| 1° encontro: Apresentação de resultados do
PET-Saúde 2009 |
Realizou-se discussão em grupo dos resultados
encontrados pelas pesquisas desenvolvidas no centro de saúde
pelo grupo tutorial PET-Saúde. Foram utilizados cartazes para
divulgar os resultados, os quais demonstravam a dificuldade dos
profissionais em aconselhar e aderir aos modos de vida
saudáveis. Num segundo momento, houve entrega de sanduíches
naturais caseiros para degustação |
Preceptor da área de fisioterapia |
| 2° encontro: Escalda-pés |
Empregou-se a técnica do escalda-pés como
estratégia inicial para abordar o autocuidado e a adoção de
modos de vida saudáveis pelos profissionais de saúde.O
escalda-pés permite aliviar tensões, ativar a circulação e
restabelecer o equilíbrio físico e emocional. A atividade foi
realizada em uma sala reservada, sendo atendidos quatro
trabalhadores por encontro. O escalda-pés tinha duração de vinte
minutos, com 15 minutos de imersão dos pés e cinco minutos de
massagem relaxante. Durante a atividade, ouviam-se músicas
instrumentais e frases sobre modos saudáveis de vida. Em
seguida, uma discussão sobre autocuidado, adoção e
aconselhamento sobre modos de vida saudáveis era coordenada pela
facilitadora da atividade. Ao final do encontro, os
participantes recebiam um fôlder que abordava o conceito de
saúde. |
Preceptor da área de assistência social |
| 3° encontro: Bingo da saúde |
Adequou-se um jogo de bingo com temas sobre saúde e
modos de vida saudáveis. Cada participante recebia uma cartela
que continha, em vez de números, respostas de perguntas. Ao
sortear um número, determinada pergunta era selecionada com base
em uma lista numerada. Então os participantes deveriam marcar na
cartela a resposta que consideravam correta para aquela
pergunta. A partir desse momento, uma discussão sobre o assunto
era conduzida pelo facilitador da atividade. Construiu-se um
total de 18 perguntas que abordavam: conceito de saúde e seus
determinantes, promoção de saúde, atenção primária, modos
saudáveis de vida, papel do profissional durante aconselhamento
de modos de vida saudáveis e autonomia dos sujeitos. No final da
atividade, os participantes recebiam um fôlder sobre
determinantes do processo saúde-doença. |
Preceptor da área de enfermagem |
| 4° encontro: Jogo saudável |
Um jogo de tabuleiro foi elaborado com 22 questões
de múltipla escolha sobre alimentação, atividade física,
ingestão de água e controle de estresse. O facilitador da
atividade lia a pergunta e as opções de respostas; as duplas
participantes então levantavam a placa correspondente à opção
escolhida. Quem acertasse a questão avançava uma casa; a dupla
que chegasse primeiro no final do caminho a ser percorrido no
tabuleiro era considerada vitoriosa. No final da atividade, a
preceptora coordenou uma discussão sobre os temas abordados nas
perguntas do jogo e entregou um fôlder sobre promoção de
saúde. |
Preceptora da área de fisioterapia |
| 5° encontro: Dinâmica do biombo |
Um painel foi exposto no centro de saúde, com um
texto reflexivo sobre adoção e aconselhamento sobre modos de
vida saudáveis para os profissionais lerem individualmente. Uma
semana após a exposição desse biombo no centro de saúde,
realizou-se uma roda de conversa sobre as reflexões de cada um
em relação ao texto. Na atividade em grupo, foram discutidas as
dificuldades percebidas pelos profissionais em adotar modos de
vida saudáveis, como falta de tempo, excesso de trabalho ou
acúmulo de tarefas no cotidiano, condição financeira,
preferências alimentares, preguiça e cansaço. A facilitadora
procurou estimular a discussão sobre como encontrar alternativas
para adesão aos modos de vida saudáveis e como esse movimento de
perceber a dificuldade e encontrar um caminho possível poderia
facilitar a realização do aconselhamento pelos profissionais. No
final da atividade, os participantes receberam um fôlder sobre
adesão aos modos saudáveis de vida e dificuldades para
adesão. |
Preceptora da área de assistência social |
| 6° encontro: Lian Gong e dez passos para uma
alimentação saudável |
Esta atividade teve como objetivo discutir hábitos
alimentares saudáveis, além de divulgar e proporcionar a prática
de uma atividade física disponibilizada pelo centro de saúde
para profissionais e usuários. A conversa sobre alimentação
saudável foi conduzida com base na cartilha produzida pelo
Ministério da Saúde intitulada Dez passos para uma
alimentação saudável (Brasil, 2010).
Posteriormente, os participantes receberam informações sobre o
Lian Gong, uma ginástica de origem chinesa que promove o
relaxamento e o fortalecimento dos músculos, ossos e tendões,
reduzindo dores osteomusculares. Após a realização da aula de
Lian Gong, os profissionais foram solicitados a refletir sobre a
interação entre alimentação saudável, atividade física e saúde.
No final da atividade, os participantes receberam um fôlder que
abordava a orientação sobre modos saudáveis de vida. |
Preceptora da área de fisioterapia |
| 7° encontro: Oficina do teatro |
Proposta de execução de cenas do cotidiano do
atendimento individual do centro de saúde para estimular a
reflexão sobre promoção de saúde e aconselhamento de modos de
vida saudáveis nesse contexto. Os profissionais de saúde se
dividiram em duplas; um integrante da dupla assumia o papel de
usuário, enquanto o outro interpretava o profissional de saúde.
Cada dupla interpretou uma das cinco cenas propostas, definida
por sorteio. Cena 1: usuário hipertenso e diabético busca
atendimento para renovação de receita; afirma não seguir a dieta
adequadamente, alimentando-se frequentemente com frituras e
doces. Cena 2: usuário com depressão busca solucionar seu
problema, pois sente piora do seu estado. Cena 3: usuário relata
pressão alta, além de problemas devido ao desemprego e
envolvimento do filho com drogas. Cena 4: usuário adolescente,
obeso, insatisfeito com o corpo e com dificuldade em mudar seus
hábitos alimentares; alega condição financeira precária e falta
de apoio da família; está deixando de ir à escola devido à
obesidade. Cena 5: usuária de 32 anos de idade, obesa, com
queixa de dores no joelho, procura medicamento para melhora da
dor. No final da encenação, discutia-se como os personagens
agiram, estimulando-se a reflexão sobre a forma de realização do
aconselhamento no atendimento individual, salientando a
importância do diálogo, da valorização do saber do outro e de
seu contexto socioeconômico-cultural na produção de seu
autocuidado, sempre apoiado pelos profissionais. |
Preceptora da área de assistência social |
| 8° encontro: Oficina do bem-estar |
Permanência do profissional, por alguns minutos, em
um ambiente relaxante e agradável, ouvindo uma música de sua
preferência. A oficina objetivou proporcionar um momento
relaxante para os profissionais e sensibilizá-los para a
construção de modos saudáveis visando contribuir para o seu
autocuidado e, consequentemente, para que se sintam mais
preparados para cuidar do outro. No final da atividade,
perguntava-se aos profissionais se já haviam bebido água e como
estava sua hidratação; logo a seguir eles eram presenteados com
uma squeeze visando incentivar o consumo de
água. |
Preceptora da área de assistência social |
