Resumo em Português:

Este estudo teve por objetivo desenvolver e validar equações específicas para a determinação da densidade corporal de mulheres militares do Exército Brasileiro, com idade entre 18 e 45 anos, servindo na cidade do Rio de Janeiro, a partir de variáveis antropométricas. Para tanto, participaram deste estudo 100 mulheres militares que foram divididas em dois grupos: o grupo de regressão (n = 80), utilizado para o desenvolvimento das equações, e o grupo de validação (n = 20), para validação das mesmas. Foram realizadas as medidas de 10 dobras cutâneas, 10 perímetros, três diâmetros, massa corporal (MC), estatura e densidade corporal (D) através do método da pesagem hidrostática. Para o desenvolvimento das equações, foi realizada a análise de regressão Stepwise e, para sua validação, foram realizados os cálculos do coeficiente de correlação linear de Pearson (p < 0,05), teste t de Student para comparação entre médias (p < 0,05), cálculo do erro constante (EC), cálculo do erro técnico (ET) e erro padrão da estimativa (EPE). Os sujeitos apresentaram as características descritas a seguir: grupo de regressão, com idade de 30,54 ± 6,53 anos, estatura de 165,05 ± 5,95cm, MC de 58,71 ± 6,68kg e D de 1,045620 ± 0,00876g/ml; grupo de validação, com idade de 31,08 ± 6,84 anos, estatura de 164,21 ± 5,49cm, MC de 58,88 ± 7,88kg e D de 1,043877 ± 0,01117g/ml. Após a análise de regressão e seguindo os critérios de escolha, foram desenvolvidas 10 equações, com R entre 0,681 e 0,822 e EPE entre 0,00516 e 0,00652g/ml. As equações foram validadas(1,2) utilizando como variáveis dobras cutâneas, perímetros e diâmetros, sendo destinadas a estimar a D de mulheres militares do Exército, com idade entre 18 e 45 anos.

Resumo em Espanhol:

Este estudio tiene por objetivo desarrollar y validar ecuaciones específicas para la determinación de la densidad corporal en mujeres militares del Ejército Brasileño, con edades entre los 18 y los 45 años, sirviendo en la ciudad de Rio de Janeiro, a partir de variables antropométricas. Por lo tanto, participaron de este estudio 100 mujeres militares que fueron divididas en dos grupos: el grupo de regresión (n = 80), utilizado para el desarrollo da las ecuaciones, y el grupo de validación (n = 20), para validación de las mismas. Fueron realizadas las medidas de 10 pliegues cutáneos, 10 perímetros, tres diámetros, masa corporal (MC), estatura y densidad corporal (D) a través del método de pesaje hidrostático. Para el desarrollo de las ecuaciones, fué realizado un análisis de regresión stepwise y, para su validación, fueron realizados los cálculos del coeficiente de correlación lineal de Pearson (p < 0,05), test t de Student para comparación entre medias (p < 0,05), cálculo del error constante (EC), cálculo del error técnico (ET) y error padrón de la estimativa (EPE). Los sujetos presentaron las características descriptas siguientes: grupo de regresión, con edad de 30,54 ± 6,53 años, estatura de 165,05 ± 5,95 cm, MC de 58,71 ± 6,68 kg y D de 1,045620 ± 0,00876 g/ml; grupo de validación, con edad de 31,08 ± 6,84 años, estatura de 164,21 ± 5,49 cm, MC de 58,88 ± 7,88 kg y D de 1,043877 ± 0,01117 g/ml. Después del análisis de regresión y siguiendo los criterios de inclusión, fueron desarrolladas 10 ecuaciones, con R entre 0,681 y 0,822 y EPE entre 0,00516 e 0,00652 g/ml. Las ecuaciones fueron validadas(1,2) utilizando como las variables pliegues cutáneos, perímetros e diámetros, siendo destinados a estimar la D de mujeres militares del Ejército, con edades entre 18 y 45 años.

Resumo em Inglês:

The purpose of this study was to develop and validate specific anthropometric equations to determine the body density of Brazilian Army military women. All anthropometric variables were collected from females 18-45 years old, living in Rio de Janeiro. One hundred military women were distributed into two groups: the regression group (n = 80), used for the development of the equations proposed in this study, and the validation group (n = 20), used for the validation of the developed equations. Ten skinfolds, ten perimeters, three diameters, body mass (BM), height and density (D) by means of hydrostatic weighing were measured. For the purpose of developing the equations, stepwise regression was performed; for validation, Pearson linear correlation coefficient (p < 0.05), constant error (CE), technical error (TE) and standard error of the estimate (SEE) were calculated. The subjects showed the following characteristics: regression group (n = 80), aged 30.54 ± 6.53 years, height 165.05 ± 5.95 cm, body mass 58.71 ± 6.68 kg and body density 1.045620 ± 0.00876 g/ml; validation group (n = 20), aged 31.08 ± 6.84 years, height 164.21 ± 5.49 cm, body mass 58.88 ± 7.88 kg and body density 1.043877 ± 0.01117 g/ml. After the regression analysis and the subsequent choice criteria, 10 equations showing an R between 0.681 and 0.822, as well as a SEE between 0.00516 and 0.00652 g/ml were developed. These equations were validated(1,2) by means of variables such as skinfolds, perimeters and diameters to estimate D of Brazilian Army military women aged 18-45 years.

Resumo em Português:

O objetivo deste estudo foi verificar as influências do exercício aeróbio e anaeróbio na composição corporal de adolescentes obesos do sexo masculino. A amostra foi constituída de 28 adolescentes com idades entre 15 e 19 anos, que apresentavam obesidade grave. Os voluntários foram distribuídos aleatoriamente em três grupos: grupo I: exercício anaeróbio; grupo II: exercício aeróbio; e grupo III: controle. O grupo I realizou treinamento intervalado em cicloergômetro que consistiu de 12 "tiros" de 30" com máxima força e velocidade, pedalando com carga alta (0,8% do massa corporal x 25 watts) e recuperação ativa de 3'; o grupo II realizou treinamento aeróbio em cicloergômetro pedalando com carga relativa ao limiar ventilatório por 50 minutos. Já o terceiro grupo funcionou como controle, sem atividade física. Todos os grupos tiveram orientação nutricional e o período de intervenção foi de 12 semanas (três meses). Os voluntários realizaram densitometria óssea com análise da composição corporal (DEXA) e avaliações médicas e de aptidão física. Quando comparados os períodos inicial e final de intervenção foram observadas reduções nas variáveis massa corporal, IMC, na massa de gordura corporal total e de membros inferiores e na percentagem de gordura corporal de tronco nos grupos de exercício. Diferenças foram observadas entre os grupos I e III para os deltas percentuais de massa de gordura corporal total e de membros inferiores e na percentagem de gordura de membros inferiores. Os dados sugerem que o exercício físico, tanto aeróbio como anaeróbio, aliado à orientação nutricional, promove maior redução ponderal, quando comparado com a orientação nutricional somente, e que, neste estudo, o exercício anaeróbio foi mais eficiente para promover a diminuição da gordura corporal e da percentagem de gordura e o exercício aeróbio foi mais eficaz no sentido de preservar e/ou aumentar a massa magra e a massa livre de gordura.

