Varios estudios han estado demostrando un efecto beneficioso del ejercicio de fuerza en la reducción de la presión arterial (PA) el pos ejercicio, pero todavía son escasos las investigaciones que han estudiado a las personas hipertensas. De esa manera, el estudio presente tiene como objetivo las comparaciones de las respuestas de PA en sujetos hipertensos en tratamiento medicamentoso, después de dos sesiones de ejercicio de fuerza con volúmenes de entrenamiento diferentes. Para ello, 20 individuos de ambos sexos se estudiaron (61 ± 12 años) con hipertensión controlada por los fármacos y participantes de un programa de ejercicios, pero inexpertos en el entrenamiento de fuerza. El estudio se cumplió en tres días no consecutivos. Primeramente, era cierto la carga de 10 repeticiones máximas en cada ejercicio de la sucesión (supino, leg press horizontal, remada, extensiones de triceps en polea). Los otros días, los mismos ejercicios eran cumplidos con series de uno (SER1) o tres (SER3). La medida de la PA fue hecha por el metodo auscultatorio antes del ejercicio, inmediatamente después del fin de cada sesión y durante 60 minutos después del fin de los ejercicios. Se usó ANOVA para identificar las medidas repetidas en ambas sesiones los valores de la PA sistólica (PAS) y diastólica (PAD), se midió inmediatamente después del fin de los ejercicios, encontrándolos que eran más altos (p < 0,05) que el pré-ejercicio. La asistencia en 60 minutos transcurridos, después de SER1, se constató una reducción de los valores de PAS sólo en el minuto 40, mientras que no se encontraron reducciones para la PAD. Ya después del SER3, hubo si una caída de los niveles de PAS que fue observada y que duró mucho tiempo para el período del monitorización entero. Para PAD, se encontraron las reducciones sólo en los minutos 30 y 50 de pos ejercicio. Se concluye de que una sesión de entrenamiento de fuerza puede promover las reducciones en los niveles de PAS en los individuos tratados como hipertensos y parece ser necesario un volumen de entrenamiento más grande para que este efecto suceda.
Respuestas cardiovasculares; Ejercicio resistido; Salud
