RESUMO Introdução: O treinamento cardiorrespiratório intervalado de alta intensidade (high-intensity interval training, HIT) tem sido utilizado como alternativa ao treinamento cardiorrespiratório contínuo de intensidade submáxima e duração prolongada. Objetivo: Propor um protocolo de HIT utilizando corrida em esteira e verificar a influência de seis sessões de HIT com esse protocolo sobre os limiares anaeróbios ventilatórios (LAVs) e o padrão de oxidação de substratos durante o exercício contínuo de intensidade submáxima (ECIS). Métodos: Quinze indivíduos irregularmente ativos foram submetidos, antes e após seis sessões de HIT com corrida em esteira, a teste progressivo máximo para determinação do pico de consumo de oxigênio (VO2pico), velocidade de pico (Vpico) e LAVs seguidos de ECIS para determinação das taxas de oxidação de lipídios (LIPox) e carboidratos (CHOox). As sessões de HIT eram compostas por oito séries de 60 segundos a 100%Vpico com 75 segundos de recuperação passiva entre as séries e com 48 horas de intervalo entre as sessões. Resultados: Observaram-se aumentos das intensidades de ocorrência dos LAVs (4,4% para LAV1 e 8,8% para LAV2), redução de 12,8% de CHOox e aumento de 23,7% de LIPox; como consequência, a energia relativa derivada de LIPox apresentou-se 20,3% maior após o período de treinamento. A Vpico foi de ~15 km/h, promovendo intensidades correspondentes a ~84%VO2pico e ~91%FCpico ao longo do período de treinamento. Conclusão: O protocolo proposto promoveu adaptações e intensidades similares às descritas na literatura; porém, ao contrário de outros, é passível de aplicação em indivíduos irregularmente ativos. Nível de Evidência II; Estudo prospectivo comparativo.

ABSTRACT Introduction: High-intensity interval training (HIT) has been used as an alternative to cardiorespiratory training performed continuously at submaximal intensity and over long periods. Objectives: Propose a treadmill HIT protocol and verify the influence of six HIT sessions with this protocol on ventilatory anaerobic thresholds (VATs) and substrate oxidation pattern during submaximal continuous exercise (SCE). Methods: Fifteen sporadically active subjects underwent maximal progressive testing before and after six HIT treadmill running sessions to determine peak oxygen uptake (VO2peak), peak velocity (Vpeak), and VATs followed by SCE to determine lipid (LIPox) and carbohydrate (CHOox) oxidation rates. The HIT sessions consisted of eight sets of 60s at 100%Vpeak, interspersed with 75s of passive recovery between sets and a 48h interval between sessions. Results: Our results showed increases in VAT intensities of 4.4% for VAT1 and 8.8% for VAT2, a decrease of 12.8% in CHOox and an increase of 23.7% for LIPox; accordingly, the relative energy derived from LIPox was 20.3% higher after the training period. Vpeak was ~15 km/h, producing intensities corresponding to ~84%VO2peak and ~91%FCpeak over the training period. Conclusion: The proposed protocol produced adaptations and intensities which are similar to those described in the literature, but unlike others, it can be applied in sporadically active individuals. Level of Evidence II; Comparative prospective study.

RESUMEN Introducción: El entrenamiento cardiorrespiratorio intermitente de alta intensidad (high-intensity interval training, HIT) ha sido utilizado como alternativa al entrenamiento cardiorrespiratorio continuo de intensidad submáxima y duración prolongada. Objetivo: Proponer un protocolo de HIT utilizando carrera en cinta y verificar la influencia de seis sesiones de HIT con ese protocolo sobre los umbrales anaeróbicos ventilatorios (UAVs) y el patrón de oxidación de substratos durante el ejercicio continuo de intensidad submáxima (ECIS). Métodos: Quince individuos irregularmente activos fueron sometidos, antes y después de seis sesiones de HIT con carrera en cinta, a test progresivo máximo para determinación del pico de consumo de oxígeno (VO2pico), velocidad de pico (Vpico) y UAVs seguidos de ECIS para determinación de las tasas de oxidación de lípidos (LIPox) y carbohidratos (CHOox). Las sesiones de HIT eran compuestas por ocho series de 60 segundos a 100%Vpico con 75 segundos de recuperación pasiva entre las series y con 48 horas de intervalo entre las sesiones. Resultados: Se observaron aumentos de las intensidades de ocurrencia de los UAVs (4,4% para UAV1 y 8,8% para UAV2), reducción de 12,8% de CHOox y aumento de 23,7% de LIPox; como consecuencia, la energía relativa derivada de LIPox se presentó 20,3% mayor después del período de entrenamiento. La Vpico fue de ~15 km/h, promoviendo intensidades correspondientes a ~84%VO2pico e ~91%FCpico a lo largo del período de entrenamiento. Conclusión: El protocolo propuesto promovió adaptaciones e intensidades similares a las descritas en la literatura; sin embargo, al contrario de otros, es pasible de aplicación en individuos irregularmente activos. Nivel de Evidencia II; Estudio prospectivo comparativo.