Resumo em Espanhol:

El objetivo de este estudio fue el de verificar las influencias del ejercicio aeróbico y anaeróbico en la composición corporal de los adolescentes obesos del sexo masculino. La muestra estubo constituida por 28 adolescentes con edades entre los 18 y los 19 años, que presentaban obesidad grave. Los voluntarios fueron distribuidos aleatoriamente en tres grupos - grupo I: ejercicio aeróbico, grupo II: ejercicio anaeróbico; grupo III: control. El grupo I realizó un entrenamiento intervalado en cicloergómetro que consistió en 12 "tiros" de 30" a máxima fuerza y velocidad pedaleando con carga alta (0,8% de masa corporal x 25 watts) y una recuperación activa de 3'. El grupo II realizó un entrenamiento aeróbico en cicloergometro pedaleando con una carga relativa a nivel ventilatorio por 50 minutos. Y el grupo III funcionó como control, sin actividad física. Todos los grupos tuvieron una orientación nutricional y el periodo de intervención fue de 12 semanas (tres meses). Los voluntarios realizaron una densitometría ósea con análisis de la composición corporal (DEXA) y evaluaciones médicas y de aptitud física. Cuando se compararon los períodos inicial y final de la intervención se observaron reducciones en las variables de la masa corporal, IMC, la masa grasa corporal total y la de los miembros inferiores, así como el porcentaje de grasa corporal del tronco en los grupos de ejercicio. Las diferencias fueron observadas entre los grupos I y III para los deltas percentuales de masa grasa corporal total y de los miembros inferiores así como en el porcentaje de grasa de los miembros inferiores. Estos datos sugieren que el ejercicio físico tanto aeróbico como anaeróbico, unido a la orientación nutricional, promueven una mayor reducción ponderal cuando se los compara con la orientación nutricional solamente, y que, en este estudio, el ejercicio anaeróbico fue más eficiente para promover una disminución de grasa corporal y del porcentaje de grasa; y el ejercicio aeróbico fue más eficaz en el sentido de preservar y/o aumentar la masa magra y la masa libre de grasa.

Resumo em Inglês:

The aim of this study was to verify the influences of anaerobic and aerobic exercise in the body composition of obese male adolescents. The sample was constituted of 28 adolescents with ages ranging from 15 and 19 years, and severe obesity. The volunteers were divided into three groups and for all groups was provided nutritional orientation. The intervention period was 12 weeks. Group I accomplished interval training in a cycle ergometer that consisted of 12 shots of 30 sec. with maximum power and speed, pedaling with high load (0.8% of the body weight x 25 watts) and 3 min recover. Group II accomplished aerobic training in a cycle ergometer pedaling with relative load to the ventilatory threshold for 50 min. Group III served as control, and was not submitted to physical activity. All volunteers underwent bone densitometry with analysis of the body composition (DEXA) and medical and fitness evaluations. For the variables weight and BMI exercise groups presented reductions when initial and final interventions periods were compared. Regarding to the body composition, there was a decrease in total body and lower limbs fat mass (in grams) and in the fat percentage of the lower limbs in the exercise groups when initial and final periods were compared. There was a significant difference between groups I and II for the percentile deltas of total body fat mass and of lower limbs and in the percentage of fat of lower limbs. The data suggest that anaerobic and aerobic exercise with nutritional orientation promoted a larger weight reduction, when compared with nutritional orientation only. The anaerobic exercise proposed in this study was more efficient to produce reduction of body fat and fat percentage. The aerobic exercise seemed to have been more effective preserving and/or increasing free fat mass.

Resumo em Português:

A razão entre a concentração de testosterona e cortisol (T:C) é freqüentemente utilizada como indicativo do nível de estresse imposto pelo exercício. Alterações na concentração destes hormônios são responsáveis por modular diversas respostas induzidas pelo treinamento, como hipertrofia e ganho de força. O objetivo do presente estudo foi examinar a influência do protocolo de treinamento de força, conhecido como múltiplas-séries (MS), sobre o ganho de força, de resistência muscular localizada e a relação entre a concentração de hormônios catabólicos (cortisol) e anabólicos (testosterona). Para testar esta hipótese cinco jovens do sexo feminino com um ano de experiência em treinamento de força foram submetidas ao protocolo MS. As amostras de sangue foram coletadas antes e imediatamente após o exercício, no primeiro dia e após oito semanas de treinamento. Os testes de 1-RM e de repetições máximas foram realizados também no início e ao final das oito semanas de treinamento de força. Não foram observadas alterações na massa corporal, no IMC, na percentagem de massa gorda e na força máxima (1-RM) no supino, no agachamento e na rosca direta. O número de repetições máximas a 50% de 1-RM foi aumentado apenas para o supino (p < 0,05). Não foi observada alteração na concentração de testosterona total. Com relação à concentração plasmática de cortisol, após oito semanas de treino, na situação de repouso, foi reduzida (38% - p < 0,05). Em conseqüência da atenuação da secreção de cortisol após oito semanas de treinamento, a razão T:C apresentou elevação de 20% na situação de repouso (p < 0,05). Apesar de não terem sido detectadas alterações funcionais nos testes de 1-RM e repetições máximas, o método MS induziu um quadro hormonal favorável ao anabolismo protéico.

