Classificação Nacional da Aptidão Cardiorrespiratória pelo Consumo Máximo de Oxigênio

Resumo

Fundamento:

O teste cardiopulmonar de exercício (TCPE) é a ferramenta disponível mais completa na avaliação da capacidade aeróbica funcional (CF) do indivíduo. O consumo máximo de oxigênio (VO₂ max), importante marcador biológico, reflete a real CF.

Objetivo:

Elaborar uma classificação de aptidão cardiorrespiratória (ACR) baseada no VO₂ max em uma amostra nacional de sujeitos saudáveis e ativos de ambos os sexos.

Métodos:

Selecionamos 2837 TCPE de indivíduos entre 15 e 74 anos, assim distribuídos: G1 (15 a 24); G2 (25 a 34); G3 (35 a 44); G4 (45 a 54); G5 (55 a 64) e G6 (65 a 74). A ACR boa foi a média do VO₂ max obtido em cada grupo, gerando as seguintes subclassificações: Muito Fraca (MF) VO₂ < 50% da média; Fraca (F): 50%-80%; Regular (R): 80%-95%; Boa (B): 95%-105%; e Excelente (E) > 105%.

Resultados:

Homens MF < 50% F 50-80% R 80-95% B 95-105% E > 105% G1 < 25,30 25,30-40,48 40,49-48,07 48,08-53,13 > 53,13 G2 < 23,70 23,70-37,92 37,93-45,03 45,04-49,77 > 49,77 G3 < 22,70 22,70-36,32 36,33-43,13 43,14-47,67 > 47,67 G4 < 20,25 20,25-32,40 32,41-38,47 38,48-42,52 > 42,52 G5 < 17,54 17,65-28,24 28,25-33,53 33,54-37,06 > 37,06 G6 < 15 15,00-24,00 24,01-28,50 28,51-31,50 > 31,50 Mulheres G1 < 19,45 19,45-31,12 31,13-36,95 36,96-40,84 > 40,85 G2 < 19,05 19,05-30,48 30,49-36,19 36,20-40,00 > 40,01 G3 < 17,45 17,45-27,92 27,93-33,15 33,16-34,08 > 34,09 G4 < 15,55 15,55-24,88 24,89-29,54 29,55-32,65 > 32,66 G5 < 14,30 14,30-22,88 22,89-27,17 27,18-30,03 > 30,04 G6 < 12,55 12,55-20,08 20,09-23,84 23,85-26,35 > 26,36

Homens	MF < 50%	F 50-80%	R 80-95%	B 95-105%	E > 105%
G1	< 25,30	25,30-40,48	40,49-48,07	48,08-53,13	> 53,13
G2	< 23,70	23,70-37,92	37,93-45,03	45,04-49,77	> 49,77
G3	< 22,70	22,70-36,32	36,33-43,13	43,14-47,67	> 47,67
G4	< 20,25	20,25-32,40	32,41-38,47	38,48-42,52	> 42,52
G5	< 17,54	17,65-28,24	28,25-33,53	33,54-37,06	> 37,06
G6	< 15	15,00-24,00	24,01-28,50	28,51-31,50	> 31,50
Mulheres
G1	< 19,45	19,45-31,12	31,13-36,95	36,96-40,84	> 40,85
G2	< 19,05	19,05-30,48	30,49-36,19	36,20-40,00	> 40,01
G3	< 17,45	17,45-27,92	27,93-33,15	33,16-34,08	> 34,09
G4	< 15,55	15,55-24,88	24,89-29,54	29,55-32,65	> 32,66
G5	< 14,30	14,30-22,88	22,89-27,17	27,18-30,03	> 30,04
G6	< 12,55	12,55-20,08	20,09-23,84	23,85-26,35	> 26,36

Conclusão:

A presente tabela estratifica o VO₂ max aferido em esteira em uma robusta amostra nacional e pode ser utilizada como opção para a real avaliação funcional de indivíduos ativos e saudáveis de acordo com sexo e faixa etária.

Palavras-chave
Teste de exercício; Avaliação funcional; Avaliação em saúde