RESUMEN
Introducción
Con el continuo desarrollo del baloncesto universitario, cada vez más estudiantes universitarios se incorporan a este deporte y las lesiones deportivas resultantes también han aumentado gradualmente, afectando a la calidad de vida y al rendimiento en los estudios.
Objetivo
Analizar las lesiones deportivas más comunes y ofrecer soluciones orientadas a la práctica segura del baloncesto universitario.
Métodos
Este artículo estudia, mediante entrevistas y revisión de la literatura, las lesiones de baloncesto de los estudiantes universitarios, analiza las principales causas de las lesiones deportivas y presenta las correspondientes contramedidas para promover el desarrollo seguro de la enseñanza deportiva en los colegios.
Resultados
Las principales lesiones encontradas fueron durante el entrenamiento, la fuerza excesiva y la preparación inadecuada. El trabajo muscular deficiente también está asociado a la mayoría de estas lesiones.
Conclusión
El baloncesto es un deporte altamente competitivo, muy popular en los campus universitarios. Es un deporte que puede ejercitar y enriquecer la vida extraescolar de los universitarios, requiriendo de sus practicantes una mayor atención en la fase de calentamiento previo al entrenamiento y el fortalecimiento muscular paralelo para reducir sus principales lesiones en los universitarios. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Baloncesto; Ejercicio Físico; Traumatismos en Atletas; Prevención de Accidentes
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