Resumo em Espanhol:

La razón entre testosterona y cortisol (T:C) es frecuentemente utilizada como indicador del nivel de stress impuesto por el ejercicio. Las alteraciones de las concentraciones de estas hormonas son las responsables por modular diversas respuestas inducidas por el entrenamiento, como son la hipertrofia y el aumento de la fuerza. El objetivo del presente estudio fué examinar la influencia del protocolo de entrenamiento de fuerza, conocido como series multiples (MS), sobre la ganancia de fuerza, la resistencia muscular localizada y la relación entre las concentraciones de las hormonas catabólicas (cortisol) y anabólicas (testoterona). Para testar esta hipótesis, cinco jovenes del sexo feminino con un año de experiencia en entrenamiento de fuerza fueron sometidas al protocolo MS. Las muestras de sangre fueron colectadas antes e imediatamente después del ejercicio, en el primer día y después de ocho semanas de entrenamiento. Los tests de 1-RM y de repeticiones máximas fueron realizados también al inicio y al final después de las ocho semanas del entrenamiento de fuerza. No fueron observadas alteraciones de la masa corporal, IMC, porcentaje de masa grasa, fuerza (1-RM) para los ejercicios supino, agachamiento y rosca directa. El número de repeticiones máximas al 50% de 1-RM fue aumentando solamente apenas para el supino (p < 0,05). No se observó alteración en la concentración de la testosterona total. Con relación a la concentración plasmática de cortisol después de las ocho semanas de entrenamiento, en la situación de reposo fué reducida (38% - p < 0,05). En consecuencia de la atenuación de la secreción de cortisol después de ocho semanas de entrenamiento, la razón T:C presentó elevación del 20% de la situación de reposo (p < 0,05). A pesar de no haber sido detectadas alteraciones funcionales en los tests de 1-RM de repeticiones máximas, el método MS indujo un cuadro hormonal favorable al anabolismo proteico.

Resumo em Inglês:

The ratio between the concentration of testosterone and cortisol (T:C) is frequently used as indicative of the stress level imposed by the exercise. Alterations in the concentration of these hormones are responsible for modulating several responses induced by training, such as hypertrophy and strength gain. The objective of the present study was to investigate the influence of the resistance training protocol, also known as multiple-series (MS), on the strength gain, the muscular endurance and the relation between the concentration of catabolic hormones (cortisol) and anabolic hormones (testosterone). In order to test this hypothesis, five young women with one-year of strength training practice were submitted to the MS protocol. The blood samples were collected before and immediately after the exercise at the first day and after eight weeks of training. The 1-RM and the maximal repetition tests were also performed at the beginning and after eight weeks of strength training. No alterations on the body mass, on the IMC, on the fat mass percentage and on the maximal strength (1-RM) on bench press, squat and arm curl were observed. The number of maximal repetitions at 50% of the 1-RM was increased only for the bench press (p < 0.05). No alterations on the concentration of the total testosterone were observed. The cortisol plasmatic concentration, after eight weeks of training, in the rest situation, was reduced (38%; p < 0.05). Due to the lessening of the cortisol secretion after eight weeks of training, the T:C ratio presented elevation of 20% in the rest situation (p < 0.05). Although no functional alterations in the 1-RM and maximal repetitions tests were detected, the MS method induced a hormonal condition favorable to the protein metabolism.

Resumo em Português:

O objetivo do estudo foi verificar as pressões arteriais sistólica (PAS) e diastólica (PAD), freqüência cardíaca (FC) e duplo-produto (DP) durante e após a extensão do joelho realizada de forma uni e bilateral até a exaustão. Dezoito indivíduos - seis homens e 12 mulheres - (33 ± 11 anos; 63,5 ± 11,4kg; 168,6 ± 7,1cm), voluntários, saudáveis e experientes no treinamento de força realizaram três séries de 12 repetições máximas da extensão do joelho, realizadas de forma uni (UN) e bilateral (BI). A pressão arterial foi medida pelo método auscultatório ao final de cada série e durante 20 minutos após o exercício, com intervalos de cinco minutos. A ANOVA de duas entradas com medidas repetidas mostrou que a variação percentual em relação ao repouso (D%) da PAS foi significativamente maior na 3ª série (UN = 31,7 ± 11,9%; BI = 38,5 ± 10,9%) que na 1ª (UN = 19,5 ± 12,5%; BI = 26,0 ± 10,2%). Quanto à PAD, o D% foi maior na 3ª série (UN = 48,5 ± 13,9%; BI = 51,4 ± 13,3%) que na 1ª (UN = 30,5 ± 13,0%; BI = 34,9 ± 16,0%) e na 2ª (UN = 40,9 ± 15,4%; BI = 47,3 ± 12,9%). Não foram observadas diferenças para FC e DP, assim como entre os modos de execução. Após o exercício, não foram identificadas diferenças entre todas as variáveis observadas. Aparentemente, a forma de execução da extensão unilateral do joelho não repercutiria sobre as respostas cardiovasculares agudas, durante ou após o exercício. Contudo, a execução bilateral mostrou tendência a elevar os valores de PAS e DP em relação à execução unilateral, o que deve ser considerado na prescrição para pessoas que necessitem de cuidados especiais.

Resumo em Espanhol:

El objetivo de este estudio fué verificar las presiones arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD), frecuencia cardíaca (FC) y producto doble (DP) durante y después de la extensión de rodilla realizada de forma uni y bilateral hasta el agotamiento. Dieciocho individuos - seis hombres y 12 mujeres - (33 ± 11 años; 63,5 ± 11,4 kg; 168,6 ± 7,1 cm), voluntarios, saludables y con experiencia en el entrenamiento de fuerza realizaron tres series de 12 repeticiones máximas de extención de rodilla, realizadas en forma uni (UN) o bilateral (BI). La presión arterial fue medida por el método auscultatorio al final de cada serie y durante 20 minutos después del ejercicio, con intérvalos de cinco minutos. La ANOVA de dos entradas con medidas repetidas mostró que la variación porcentual en relación al reposo (D%) de PAS fué significativamente mayor en la 3ª série (UN = 31,7 ± 11,9%; BI = 38,5 ± 10,9%) que en la 1ª (UN = 19,5 ± 12,5%; BI = 26,0 ± 10,2%). En cuanto a la PAD, el D% fue mayor en la 3ª série (UN = 48,5 ± 13,9%; BI = 51,4 ± 13,3%) que en la 1ª (UN = 30,5 ± 13,0%; BI = 34,9 ± 16,0%) y en la 2ª (UN = 40,9 ± 15,4%; BI = 47,3 ± 12,9%). No fueron observadas diferencias para FC y DP, así como entre los modelos de ejecución. Después del ejercicio, no fueron identificadas diferencias entre todas las variables observadas. Aparentemente, la forma de ejecución de la extensión unilateral de la rodilla no repercutiría entre las respuestas cardiovasculares agudas, durante y después del ejercicio. Con todo, la ejecución bilateral mostró una tendencia a elevar los valores de PAS e DP en relación a la ejecución unilateral, o que debe ser considerado en la prescripción para personas que necesiten de cuidados especiales.

