Indicadores da prática de atividade física e da qualidade do sono em escolares adolescentes

Rombaldi, Airton José; Soares, Débora Gonçalves

doi:10.1016/j.rbce.2015.10.010

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Revista Brasileira de Ciências do Esporte

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Sumário

Artigos originais • Rev. Bras. Ciênc. Esporte 38 (3) • Jul-Sep 2016 • https://doi.org/10.1016/j.rbce.2015.10.010 copiar

Indicadores da prática de atividade física e da qualidade do sono em escolares adolescentes

Physical activity level and sleep patterns among scholar adolescents

Indicadores de la práctica de la actividad física y de la calidad del sueño de los adolescentes escolares

Autoria SCIMAGO INSTITUTIONS RANKINGS

Resumo

O estudo objetivou investigar indicadores da prática regular de atividade física (AF) e da qualidade do sono em escolares adolescentes em Pelotas (RS). A amostra de conveniência foi constituída de 85 alunos de ambos os sexos, entre 14 e 18 anos, que cursavam o ensino médio. Foi usado um questionário para medir nível de AF, horários de acordar e dormir, qualidade e tempo de sono e presença de parassônias. Os resultados indicaram que os rapazes foram mais ativos e que o tempo médio de sono dos adolescentes variou por volta de 7h30 m de segunda a quinta-feira, de 5h30 m às sextas-feiras e mais de 10 h nos fins de semana e feriados, independentemente do nível de AF. Concluiu-se que os hábitos de sono dos adolescentes foram desregrados e fora do padrão.

PALAVRAS-CHAVE
Sono; Parassônias; Insônia; Atividade motora

Variável	Total
	N	%
Sexo
Masculino	38	44,7
Feminino	47	55,3
Idade (anos)
14/15	32	37,7
16	29	34,1
17/18	24	28,2
Série que está cursando
Primeiro ano ensino médio	49	57,6
Segundo ano ensino médio	17	20,0
Terceiro ano ensino médio	19	22,4
Nível econômico
B	15	17,6
C	65	76,5
D	5	5,9
Prática suficiente de atividade física
Ativo	24	35,8
Inativo	43	64,2

Variável	Homens (n = 38)	Mulheres (n = 47)	Valor p^a a Teste de Wilcoxon não pareado.
Peso (kg)	69,1 ± 12,7	56,4 ± 7,9	<0,001
Estatura (cm)	175,2 ± 8,0	163,4 ± 5,3	<0,001
IMC^b b Índice de massa corporal. (kg/m²)	22,3 ± 3,4	21,1 ± 2,9	0,08
Escore de atividade física semanal (min/sem)	514,7 ± 531,0	181,0 ± 191,7	<0,001

Variável	Homens (n = 38)	Mulheres (n = 47)	Valor p
Horário de dormir (hora)
2^a a Teste t de Student não pareado. a 5^a a Teste t de Student não pareado. feira	23,1 ± 1,0	22,9 ± 0,8	0,2^a a Teste t de Student não pareado.
6^a a Teste t de Student não pareado. feira	0,7 ± 2,0	0,6 ± 1,9	0,7^b b Teste de Wilcoxon não pareado.
Sábado	1,3 ± 1,9	0,9 ± 2,1	0,3^b b Teste de Wilcoxon não pareado.
Domingo	23,7 ± 1,8	23,4 ± 1,3	0,5^b b Teste de Wilcoxon não pareado.
Feriado	1,0 ± 2,1	0,3 ± 1,4	0,1^b b Teste de Wilcoxon não pareado.
Horário de acordar (hora)
2^a a Teste t de Student não pareado. a 5^a a Teste t de Student não pareado. feira	6,6 ± 0,3	6,5 ± 0,4	0,2^a a Teste t de Student não pareado.
6^a a Teste t de Student não pareado. feira	6,5 ± 0,3	6,5 ± 0,4	0,4^a a Teste t de Student não pareado.
Sábado	10,1 ± 2,3	10,7 ± 1,7	0,3^b b Teste de Wilcoxon não pareado.
Domingo	10,1 ± 2,2	10,8 ± 1,9	0,1^a a Teste t de Student não pareado.
Feriado	10,8 ± 2,3	11,4 ± 2,0	0,2^a a Teste t de Student não pareado.
Tempo de sono (horas)
2^a a Teste t de Student não pareado. a 5^a a Teste t de Student não pareado. feira	7,4 ± 1,0	7,6 ± 0,9	0,5^a a Teste t de Student não pareado.
6^a a Teste t de Student não pareado. feira	5,8 ± 2,0	5,9 ± 1,9	0,9^b b Teste de Wilcoxon não pareado.
Sábado	8,8 ± 1,7	9,7 ± 2,0	0,02^a a Teste t de Student não pareado.
Domingo	10,4 ± 2,4	11,4 ± 2,2	0,09^b b Teste de Wilcoxon não pareado.
Feriado	9,8 ± 2,3	11,0 ± 1,8	0,006^a a Teste t de Student não pareado.

