Resumo Introdução: A dor lombar (DL) é a principal queixa musculoesquelética relatada na população ativa e incapacita atividades do cotidiano, como a marcha. Objetivo: Avaliar o recrutamento e co-contração dos músculos do tronco durante diferentes velocidades de marcha em indivíduos com e sem DL crônica. Método: Participaram 34 mulheres jovens, sedentárias, 18 compuseram o grupo DL (GDL) e 16 o grupo sem DL (GC). Foi avaliada a atividade eletromiográfica dos músculos locais oblíquo interno (OI) e multífido lombar (MUL), e globais oblíquo externo (OE), reto abdominal (RA) e iliocostal lombar (ICL), durante a marcha. A análise eletromiográfica foi realizada a partir da média do valor de envelope linear, normalizada pelo pico de ativação muscular. A co-contração muscular (OI/MUL, OE/ICL, RA/ICL, OI/OE e os grupos musculares abdominais/ paravertebrais) foi calculada com a fórmula de Falconer e Winter. A análise estatística foi feita por meio do teste Shapiro-Wilk, Análise Multivariada, Análise de Variância mista com pos-hoc bonferroni e coeficiente de correlação de Pearson (p < 0,05). Resultados: No GC podemos perceber que, quanto maior a velocidade, maior a ativação do MUL. Os dados de co-contração demonstraram que os músculos OI/MUL ativam 20% a mais no GDL, durante a velocidade de preferência, no GC, os resultados mostram que quanto maior a velocidade de marcha, maior a ativação dos músculos OE/ICL (21,8%) e OI/MUL (17,8%). Conclusão: O recrutamento dos músculos não difere entre os grupos e condições, contudo foi observado no GC que quanto maior a ação do músculo MUL maior é a velocidade de marcha.

Abstract Introduction: The lumbar pain is the main musculoskeletal complaint reported by the active population, and it prevents daily activities such as walking. Objective: To assess muscle recruitment and the co-contraction of the trunk muscles during different walking speed in individuals with and without chronic lumbar pain. Method: Thirty-four sedentary young women attended the study, in which 18 belonged to the lumbar pain team (LPT) and 16 to the team without lumbar pain (WLP). We assessed the electromyography activity of the internal oblique (IO) local muscle and lumbar multifidus (MUL), and global external oblique (EO), abdominal rectus (AR) and lumbar iliocostalis (LIC), during walking. The electromyography analysis was performed from the average of the linear envelope value, normalized by the peak of muscle activation. The muscle co-contraction (IO/MUL, EO/LIC, AR/LIC, IO/EO, and the abdominal/paravertebral muscle groups) was calculated with the Falconer and Winter formula. The Shapiro-Wilk test, Multivariate Analysis, mixed Variance Analyses with Bonferroni post-hoc, and Pearson (p < 0.05) correlation coefficient were made by the statistical analysis. Results: In the WLP we could notice that the higher the speed, the higher the MUL activation. The co-contraction data demonstrated that IO/MUL muscles activate 20% more in the LPT, during the preferred speed; however, in the WLP, the results showed that the higher the walking speed, the higher the EO/LIC (21.8%) and IO/MUL (17.8%) muscles activation. Conclusion: The recruitment of local muscles doesn’t differ among the evaluated groups and conditions; however, in WLP, the higher the MUL muscle action, the higher the walking speed.

Resumen Introducción: El dolor lumbar (DL) es la principal queja musculoesquelética relatada e incapacita actividades de lo cotidiano, como la marcha. Objetivo: Evaluar el reclutamiento y la co-contracción músculos del tronco durante diferentes velocidades de marcha en individuos con y sin DL. Método: Participaron 34 mujeres jóvenes, sedentarias, 18 compusieron grupo DL (GDL) y 16 grupo sin DL (GC). Se evaluó la actividad electromiográfica de los músculos oblicuo interno (OI) y externos (OE), multífido lumbar (MUL), recto abdominal (RA) e iliocostal lumbar (ICL) durante la marcha. El análisis electromiográfico fue realizado a partir del promedio del valor de sobre lineal, normalizado por el pico de activación muscular. La cocontracción muscular (OI/MUL, OE/ICL, RA/ICL, OI/OE y grupos de músculos abdominales/paravertebrales) se calculó utilizando la fórmula Falconer y Winter. El análisis estadístico fue realizado por Shapiro-Wilk, Análisis Multivariado, Análisis de Variedad mixta con pos-hoc bonferroni y coeficiente de correlación de Pearson (p < 0,05). Resultados: En el GC podemos percibir que, cuanto mayor es la velocidad, mayor es la activación del MUL. Los datos de co-contracción demostraron que los músculos OI/MUL activan un 20% más en el GDL, durante la velocidad de preferencia, sin embargo, en el GC, los resultados muestran que cuanto mayor la velocidad de marcha, mayor la activación de los músculos OE / ICL (21,8%) y OI/MUL (17,8%). Conclusión: El reclutamiento de los músculos no difiere entre los grupos y condiciones, contenido observado en el GC que cuanto mayor es la acción del músculo MUL mayor es la velocidad de marcha.

