Whitney U test, Chi-square test (X2) and Odds Ratio estimates were used (p < 0.05). High prevalence in both groups of sleeping 8 hours or more a night at the weekend. The prevalence of sleeping on weekdays, > 8 hours, 6 to 8 hours and < 6 hours among Spanish and Brazilian students, respectively. Nearly a quarter of each group responded that makes the siesta. Spanish students had 3 times higher chance to sleep < 8 hours a night in weekdays, among students from 14 to 16 years old and among the underactive. At the weekends the chance of sleeping < 8 hours is 2 times greater among the Spanish students. Simple guidelines could help so that sleep habits do not affect school development, such as practicing physical activity regularly, sleeping at least 8 hours a night, avoid excessive access to technology at night.

Resumo O objetivo deste estudo foi verificar as horas de sono e fatores associados em estudantes brasileiros e espanhóis. Foi realizado um estudo transversal com estudantes de 11 a 16 anos de idade em Paranavaí, Brasil (n = 264) e Cáceres, Espanha (n = 233) entre 2013 e 2015. As horas de sono foram verificadas em relação ao tempo em minutos, dias da semana, fins de semana e Siesta. Todos os dados foram verificados quanto à normalidade pelo teste de Kolmogorov-Smirnov. Os testes de Mann-Whitney, Qui-quadrado (X2) e a estimativa do Odds Ratio foram utilizados (p < 0,05). Entre os espanhóis e os brasileiros, as prevalências de dormir em dias de semana foram > 8 horas, 6 a 8 horas e < 6 horas, respectivamente. Quase um quarto em cada grupo respondeu fazer a Siesta. Os espanhóis apresentaram 3 vezes mais chance de dormir menos de 8 horas por noite durante a semana, entre os de 14 a 16 anos e pouco ativos. Aos finais de semana, a chance de dormir menos de 8 horas foi duas vezes maior entre os espanhóis. Orientações simples podem ajudar, para que os hábitos de sono não afetem o desenvolvimento escolar, como praticar atividade física regularmente, dormir pelo menos 8 horas por noite, evitar o acesso excessivo de tecnologia durante a noite.

Abstract The aim of this study was to verify sleep hours and associated factors among Brazilian and Spanish students. A cross-sectional study with students aged 11 to 16 years-old was carried out in Paranavaí, Brasil (n = 264) and Cáceres, Spain (n = 233) between 2013 and 2015. Sleeping hours were verified regarding time in minutes, sleep in weekdays, weekends and after lunch/Siesta. All data were checked for normality by the Kolmogorov-Smirnov test. Mann-Whitney U test, Chi-square test (X2) and Odds Ratio estimates were used (p < 0.05). High prevalence in both groups of sleeping 8 hours or more a night at the weekend. The prevalence of sleeping on weekdays, > 8 hours, 6 to 8 hours and < 6 hours among Spanish and Brazilian students, respectively. Nearly a quarter of each group responded that makes the siesta. Spanish students had 3 times higher chance to sleep < 8 hours a night in weekdays, among students from 14 to 16 years old and among the underactive. At the weekends the chance of sleeping < 8 hours is 2 times greater among the Spanish students. Simple guidelines could help so that sleep habits do not affect school development, such as practicing physical activity regularly, sleeping at least 8 hours a night, avoid excessive access to technology at night.

A interferência por RNA (RNAi) é um mecanismo de silenciamento gênico pós-transcricional conservado durante a evolução. Esse mecanismo, recentemente descrito, é mediado por pequenos RNAs de fita dupla (dsRNAs) capazes de reconhecer especificamente uma sequência de mRNA-alvo e mediar sua clivagem ou repressão traducional. O emprego da RNAi como uma ferramenta de terapia gênica tem sido muito estudado, especialmente em infecções virais, câncer, desordens genéticas herdadas, doenças cardiovasculares e mesmo em doenças reumáticas. Aliados aos dados do genoma humano, os conhecimentos do silenciamento gênico mediado por RNAi podem permitir a determinação funcional de praticamente qualquer gene expresso em uma célula e sua implicação para o funcionamento e homeostase celular. Vários estudos terapêuticos in vitro e in vivo em modelos de doenças autoimunes vêm sendo realizados com resultados encorajadores. As vias de quebra de tolerância e inflamação são alvos potenciais para terapia com RNAi em doenças inflamatórias e autoimunes. Nesta revisão vamos recordar os princípios básicos da RNAi e discutir os aspectos que levaram ao desenvolvimento de propostas terapêuticas baseadas em RNAi, começando pelos estudos in vitro de desenvolvimento de ferramentas e identificação de alvos, chegando até os estudos pré-clínicos de disponibilização da droga in vivo, e testes em células humanas e modelos animais de doenças autoimunes. Por fim, vamos revisar os últimos avanços da experiência clínica da terapia com RNAi

RNA interference (RNAi) is a post-transcriptional gene silencing mechanism preserved during evolution. This mechanism, recently described, is mediated by small double-stranded RNAs (dsRNAs) that can specifically recognize a target mRNA sequence and mediate its cleavage or translational repression. The use of RNAi as a tool for gene therapy has been extensively studied, especially in viral infections, cancer, inherited genetic disorders, cardiovascular and rheumatic diseases. Together with data from human genome, the knowledge of gene silencing mediated by RNAi could allow a functional determination of virtually any cell expressed gene and its involvement in cellular functioning and homeostasis. Several in vitro and in vivo therapeutic studies with autoimmune disease animal models have been carried out with promising results. The pathways of tolerance breakage and inflammation are potential targets for RNAi therapy in inflammatory autoimmune diseases. This review will present the basic principles of RNAi and discuss several aspects of RNAi-based therapeutic approaches, from in vitro tool design and target identification to in vivo pre-clinical drug delivery, and tests of autoimmune diseases in human cells and animal models. Finally, this review will present some recent clinical experience with RNAi-based therapy