Resumo em Inglês:

The objective of this study was to verify the systolic arterial blood pressure (PAS) and diastolic arterial blood pressure (PAD), heart rate (FC) and double-product (DP) during and after the knee extension performed unilaterally and bilaterally until exhaustion. Eighteen healthy volunteers six - men and 12 women (33 ± 11 years old; 63.5 ± 11.4 kg; 168.6 ± 7.1 cm), experienced on strength training, performed three series of 12 maximal repetitions of knee extension unilaterally (UN) and bilaterally (BI). The arterial blood pressure was measured through the auscultatory method at the end of each series and during 20 minutes after the exercise, with 5-minute intervals. The two-way ANOVA with repeated measures showed that the percentile variation in relation to the rest situation (D%) of the PAS was significantly higher at the 3rd series (UN = 31.7 ± 11.9%; BI = 38.5 ± 10.9%) than at the 1st (UN = 19.5 ± 12.5%; BI = 26.0 ± 10.2%). With regard to the PAD, the D% was higher at the 3rd series (UN = 48.5 ± 13.9%; BI = 51.4 ± 13.3%) than at the 1st (UN = 30.5 ± 13.0%; BI = 34.9 ± 16.0%) and 2nd (UN = 40.9 ± 15.4%; BI = 47.3 ± 12.9%). No differences for FC and DP were observed as well as between the performance modes. After the exercise, no differences between all variables observed were identified. Apparently, the performance mode of the knee unilateral extension would not reflect on the acute cardiovascular responses, during or after the exercise. However, the bilateral performance showed tendency to elevate the values of PAS and DP in relation to the unilateral performance, what should be considered in prescriptions for people who need special cares.

Resumo em Português:

FUNDAMENTAÇÃO: Acredita-se que o peso corporal (PC) de adultos tende a aumentar fora dos dias úteis, seja pela maior ingestão ou pela redução de exercício. Objetivamos verificar se o PC aumenta nos finais de semana e nas festas de finais de ano. MÉTODOS: Analisamos, retrospectivamente, os dados de 53 adultos (36 homens), com idade entre 38 e 81 anos (64 ± 10), freqüentando um programa de exercício supervisionado - três a seis sessões semanais de 60 minutos, incluindo exercícios aeróbicos, de fortalecimento muscular e de flexibilidade individualmente prescritos. Excluíram-se aqueles que faltaram mais de 25% das sessões, mais de duas semanas consecutivas ou que faziam uso de diuréticos ou outras medicações capazes de afetar o PC. O PC foi registrado antes de cada sessão. Foram analisados os dados registrados em duas semanas do mês de novembro e nas duas sessões pré e pós-festas de final de ano. RESULTADOS: Houve estabilidade no PC - (média ± erro padrão) 74,6 ± 1,7 vs. 74,6 ± 1,7kg -, respectivamente, antes e após o final de semana (p = 0,382), enquanto houve um aumento pequeno, porém significativo, com as festas de final de ano - 74,3 ± 1,7 vs. 74,9 ± 1,7kg - (p < 0,001). Ganhos superiores a 1 e 2% do PC (máximo individual de 3,8%) com as festas de final de ano foram observados, respectivamente, em apenas nove (16,9%) e seis (11,3%) dos indivíduos, com maiores variações absolutas nos indivíduos mais pesados. DISCUSSÃO: Em adultos participantes de um programa de exercício supervisionado, o impacto do final de semana e das festas de final de ano sobre o PC é nenhum ou pequeno e provavelmente restrito a apenas uma parcela pequena dos homens mais pesados. Provavelmente o estilo de vida mais saudável permite com que não haja um desequilíbrio importante entre a ingestão de calorias e o dispêndio de energia pelo exercício físico nas circunstâncias estudadas.

Resumo em Espanhol:

FUNDAMENTACIÓN: Se dice que el peso corporal de los adultos tiende a aumentar fuera de los días útiles, ya sea por la mayor ingestión, o por la reducción del ejercicio. El objetivo es fundamentar si el peso corporal aumenta en los fines de semana y en las fiestas de fin de año. MÉTODOS: Analizamos restrospectivamente los datos de 23 adultos (36 hombres) con edades entre 38 y 81 años (64 ± 10), frecuentando un programa de ejercicio de tres a seis sesiones semanales de 60 minutos con ejercicios aeróbicos, de fortalecimiento muscular y de flexibilidad individualmente prescriptos. Se excluyeron aquellos que faltaron a mas del 25% de las sesiones, mas de dos semanas consecutivas o que usaran diuréticos u otras medicaciones capaces de afectar el peso corporal. El peso corporal fue registrado antes de cada sesión, siendo registrado en dos semanas del mes de noviembre y en dos sesiones pre y post dias de las fiestas de fin de año. RESULTADOS: Hubo estabilidad en el peso corporal (media ± error padrón) 74,6 ± 1,7 vs. 74,6 ± 1,7 kg -, respectivamente, antes y después del final de semana (p = 0,382), en cuanto hubo un aumento pequeño, por significativo, con las fiestas de fin de año - 74,3 ± 1,7 vs. 74,9 ± 1,7 kg - (p < 0,001). Los aumentos superiores a 1 e 2% del peso corporal (máximo individual de 3,8%) con las fiestas de fin de año fueron observados, respectivamente, en apenas 9 (16,9%) y 6 (11,3%) dos individuos, com mayores variaciones absolutas los individuos mas pesados. DISCUSIÓN: En adultos participantes de un programa de ejercicio supervisado, el impacto final del fin de semana o de las fiestas de fin de año sobre el peso corporal es ninguno o pequeño y probablemente restringido a una porción muy pequeña de dos hombres muy pesados. Probablemente el estilo de vida saludable permite que no halla un desequilibrio importante entre la ingestión de calorías y la utilización de energía por el ejercicio físico en las circunstancias estudiadas.