RESUMO JUSTIFICATIVA E OBJETIVOS: Alterações no controle motor podem contribuir para déficits no recrutamento muscular. Sendo assim o objetivo deste estudo foi avaliar a força, resistência e o recrutamento dos músculos do tronco. MÉTODOS: Foram avaliadas 35 mulheres, divididas em dois grupos: dor lombar crônica (GDL, n=20) e controle (GC, n=15). Avaliou-se as condições clínicas, incapacidade, nível da dor, força, resistência e recrutamento dos músculos: oblíquo externo (OE) e interno (OI), reto abdominal (RA), iliocostal lombar (ICL) e multífido lombar (MUL). Utilizou-se MANOVA, MANCOVA e Kruskal-Wallis. RESULTADOS: No teste de força muscular não houve diferença significativa entre os grupos (p=0,172). O grupo controle demonstrou maior capacidade de resistência no teste de resistência muscular (p<0,001). No recrutamento muscular, o grupo dor lombar crônica apresentou ativação muscular maior, que ficou evidente nos músculos estabilizadores globais, OE e RA (p<0,05). CONCLUSÃO: Mulheres com dor lombar apresentaram resistência muscular diminuída e maior recrutamento nos músculos globais, quando comparadas às mulheres sem dor lombar.

ABSTRACT BACKGROUND AND OBJECTIVES: Changes in motor control may contribute to muscle recruitment deficits. The objective of this study was to evaluate strength, endurance, and recruitment of the torso muscles. METHODS: We evaluated 35 women, divided into two groups: chronic low back pain (LBPG, n=20) and control (CG, n=15). The clinical conditions, incapacity, level of pain, strength, endurance and the muscles recruitment: internal oblique (IO) and external oblique (EO), rectus abdominis (RA), lumbar iliocostal (LI) and lumbar multifidus (LM) were evaluated. MANOVA, MANCOVA and Kruskal-Wallis were used. RESULTS: There was no significant difference between groups in the muscle strength test (p<0.172). The control group showed the greater capacity for muscle endurance in the muscle endurance test (p<0.001). In muscle recruitment, the chronic low back pain group presented greater muscle activation, which was evident in the global stabilizing muscles EO and RA (p<0.05). CONCLUSION: Women with back pain had reduced muscular endurance and greater recruitment of the global muscles when compared to women with no back pain.

Resumo Com o envelhecimento, a força muscular respiratória diminui e o método Pilates é uma técnica que utiliza da respiração como um de seus princípios. Com isso, o presente estudo tem como objetivo analisar a influência do método Pilates na força muscular respiratória em idosas. Para a avaliação da força dos músculos respiratórios (inspiratórios e expiratórios) foi utilizado o manovacuomêtro. Participaram da pesquisa 31 idosas que foram divididas em dois grupos, 14 idosas participaram do grupo Pilates e 17 do grupo controle. As idosas participantes do grupo Pilates realizaram 16 sessões com uma hora de treinamento, duas vezes na semana, durante oito semanas. Quanto ao grupo controle, as idosas participaram de quatro palestras educativas durante oito semanas. Para a análise estatística foi realizado o teste de Shapiro-Wilk, ANOVA para medidas repetidas e o D de Cohen. Os resultados mostraram diferença significativa e efeito médio para o índice de D de Cohen da força dos músculos expiratórios do grupo Pilates, ao comparar antes (69,71 ± 25,48) e após (85,23 ± 22,21) o treinamento (p<0,05), com aumento de 23%. Os resultados da força muscular inspiratória não apresentaram diferença significativa, mas apresentou efeito médio para o índice de D de Cohen para o grupo Pilates comparando antes (69,71 ± 35,46) e após (88,00 ± 34,87) o treinamento, com um aumento de 27%. O grupo controle não apresentou diferença significativa para as variáveis avaliadas. Pode-se concluir que o método Pilates é eficaz na melhora da força muscular expiratória e apresenta efeito positivo sobre o aumento da força muscular inspiratória.