Variável	Inativos (n = 24)	Ativos (n = 43)	Valor p
Horário de dormir (hora)
2^a a Teste t de Student não pareado; a 5^a a Teste t de Student não pareado; feira	23,1 ± 1,0	22,9 ± 0,9	0,4^a a Teste t de Student não pareado;
6^a a Teste t de Student não pareado; feira	0,7 ± 2,0	0,9 ± 1,8	0,9^b b Teste de Wilcoxon não pareado.
Sábado	1,2 ± 2,0	1,3 ± 2,2	0,5^b b Teste de Wilcoxon não pareado.
Domingo	23,3 ± 1,3	23,2 ± 1,7	0,6^b b Teste de Wilcoxon não pareado.
Feriado	0,6 ± 1,7	0,7 ± 2,3	0,3^a a Teste t de Student não pareado;
Horário de acordar (hora)
2^a a Teste t de Student não pareado; a 5^a a Teste t de Student não pareado; feira	6,5 ± 0,4	6,5 ± 0,3	0,6^a a Teste t de Student não pareado;
6^a a Teste t de Student não pareado; feira	6,5 ± 0,4	6,5 ± 0,4	0,8^a a Teste t de Student não pareado;
Sábado	10,3 ± 2,0	10,8 ± 2,0	0,3^b b Teste de Wilcoxon não pareado.
Domingo	10,8 ± 1,7	10,7 ± 2,2	0,9^a a Teste t de Student não pareado;
Feriado	11,0 ± 2,3	11,9 ± 1,7	0,07^a a Teste t de Student não pareado;
Tempo de sono (horas)
2^a a Teste t de Student não pareado; a 5^a a Teste t de Student não pareado; feira	7,5 ± 0,9	7,6 ± 0,9	0,5^a a Teste t de Student não pareado;
6^a a Teste t de Student não pareado; feira	5,8 ± 2,0	5,6 ± 1,7	0,3^b b Teste de Wilcoxon não pareado.
Sábado	9,3 ± 1,9	9,5 ± 1,9	0,7^a a Teste t de Student não pareado;
Domingo	11,5 ± 1,7	11,5 ± 2,3	0,7^b b Teste de Wilcoxon não pareado.
Feriado	10,4 ± 2,0	11,1 ± 1,9	0,1^a a Teste t de Student não pareado;

	Sexo				Valor p^a a Teste exato de Fisher.
	Homens		Mulheres
	N	%	N	%
Andar dormindo					0,4
Diariamente/3‐6 vezes semana	1	2,6	0	0,0
Nunca/raramente	37	97,4	47	100,0
Ranger os dentes (bruxismo noturno)					1,0
Diariamente/3‐6 vezes semana	1	2,6	2	4,3
Nunca/raramente	37	97,4	45	95,7
Crise epilética					1,0
Diariamente/3‐6 vezes semana	0	0,0	1	2,1
Nunca/raramente	38	100,0	46	97,8
Acordar ansioso após pesadelo	1,0
Diariamente/3‐6 vezes semana	0	0,0	1	2,1
Nunca/raramente	30	100,0	46	97,8
Falar dormindo	1,0
Diariamente/3‐6 vezes semana	1	2,6	2	4,3
Nunca/raramente	37	97,4	45	95,7
Chutar/fazer movimentos bruscos nos últimos 30 dias	0,01
Diariamente/3‐6 vezes semana	5	13,2	0	0,0
Nunca/raramente	33	86,8	47	100,0

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[1] * Autor para correspondência. E-mail:rombaldi@ufpel.tche.br (A.J. Rombaldi).