Resumo em Inglês:

OBJECTIVE: It is believed that adults' body weight (BW) tends to increase during weekend days, either through the higher ingestion or through the reduction of exercises. We had as objective to verify whether or not the BW increases during weekend days and New Year celebrations. METHODS: We analyzed, retrospectively, data from 53 adults (36 men) with ages ranging from 38 to 81 years (64 ± 10), who attended a supervised exercise program three to six weekly 60-minute sessions, including aerobic exercises, muscular strengthening and flexibility, individually prescribed. Those who missed over than 25% of sessions, more than two consecutive weeks or those who made use of diuretic or other remedies capable to affect the BW were excluded from the study. The BW was recorded before each session. Data from two weeks recorded during the month of November and from two pre and post-New Year celebration sessions were recorded. RESULTS: The BW was stable (average ± standard deviation) 74.6 ± 1.7 vs. 74.6 ± 1.7 kg -, respectively, before and after the weekend days (p = 0.382), while a small but significant increase during the New Year celebrations was observed 74.3 ± 1.7 vs. 74.9 ± 1.7 kg - (p < 0.001). Gains above 1 and 2% of the BW (individual maximum of 3.8%) during the New Year celebrations were observed, respectively, in only nine (16.9%) and six (11.3%) of individuals, with higher absolute variations in the heaviest individuals. DISCUSSION: In adults who attended a supervised exercise program, the impact of the weekend and New Year celebrations on the BW is none or small and probably restricted to a small parcel of the heaviest men. Probably, the healthy lifestyle does not allow an important unbalance between the calorie ingestion and the energy expenditure by physical exercise to occur in the studied circumstances.

Resumo em Português:

INTRODUÇÃO: A dismorfia muscular (DISMUS) é uma síndrome psiquiátrica que acomete indivíduos de ambos os sexos com maior prevalência entre os homens, na qual o indivíduo percebe seu corpo como pequeno e franzino, quando na verdade é forte e musculoso. Inexistem na literatura abordagens antropométricas sobre DISMUS. OBJETIVO: Obter dados em uma população de referência para sugerir um critério antropométrico para diagnóstico da DISMUS. MÉTODOS: A amostra foi composta de 1.825 indivíduos que participaram de uma avaliação médico-funcional (1.108 homens e 717 mulheres) entre os anos de 1994 e 2003, com idade superior ou igual a 15 anos, não atletas e que não apresentavam deficiência física locomotora significativa nem diagnóstico clínico de DISMUS. Foram calculados individualmente dois índices de proporcionalidade adimensionais, B/P1 e B/P2, com e sem correção pela medida de espessura de dobra cutânea, respectivamente. Estabeleceu-se como critério antropométrico para DISMUS a presença de uma razão superior a um entre os perímetros de braço contraído e flexionado e de perna associado à inexistência de três outros pontos de corte das variáveis ectomorfia, åDC (somatório das medidas de espessura das dobras cutâneas tricipital e perna medial) e perímetro abdominal, esses últimos visando excluir indivíduos com valores de B/P1 e B/P2 elevados primariamente devido ao excesso de gordura corporal. RESULTADOS: Razão B/P1 > 1 foi observada em 16 indivíduos, oito em cada gênero. Analisando os outros pontos de corte, todas as mulheres puderam ser identificadas como obesas e, portanto, não portadoras de DISMUS, enquanto nos homens, sete dos oito indivíduos puderam ser enquadrados como casos sugestivos de DISMUS. CONCLUSÕES: Com base na amostra ampla e heterogênea utilizada no presente estudo, é possível sugerir um critério antropométrico como sinal de DISMUS. Outros estudos estão sendo conduzidos para validar o critério antropométrico de DISMUS proposto no presente estudo e determinar a sensibilidade e a especificidade utilizando amostras propositadamente escolhidas por sua alta prevalência de DISMUS.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCIÓN: La dismorfia muscular (DISMUS) es un síndrome siquiátrico que ataca a individuos de ambos sexos con mayor prevalencia entre los hombres, donde cada individuo reconoce su cuerpo como pequeño y frágil cuando en verdad es fuerte y musculoso. No existen en la literatura abordajes antropometircas sobre DISMUS. OBJETIVO: Obtener datos de una población de referencia para sugerir un criterio antropométrico para el diagnóstico de DISMUS. MÉTODOS: La muestra fue compuesta por 1.825 individuos que participaron de una evaluación médico funcional (1.108 hombres y 717 mujeres) entre los años 1994 y 2003, con edad superior o igual a 15 años, no atletas y que no presentaban deficiencia física locomotora significativa ni diagnóstico clínico de DISMUS. Fueron calculados individualmente, dos indices de proporcionalidad dimensionadas, B/P1 e B/P2, con o sin corrección por la medida de grosor del pliegue cutáneo respectivamente. Se estableció como criterio antropométrico para DISMUS, la presencia de una razón superior a uno entre los perímetros de brazo contraido y flexionado y de pierna asociado a la inexistencia de otros puntos de corte de las variables de ectomorfia, åDC (sumatoria de las medidas de grosor de los pliegues cutáneos tricipital y pierna medial) y perímetro abdominal, estos últimos cuidando de excluir individuos con valores de B/P1 e B/P2 elevados primariamente debido al exceso de obesidad corporal. RESULTADOS: Razón B/P1 > 1 fue observada en 16 individuos, ocho en cada género. Analizando los otros puntos de corte, todas las mujeres pudieron ser identificadas como obesas y, po lo tanto no portadoras del DISMUS en cuanto a los hombres, 7 de los 8 individuos pudieron ser encuadrados como casos sugestivos de DISMUS. CONCLUSIONES: Con la base de la muestra amplia y heterogénea utilizada en el presente estudio, es posible sugerir un criterio antropométrico como señal del DISMUS. Otros estudios están siendo conducidos para validar el criterio antropométrico de DISMUS propuesto en el presente estudio y determinar la sensibilidad y la especificidad utilizando las muestras escogidas a propósito por su alta prevalencia de DISMUS.