O presente estudo buscou investigar as possíveis associações existentes entre o tempo de interação com aparelhos eletrônicos e o nível de desenvolvimento motor de escolares do ensino fundamental de diferentes classes econômicas. Para tanto, tomaram parte do estudo 44 jovens (média de idade de 7 anos e 8 meses e desvio padrão = 5 meses) de ambos os sexos, estudantes das redes pública e privada do município de São Paulo. Todos eles preencheram um questionário como forma de se estimar o seu tempo semanal de interação com aparelhos eletrônicos. Além disso, eles foram avaliados com base no teste de desenvolvimento motor global (TGMD). De modo geral, os resultados não permitem inferir que o tempo de interação com aparelhos eletrônicos seja considerado nocivo ao processo de desenvolvimento motor das crianças. Ao contrário, entre as crianças das classes A/B identificou-se uma associação positiva entre o tempo de interação com aparelhos eletrônicos o seu nível de desempenho atingido no TGMD. Tais resultados incitam uma discussão sobre o acompanhamento pais ou responsáveis com as atividades diárias dos seus filhos, bem como, sobre a natureza de atividades de lazer e entretenimento que são proporcionadas a escolares de diferentes classes sociais.

The present study sought to investigate the possible associations between the time of interaction with electronic equipment and the level of motor development of primary school students of different economic classes. Thus, 44 youngsters (mean age of 7 years and 8 months and standard deviation = 5 months) of both sexes, students of public and private schools of the city of São Paulo, were included in the study. All of them completed a questionnaire as a way of estimating their weekly interaction time with electronic equipment. In addition, they were assessed based on the Test of Global Motor Development (TGMD). In general, the results do not allow inferring that the time of interaction with electronic equipment is considered harmful to the process of children's motor development. On the contrary, among children of the A/B classes, a positive association between the time of interaction with electronic equipment and their level of performance reached in the TGMD was identified. These results stimulate a discussion about the accompanying parents or guardians with the daily activities of their children, as well as about the nature of leisure and entertainment activities that are provided to schoolchildren of different social classes.

Abstract This study investigated the acquisition of a serial motor skill in individuals with Down syndrome with two levels of handicap, mild group (mean age = 14.5 years, SD = 2.3, 7 individuals) and moderate group (mean age = 15.2 years, SD = 3.2, 7 individuals). The task involved single-arm sequential movements to five. The measures to access performance were overall sequence error, reaction time, and total movement time. To evaluate action program, formation variability of sequencing and relative timing variability were considered. Although there was no clear practice effect, the results showed that the level of handicap led to different strategies to plan and control the actions. The moderate group presented a less stable action program expressed in the variability in sequencing and timing. Their longer reaction times also suggest a heavy demand on central processing in accord with the one-target advantage hypothesis and also due to memory deficits to select and plan movements.

RESUMO Introdução: A duração e a intensidade dos exercícios provocam diferentes alterações no sistema imunológico, dentre elas a diminuição das respostas imunes, acarretando queda no desempenho físico. Sabe-se também que a dermopigmentação pode colaborar com tais alterações no comportamento deste sistema. Objetivo: Avaliar os efeitos da dermopigmentação sobre o desempenho no exercício físico. Método: Neste ensaio clínico participaram 12 sujeitos, dentre eles seis com dermopigmentação, idade (anos), peso (Kg), estatura (cm) e gordura corporal (%) de 16,5 ± 1,16; 68,10 ± 6,83; 176,29 ± 7,71; 11,49 ± 0,58 respectivamente, divididos em dois grupos, sendo submetidos a teste de esforço máximo com intensidade progressiva em esteira ergométrica para determinação do consumo máximo de oxigênio (VO2máx), limiares anaeróbios (LAns) e economia de corrida (EC 14km/h %), sendo realizadas coletas de lactato pré e 5 minutos pós-teste. Os dados foram tratados por "teste t" para variáveis independentes, tendo como nível de significância adotado α < 0,05. Resultados: Foram observadas diferenças significativas entre os grupos em relação à concentração sanguínea de lactato (CSL) pré-teste (4,6 ± 0,11 e 3,23 ± 0,88 para dermopigmentados e não dermopigmentados, respectivamente; p < 0,05) e 5 minutos pós-teste (5,65 ± 0,49 e 13,13 ± 2,20 para dermopigmentados e não dermopigmentados, respectivamente; p < 0,05). O tempo de teste também foi significativamente superior para o grupo não dermopigmentado em comparação ao grupo com dermopigmentação (8 min 47 seg ± 0,08 e 7 min 39 seg ± 0,03 respectivamente; p < 0,05), bem como análise do WURSS-21 (3,33 ± 3,14 e 2,00 ± 1,09, respectivamente; p > 0,05). Em relação às demais variáveis dependentes (VO2máx, segundo limiar anaeróbio e economia de corrida) não foram encontradas diferenças estatisticamente significativas. Conclusão: A dermopigmentação produziu rendimento inferior no teste de esforço máximo, influenciando o desempenho no exercício físico.

