RESUMEN
Introducción:
El desempeño de los jugadores de baloncesto se basa en la función física y en la calidad. Además de los factores genéticos, también puede mejorarse la función física mediante el entrenamiento adquirido.
Objetivo:
El artículo analiza el concepto de movimiento corporal por medio de datos bibliográficos y de una encuesta por cuestionario.
Métodos:
Este artículo analiza las características mecánicas de la tecnología del baloncesto desde la perspectiva de la fisiología y propone métodos para desarrollar la fuerza en los jugadores de baloncesto.
Resultados:
Mediante la activación de diferentes acciones de entrenamiento, el control de los músculos que mantienen la estabilidad de los miembros para ajustar el equilibrio corporal es beneficioso para mejorar la coordinación y la sensibilidad muscular.
Conclusiones:
Hemos constatado que el principio de carga incremental, el principio SAID y la amplitud en el entrenamiento de fuerza es un método útil para mejorar el metabolismo aeróbico del atleta. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos – investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Baloncesto; Atletas; Deportes; Miembros