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION: The muscle dysmorphia (DYSMUS) is a psychiatric syndrome that occurs to both genders with higher prevalence in men, in which the individual perceives his body as small and weak when in fact it is strong and muscular. There are no anthropometric approaches in literature about DYSMUS. OBJECTIVE: To obtain data from a reference population in order to suggest an anthropometric criterion for the diagnosis of DYSMUS. METHODS: The sample was composed of 1,825 individuals who participated in a medical-functional evaluation (1,108 men and 717 women) between years of 1994 and 2003, with ages higher or equal to 15 years, non-athletes and not presenting significant locomotive physical disorders or clinical diagnosis of DYSMUS. Two non-dimensional proportionality indexes B/P1 and B/P2 were individually calculated with and without correction through the measure of the skinfold thickness, respectively. The presence of a ratio above 1 between the contracted and inflected arm and leg perimeters associated to the inexistence of three other cut-off points of ectomorphy, åSKF (sum of measures of triceps and medial leg skinfold thickness) and abdominal perimeter variables; these last ones with the purpose of excluding individuals with high B/P1 and B/P2 values primarily due to the excess of body fat. RESULTS: The ratio B/P1 > 1 was observed in 16 individuals, eight from each gender. Analyzing the other cut-off points, all women could be identified as obese and, therefore, not carrier of DYSMUS, while among men, seven out of eight individuals could be classified as suggestive DYSMUS cases. CONCLUSIONS: Based on the wide and heterogeneous sample used in this study, it is possible to suggest an anthropometric criterion to identify DYSMUS. Other studies are being conducted in order to validate the DYSMUS anthropometric criterion proposed in the present study and to determine the sensibility and specificity used in samples willfully selected due to their high prevalence of DYSMUS.

Resumo em Português:

Os esportes de alto nível determinam padrões corporais que extrapolam barreiras geopolíticas, sociais e culturais. Estas peculiaridades resultam em alterações posturais que estão associadas à eficiência do gesto desportivo, porém, em longo prazo, podem evoluir para processos mórbidos que limitam a prática de atividades físicas regulares. O objetivo da pesquisa foi descrever o perfil postural dos atletas que participam de provas de potência muscular e identificar processos anátomo-cinesiológicos responsáveis pelas principais alterações corporais. A casuística foi composta por 15 atletas do sexo masculino, especializados em provas de potência muscular. O protocolo para coleta de dados foi elaborado com base na proposta de: i) Kendall, para o exame físico e observacional, utilizando simetrógrafo e fio de prumo; ii) Souchard, para a análise postural em cadeia. As informações foram organizadas sob a forma de distribuição de freqüência absoluta e relativa. Os resultados apontaram que: i) o tornozelo em valgo (67%) foi a situação mais comum; ii) a rotação interna da pelve à direita (60%), seguida do lado oposto mais elevado (47%), pode estar relacionada com a corrida em curva que sobrecarrega a estrutura da pelve para a manutenção da velocidade com simultânea mudança de direção em função da força gravitacional; iii) a anteversão de pelve (73%) decorre da retração observada nos músculos flexores do quadril e extensores do joelho; iv) a alteração expressa no item iii contribui para a formação de hiperlordose lombar (73%) e desencadeia mecanismo compensatório de retração da cadeia posterior causando cifose torácica (53%) e cabeça em protrusão (73%). O diagnóstico precoce e a adoção de medidas profiláticas efetivas podem contribuir para o aumento da performance, bem como prevenir a ocorrência de lesões desportivas. Estudos envolvendo intervenção fisioterápica deverão avaliar se há redução dos efeitos crônicos que as alterações posturais decorrentes do treinamento causam ao atleta de alto nível.

Resumo em Espanhol:

Los deportes de alto nivel determinan patrones corporales que extrapolan las barreras geopolíticas, sociales, culturales. Estas peculiaridades resultan en alteraciones posturales que están asociadas a la eficacia del gesto deportivo, por ello, a largo plazo, pueden evolucionar hacia procesos mórbidos que limitan la práctica de actividades físicas regulares. El objetivo del estudio fue el de describir el perfil postural de los atletas que participan en pruebas de potencia muscular e identificar procesos anátomo-cinesiológicos responsables de las principales alteraciones posturales. La casuística estubo compuesta por 15 atletas del sexo masculino, especializados en pruebas de potencia muscular. El protocolo para la colecta de datos fue elaborado en base a la propuesta de: i) Kendall, para el examen físico y observacional, utilizando simetrógrafo e hilo de prumo; ii) Souchard, para el análisis postural en cadera. Las informaciones fueron organizadas sobre una forma de distribución de frecuencia absoluta y relativa. Los resultados apuntaron que: i) el tobillo en valgo (67%) fue la situación más común; ii) la rotación interna de la pelvis a derecha (60%), seguida del lado opuesto mas elevado (47%) puede estar relacionado con la corrida en curva que sobrecarga la estructura de la pelvis para el mantenimiento de la velocidad con un cambio simultáneo de dirección en función de la fuerza gravitacional; iii) la anteversión de la pelvis (73%) provoca la retracción de los músculos flexores de la nalga y extensores de la rodilla; iv) la alteración expresa en el item iii contribuye a la formación de hiperlordosis lumbar (73%) y, desencadena un mecanismo compensatorio de retracción de la cadera posterior causando xifosis toráccica (53%) y cabeza em protrución (73%). El diagnóstico precoz y la adopción de medidas profilácticas efectivas pueden contribuir al aumento de la performance, bien como, prevenir la ocurrencia de lesiones deportivas. Los estudios que tengan intervención fisioterapéutica deberán evaluar si hay reducción de los efectos crónicos que las alteraciones posturales resultantes del entrenamiento causen al atleta de alto nivel.

Resumo em Inglês:

High performance sports are characterized by determining specific physical standards that overcome the geopolitical, social and cultural barriers. These peculiarities are also translated in posture alterations that are associated to the efficiency of sport gesture, and at long-term, developing chronic disease. The objective of the present study was to describe the postural profile of athletes who participate in muscular power competitions, and to identify the kinesiological processes responsible for the main body alterations. The group was composed of 15 male athletes, who participated in tests of muscular power. The protocol for data collecting was elaborated based on the proposal of Kendall for the physical observational exam, and Souchard for the postural analysis by muscular chain. All the evaluations were performed during Winnipeg 99' Pan American Games. The results showed that the ankle valgus (67%) was the most common situation; the internal rotation of the hip to the right side (60%), followed by the highest opposite side (47%). This may be related with the run in curve; the hip flexor muscle and knee flexor muscle were observed in the 73% of the cases; this alteration contributes to the low back pain (73%) and, in consequence, it unchains compensatory mechanism of retraction of the posterior muscular chain, causing the thoracic alteration (53%) and the forefront head (73%).