Abstract With aging, the respiratory muscle strength decreases and the Pilates method is a technique that uses respiration as one of its principles. The present study has the aim of analyzing the influence of the Pilates method on respiratory muscle strength in older women. For the evaluation of respiratory muscle strength (inspiratory and expiratory), manovacuometer was used. Thirty-oneolder women were divided into two groups: 14 participated in the Pilates group and 17 in the control group. Participantsof the Pilates group performed 16 sessions of Pilates method with an hour of training, twice week for eight weeks. The control group participated in four educational lectures for eight weeks. For statistical analysis, Shapiro-Wilk, ANOVA for repeated measures (p <0.05) and Cohen’s D index were performed. The results showed significant difference and the mean effect for the Cohen’s D index expiratory muscle strength of the Pilates group when comparing before (69.71 ± 25.48) and after (85.23 ± 22.21) training (p<0.05) with an increase of 23%. The results of inspiratory muscle strength were not significant but presented an average effect for the Cohen’s D index for the Pilates group before (69.71 ± 35.46) and after (88.00 ± 34.87) training, with an increase of 27%. The control group did not present significant differences for the variables evaluated. It could be concluded that the Pilates method is effective in improving expiratory muscle strength and provides positive effects on the increase in inspiratory muscle strength.

Resumo Objetivo: Avaliar a influência do método Pilates Solo na hipercifose torácica e no equilíbrio em idosas. Método: Estudo randomizado, longitudinal. Participaram do estudo 31 idosas entre 60 e 75 anos, que foram divididas em dois grupos: Grupo Controle (n=17) e Grupo Pilates (n=14). O Grupo Pilates realizou treinamento, enquanto o Grupo Controle participou de palestras. A avaliação foi composta por testes específicos de equilíbrio (teste Unipodal direita e esquerda) e de hipercifose torácica (biofotogrametria computadorizada). Ao término das oito semanas ambos os grupos foram reavaliados. Os dados obtidos foram analisados por meio do teste de normalidade Shapiro-Wilk, teste t Student pareado, teste t Student não pareado, teste Wilcoxon e teste Mann-Whitney. Considerou-se nível de significância de 5% (p<0,05). Resultados: O Grupo Pilates apresentou manutenção no equilíbrio (p>0,05) e diminuição da hipercifose torácica em média de 6 graus (p<0,001), enquanto o Grupo Controle não apresentou diferença significativa (p>0,05) em nenhuma das variáveis. Conclusão: Pode-se concluir que o método Pilates Solo contribuiu na diminuição da hipercifose torácica e manutenção do equilíbrio das idosas investigadas. REBEC: RBR-6jd8nq

Abstract Objective: To evaluate the influence of the Mat Pilates method on thoracic hyperkyphosis and postural balance among elderly women. Method: A randomized longitudinal study was performed involving 31 elderly women who were divided into two groups: the Control Group (n=17) and the Pilates Group (n=14). The Pilates Group underwent training while the Control Group attended lectures. Evaluation consisted of specific balance (one-leg right and left) and thoracic kyphosis (computed biophotogrammetry) tests. The subjects were reassessed at the end of eight weeks. Data was analyzed by the Shapiro-Wilk test for normality, and the paired Student's t, the unpaired Student's t, the Wilcoxon, and the Mann-Whitney statistical tests, with a significance level of 5% (p<0.05). Results: The Pilates group maintained balance levels (p>0.05) and had a mean thoracic kyphosis reduction of 6 degrees (p<0.001). There was no significant difference (p>0.005) in any of the variables in the Control Group. Conclusion: The present study found that the Mat Pilates method contributed to a reduction in thoracic kyphosis and the maintenance of balance in the elderly women investigated. REBEC: RBR-6jd8nq