RESUMEN
Introducción:
Enfermedades cardiovasculares se han convertido en una condición importante que afecta la salud humana. El aumento de la rigidez arterial es una etapa determinante en la ocurrencia y en el desarrollo de muchas enfermedades cardiovasculares.
Objetivo:
Observar el efecto de diferentes programas de ejercicio intenso en la rigidez arterial de jóvenes saludables practicando la misma cantidad de ejercicio.
Métodos:
Seleccionamos 16 muchachos saludables para conducir un ensayo en blanco, pruebas con ejercicios y ejercicios intermitentes. Se dividieron los individuos en blanco de muestra, plan de xxx y plan de carrera. Se midió la rigidez arterial repetidas veces inmediatamente tras el ejercicio y 40 minutos después.
Resultados:
En los tres experimentos de intervención, el índice vascular cardiaco-tobillo disminuyó considerablemente inmediatamente tras el ejercicio. Tras 60 minutos de descanso, el índice vascular cardiaco-tobillo se recuperó.
Conclusión:
Ejercicios físicos pueden reducir la rigidez arterial de forma considerable. Cambiar la intensidad del entrenamiento en los deportes con la misma frecuencia cardiaca-blanco no afecta la rigidez arterial. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos – investigación de resultados de tratamiento.
Descriptores:
Arteriosclerosis; Deportes; Rigidez vascular
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