Relación entre la sobrecarga del cuidador de personas mayores y el sueño: un estudio de métodos mixtos

Resumen

Objetivo  evaluar la relación entre la sobrecarga del cuidado y la salud del sueño de cuidadores de personas mayores, así como comprender sus concepciones sobre dicha relación.

Método  estudio de métodos mixtos realizado con 73 cuidadores. La recolección de datos incluyó cuestionario sociodemográfico y ocupacional, Inventario de Sobrecarga de Zarit, Diario del Sueño, Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh y entrevistas semiestructuradas. Los datos cuantitativos fueron analizados mediante estadística descriptiva y bivariada (p<0,05), y los cualitativos procesados con el software IRAMUTEQ y análisis de contenido según Bardin.

Resultados  el 67,1% de los participantes presentó sobrecarga moderada a severa, asociada con horarios de sueño irregulares, menor duración y peor calidad del sueño. Además, el 47,9% reportó mala calidad del sueño, siendo más prevalente entre mujeres, residentes urbanos y responsables del hogar. Las narrativas revelaron que la sobrecarga interfiere directamente en el sueño, provocando despertares nocturnos y somnolencia diurna. La red de apoyo fue señalada como factor protector.

Consideraciones finales e implicaciones para la práctica  la sobrecarga impacta negativamente en el sueño de los cuidadores, lo que refuerza la necesidad de políticas públicas de apoyo e implica a la enfermería en la atención domiciliaria, especialmente en la identificación y manejo precoz de la sobrecarga y en la promoción del cuidado del cuidador.

Palabras-clave:
Cuidadores Anciano; Política de Salud Ocupacional; Carga del Cuidador; Somnolencia