Resumo em Português:

As áreas do tecido muscular (A MB) e do anel de gordura do braço (A GB), podem ser estimadas por medidas antropométricas. OBJETIVO: Investigar a validade e o erro intertestador da antropometria para inferência A MB e do A GB. Secundariamente, estudou-se a previsão da força dos membros superiores e tronco através da A MB. MÉTODOS: Foram voluntários para este estudo 40 adultos masculinos jovens (25 ± 6 anos; 72,6 ± 9,4kg), divididos aleatoriamente nos grupos de validade interna (VI, n = 30) e validade externa (VE, n = 10). Determinou-se para VI, através de conceitos geométricos, a área total do braço (A TB), A MB, A GB e área percentual de gordura do braço. O somatório de oito dobras cutâneas (S DC8) foi empregado como índice da adiposidade corporal. A força dos membros superiores e do tronco foi medida através da carga máxima alcançada no exercício supino reto livre (1-RM). As medidas antropométricas foram realizadas por dois avaliadores independentes. Os dados foram tratados por meio da análise de regressão, coeficiente de correlação intraclasse (ICC) e teste t de Student pareado (a < 0,05). RESULTADOS: A variância do S DC8 pode ser explicada em 93% (EPE = 14,6mm) a partir da A GB e do peso corporal. A A MB explicou em 66,1% (EPE = 9kg) a 1-RM. Não se observou diferença significativa, para o grupo VE, entre os valores medidos (84,2 ± 16,2kg) e preditos (78,4 ± 14,2kg) de 1-RM. Observou-se pouca variação entre os avaliadores para A MB (ICC = 0,99), A GB (ICC = 0,96) e A TB (ICC = 0,99). CONCLUSÃO: A antropometria pode ser empregada para inferência da A MB e do A GB, com boa concordância entre avaliadores, para estimativa da adiposidade corporal e da força dos membros superiores e tronco.

Resumo em Espanhol:

Las áreas del tejido muscular (A MB) y del de grosor del brazo (A GB), pueden ser estimadas por medidas antropométricas. OBJETIVO: Investigar la validación de el error inter-testeo de la antropometría para inferencia del A MB y del A GB. Secundariamente, se estudió la previsión de la fuerza de los miembros superiores y del tronco a través de la A MB. METODOS: Fueron voluntarios para este estudio 40 jóvenes masculinos (25 ± 6 años; 72,6 ± 9,4 kg), divididos aleatoriamente en los grupos de validación interna (VI, n = 30) y de validación externa (VE, n = 10). Se determinó para VI, a través de conceptos geométricos, el área total del brazo (A TB), A MB, A GB y el área porcentual de gordura de el brazo. La sumatoria de ocho pliegues cutáneos (S DC8) fue empleado como índice de la adiposidad corporal. La fuerza de los miembros superiores y del e tronco fue medida a través de la carga máxima alcanzada del ejercicio supino recto libre (1-RM). Las medidas antropométricas fueron realizadas por dos evaluadores independientes. Los datos fueron tratados por medio del análisis de regresión, con coeficiente de correlación intraclase (ICC) y el test t de Student apareado (a < 0,05). RESULTADOS: La varianza de S DC8 puede ser explicada en un 93% (EPE = 14,6 mm) a partir de A GB y del peso corporal. La A MB se explico en 66,1% (EPE = 9 kg) a 1-RM. No se observó diferencia significativa, para el grupo VE, entre los valores medidos (84,2 ± 16,2 kg) y predecidos (78,4 ± 14,2 kg) de 1-RM. Se observó poca variación entre los evaluadores para A MB (ICC = 0,99), A GB (ICC = 0,96) y A TB (ICC = 0,99). CONCLUSION: La antropometría puede ser empleada para la inferencia de la A MB y del A GB, con buena concordancia entre evaluadores, para estimar la adiposidad coporal y la fuerza de los miembros superiores del tronco.

Resumo em Inglês:

Arm muscular tissue and fat ring areas can be evaluated by anthropometric measures. The objective of this study was to investigate the application of one technique that infers these areas to estimate body adiposity and the maximal strength of upper limbs and trunk, as well as its objectivity. For that, a sample of 40 healthy men (25 ± 6 years; 72.6 ± 9.4 kg) was divided in two groups: VI (n = 30) internal validation and VE (n = 10) external validation. It was determined to VI the muscle area (A MB), fat absolute area (A GB) and fat percentile upper-arm area (A PB) using the values of circumference and triceps skinfold, as well as the sum of seven and eight skinfold thickness (S8DC) and the maximal weight lifted in bench press (1-RM) by two evaluators separately (A and B). In VE only A MB and 1-RM were obtained. Multiple and simple regression analyses and Student t-test were applied (a < 0.05). The variance of S8DC was explained in 93% (EPE = 14.6 mm) from A GB and weight, the A MB explained in 66% (EPE = 9 kg) of the 1-RM variance by itself and there was no significant difference between the maximal weight measured and predicted in VE group. Satisfactory intraclass correlations between the evaluators to A MB (ICC = 0.99), A GB (ICC = 0.96) and A TB (ICC = 0.99) were also found. Therefore it may be concluded that the anthropometric technique that infers muscle and fat upper-arm areas can be used with good agreement between evaluators to estimate body adiposity and upper limbs and trunk strength.

Resumo em Português:

O presente artigo questiona o papel do calor como um fator de risco adicional para o acidente que vitimou Ayrton Senna. O automobilismo de competição constitui um desafio biológico, uma situação estressante do ponto de vista mental e físico. A manutenção da performance depende da disponibilidade de carboidratos e oxigênio, hidratação adequada e temperatura interna constante entre 37 e 38 graus centígrados. A dissipação do calor produzido pelo metabolismo ocorre através do aumento do fluxo de sangue para pele e produção de suor e manter a temperatura cerebral constante se constitui num problema permanente. Verificou-se experimentalmente que a energia necessária para dirigir um automóvel de corrida é comparável a um esporte como o voleibol. Durante uma corrida, o indivíduo está exposto a um microambiente quente na cabina, que pode atingir 50ºC, gerado por fontes de calor mecânicas e ambientais. O bloqueio da evaporação do suor pelo macacão resulta em umidade e desconforto pessoal, o que implica maior esforço mental para dirigir o carro. As medidas contra o calor começam antes da corrida, cuidando-se do estado nutricional, da hidratação e principalmente do condicionamento físico através de exercícios aeróbios regulares e adequados, que permitem aumentar a capacidade de trabalho e a tolerância ao calor, o que resulta em menor fadiga durante a corrida. Outro procedimento importante deveria ser a aclimatação prévia dos pilotos aos ambientes quentes e úmidos. Deve-se fazer o possível para reduzir o aquecimento do veículo e respeitar o sistema de bandeiras de advertência para os riscos de hipertermia. Em conclusão, embora Ayrton Senna fosse um indivíduo com maior risco de desenvolver hipertermia, independentemente de outras causas, não parece ter havido tempo de corrida suficiente para haver produção de calor metabólico capaz de aumentar excessivamente a temperatura interna do piloto nas condições ambientais do autódromo no dia de sua morte.

