Resumo
Objetivo:
Comparar o efeito do pilates e de multimodalidades sobre a força muscular e o equilíbrio em idosas.
Metodologia:
Estudo transversal do tipo caso-controle, feito em Goiânia-GO, com 62 idosas, divididas em dois grupos: multimodalidades e pilates. Avaliaram-se a força de preensão manual (FPM) e o equilíbrio por meio da estabilometria.
Resultados:
O pilates contribuiu para maior FPM, bem como demonstrou menor superfície da elipse, o que implica melhor equilíbrio. Porém, não houve relação nem predição da FPM sobre o equilíbrio em ambos os grupos.
Conclusão:
O pilates promoveu maior ganho de força muscular e equilíbrio estático, entretanto, apesar de a força muscular ser a variável com melhor resultado, essa não mostrou relação com o equilíbrio.
PALAVRAS-CHAVE
Idosos; Força muscular; Equilíbrio postural; Exercício físico