RESUMEN
Introducción:
La disminución de la práctica de actividad física diaria es considerada una de las causas del aumento exorbitante de niños con sobrepeso, obesidad y comorbilidad resultantes. Por lo tanto, es de fundamental importancia que las estrategias que apunten a ayudar en la mejora de ese cuadro sean desarrolladas e implantadas de forma consistente. Los estudios han utilizado la danza como recurso en el entrenamiento de niños con sobrepeso y obesidad, pero la falta de información sobre el proceso de creación y respectivas etapas disminuye la posibilidad de que esas propuestas sean utilizadas de forma eficiente.
Objetivos:
Describir las etapas de elaboración de un protocolo de danza como recurso de entrenamiento y su eficacia en parámetros de salud de niños con sobrepeso y obesidad.
Métodos:
30 niños (9 ± 1,1 años) realizaron un entrenamiento que consistía en cinco minutos de calentamiento a 60% de la FCmáx, cuatro momentos de diez minutos del 70% a 80% de la FCmáx intercalados con cinco momentos de dos minutos de recuperación activa a 60% de FCmáx, 3x/semana, 60 minutos por sesión, durante 13 semanas. Antes y después del entrenamiento fue realizada la evaluación de la composición corporal, índice de masa corporal (IMC), z-score del IMC, circunferencia de cintura (CC), relación cintura/estatura (RCE), presión arterial sistólica (PAS) y la diastólica (PAD) y variables sanguíneas. El análisis estadístico se realizó utilizando el modelo de regresión de efectos mixtos.
Resultados:
Después del entrenamiento con danzas afrobrasileñas hubo reducción significativa (p<0,05) en el z-score del IMC y en la relación cintura/estatura.
Conclusión:
El entrenamiento con danzas afrobrasileñas fue una estrategia con efecto positivo sobre el z-score del IMC y relación cintura/estatura de niños con sobrepeso y obesidad. Nivel de evidencia IV; Serie de casos.
Descriptores:
Obesidad pediátrica; Baile; Ejercicio