Resumo em Espanhol:

El presente artículo cuestiona el papel del calor como un factor de riesgo adicional para el accidente que sufrió Ayrton Senna. El automovilismo de competición constituye un desafío biológico, una situación estresante desde el punto de vista mental y físico. El mantenimiento de la performance depende de la disponibilidad de los carbohidratos y del oxígeno, hidratación adecuada y temperatura interna constante entre 37 y 38 grados centígrados. La disipación de calor producido por el metabolismo que ocurre a través del aumento del flujo de sangre para mantener la temperatura cerebral constante constituye un problema permanente. Se ha verificado experimentalmente que la energía requerida para conducir un auto de carrera es similar a la requerida para practicar un deporte como el voleibol. Durante una carrera, el individuo está expuesto a un microambiente caliente dentro de la cabina que puede llegar hasta los 50 grados centígrados generado por fuentes de calor como las mecánicas y las ambientales. El bloque del sudor por el mameluco resulta en humedad y disconfor personal, lo que implica un mayor esfuerzo personal para conducir el auto. Las medidas contra el calor comienzan antes de la carrera, cuidando el estado nutricional, la hidratación y principalmente el acondicionamiento físico a través de ejercicios aeróbicos regulares y adecuados, que permitan aumentar la capacidad de trabajo y la tolerancia al calor, lo que resulta en una menor fatiga durante la carrera. Otro procedimiento importante debería ser la aclimatación de los pilotos en ambientes calientes y húmedos. Se debe realizar lo posible en el acondicionamiento del vehículo para respetar el sistema de banderas de advertencia para los riesgos de hipertermia. En conclusión, si ahora Ayrton Senna fuera un individuo con mayor riesgo de desarrollar hipertermia, independientemente de otras causas, no parece haber habido tiempo suficiente en la carrera para la producción del calor metabólico capaz de aumentar excesivamente la temperatura interna del piloto en las condiciones ambientales del autódromo el día de su muerte.

Resumo em Inglês:

The present study discusses the role of heat as an additional risk factor for the accident that killed the pilot Ayrton Senna. The competition car racing is a biological challenge, a stressing situation from the physical and mental point of view. The maintenance of performance depends on the oxygen and carbohydrates availability, adequate hydration and constant internal temperature, between 37 and 38ºC. The dissipation of heat produced by the metabolism occurs through the increase on the cutaneous blood flow and sweat and maintaining brain temperature constant becomes a permanent problem. It was experimentally verified that the energy required to the racecar driving is comparable to a sport such as volleyball. During a car race, the individual is exposed to a hot microenvironment in the cockpit, sometimes reaching 50ºC, generated by mechanical and environmental sources of heat. The obstruction of the sweat evaporation by the racesuit results in humidity and personal discomfort, what leads to higher mental effort to drive the car. The anti-heat measures are adopted before the race, considering the nutritional state, hydration and specially the physical conditioning through adequate and regular aerobic exercises that enable increasing the work capacity and the heat tolerance, resulting in lower fatigue during the car racing. Another important procedure should be the previous acclimation of pilots to hot and humid environments. All efforts should be done to reduce the vehicle heating and to respect the warning flag system for the risks of hyperthermia. Finally, although Ayrton Senna was an individual with higher risk of developing hyperthermia, regardless other causes, it seems not to have elapsed sufficient time of race in order to produce metabolic heat capable to increase excessively the pilot's internal temperature in the environmental conditions of the autodrome in the day of his death.

Resumo em Português:

O diabetes mellitus é um dos maiores fatores de risco para a doença arterial coronariana. A doença progride mais rápido em pacientes diabéticos e está associada com pior prognóstico. Embora a cirurgia de revascularização ou intervenção percutânea com a implantação de stent garanta rápido alívio dos sintomas em pacientes com doença arterial coronariana estabelecida, não existe substancial benefício prognóstico. Uma intervenção multifatorial incluindo medidas dietéticas, controle glicêmico, tratamento anti-hipertensivo e exercícios físicos regulares tem influência positiva nos fatores de risco modificáveis, na melhora de outras funções cardiovasculares e na tolerância ao exercício livre de angina.

Resumo em Espanhol:

La diabetes mellitus es uno de los factores de riesgo mayores para la enfermedad de la arteria coronaria. La enfermedad progresa más rápidamente en los pacientes diabéticos y está asociada con uno de los más peores pronósticos. Aunque la cirugía de desviación o las intervenciones percutaneas con la implantación del stent proporcionan un alivio sintomático rápido para los pacientes con esta enfermedad de la arteria coronaria establecida, no tiene el beneficio de un pronóstico sustancial. Una intervención multi-factorial que incluye las medidas dietéticas, mando de sangre-glucosa, el tratamiento del antihipertensivo y ejercicio físico regular tiene una influencia positiva en los factores de riesgo modificables, y mejora entre otros la aptitud cardiovascular y la tolerancia del ejercicio libre de anginas.

Resumo em Inglês:

Diabetes mellitus is one of the major risk factors for coronary artery disease. The disease progresses faster in diabetic patients and is associated with a worse prognosis. Although bypass surgery or percutaneous interventions with stent implantation provide quick symptomatic relief for patients with stable coronary artery disease, it has no substantial prognostic benefit. A multifactorial intervention including dietary measures, blood-glucose control, anti-hypertensive treatment, and regular physical exercise does have a positive influence on the modifiable risk factors, and improves among others cardiovascular fitness and angina-free exercise tolerance.