ABSTRACT Introduction: Duration and intensity of exercises cause different alterations in the immunity system, among them, reduction of immunity responses, causing decrease in physical performance. It is also known that dermal pigmentation can influence such alterations in the system's behavior. Objective: To evaluate the effects of dermal pigmentation on performance of physical exercise. Method: In this clinical essay, 12 subjects participated, among them, 6 with dermal pigmentation, being age (years), weight (kg), height (cm) and body fat (%) measured as 16.5 ± 1.16; 68.10 ± 6.83; 176.29 ± 7.71; 11.49 ± 0.58, respectively, divided in two groups. They were submitted to a maximum effort test with gradual intensity in treadmill to determine maximum oxygen consumption (VO2max), anaerobic thresholds (AnT) and running economy (RE 14km/h %), lactate being collected before and 5 minutes after test. Data has been analyzed by "t test" for independent variables, having a level of significance of α < 0.05. Results: Significant differences were observed between groups in relation to pre-test blood lactate concentration (BLC) (4.6 ± 0.11 and 3.23 ± 0.88 for the dermal pigmented and non-dermal pigmented groups, respectively; p <0.05) and 5 minutes post-test (5.65 ± 0.49 and 13.13 ± 2.20 for the dermal pigmented and non-dermal pigmented groups, respectively; p <0.05). The testing time was also significantly higher for the non-dermal pigmented group, compared to the dermal pigmented group (8 min 47 sec ± 0.08 and 7 min 39 sec ± 0.03 respectively; p < 0.05) and also analysis of WURSS-21 (3.33 ± 3.14 and 2.00 ± 1.09, respectively; p> 0.05). In relation to the other dependent variables (VO2max, second anaerobic threshold and running economy) no statistically significant differences were found. Conclusion: Dermal pigmentation produced lower performance in the maximum effort test, with an influence on performance of physical exercise.

RESUMEN Introducción: La duración e intensidad del ejercicio provocan diferentes cambios en el sistema inmunológico, entre ellos, la reducción de las respuestas inmunes, lo que resulta en disminución en el rendimiento físico. También se sabe que la dermopigmentación puede colaborar con tales cambios en el comportamiento de este sistema. Objetivo: Evaluar los efectos de dermopigmentación en el rendimiento del ejercicio físico. Método: En este ensayo clínico participaron 12 sujetos, entre ellos seis con dermopigmentación, con edad (años), peso (kg), altura (cm) y grasa corporal (%) de 16,5 ± 1,16; 68,10 ± 6,83; 176,29 ± 7,71; 11,49 ± 0,58, respectivamente, divididos en dos grupos. Estos se sometieron a la prueba de esfuerzo máximo con intensidad progresiva en una cinta ergométrica para determinar el consumo máximo de oxígeno (VO2máx), umbrales anaeróbicos (UA) y la economía de carrera (EC 14km/h %), con colecciones de lactato pre y 5 minutos después de la prueba. Los datos fueron analizados por "prueba t" para las variables independientes, teniendo un nivel de significación adoptado de α < 0,05. Resultados: Se observaron diferencias significativas entre los grupos con respecto a la concentración de lactato en sangre (CLS) pre-test (4,6 ± 0,11 y 3,23 ± 0,88 para dermopigmentados y no dermopigmentados, respectivamente; p < 0,05) y 5 minutos después de la prueba (5,65 ± 0,49 y 13,13 ± 2,20 para dermopigmentados no dermopigmentados, respectivamente; p < 0,05). El tiempo de prueba fue también significativamente mayor para el grupo no dermopigmentado en comparación con el grupo con dermopigmentación (8 min 47 seg ± 0,08 y 7 min 39 seg ± 0,03, respectivamente; p <0,05) y WURSS-21 análisis (3,33 ± 3,14 y 2,00 ± 1,09 respectivamente; p> 0,05). En cuanto las demás variables dependientes (VO2máx, segundo umbral anaeróbico y economía de carrera) no se encontraron diferencias estadísticamente significativas. Conclusión: La dermopigmentación produjo bajo rendimiento en la prueba de esfuerzo máximo, que influye en el rendimiento del ejercicio físico.