El objetivo de esta revisión es trazer parte de los estudios sobre un asunto poco explorado: la relación ejercicio físico y los aspectos psicobiológicos. La importancia de la comprensión de estos aspectos y como ellos afectan la calidad de vida del ser humano és lo que estimula las pesquisas sobre este asunto. La literatura destaca que la práctica regular del ejercicio físico trae resultados positivos no solamente al sueño y a los posibles distúrbios, más también a los aspectos psicológicos y los trastornos del humor, como la ansiedad y la depresión, y los aspectos cognitivos, como la memoria y el aprendizaje. Con todo hay individuos que se envuelven en la práctica de ejercícios físicos con tal intensidad y / o frecuencia o, donde, hacen usos de drogas ilícitas que pueden traer perjuicios a la salud, como por ejemplo, el dependiente del ejercicio físico y el usuario de esteroides anabolizantes. El ejercicio físico provoca alteraciones fisiológicas, bioquímicas y psicológicas, por lo tanto puede ser considerado una intervención no medicamentosa para el tratamiento de disturbios relacionados a los aspectos psicobiológicos.
Psicobiología; Actividad física; Sueño; Memoria; Dependencia y depresión