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Revista Brasileira de Medicina do Esporte

Print version ISSN 1517-8692

Abstract

MOURA, João Augusto Reis de; BORHER, Tiago; PRESTES, Maximiliano Terra  and  ZINN, João Luiz. Influencia en los diferentes ángulos articulares obtenidos en la posición inicial del ejercicio de presión de piernas y al final del ejercicio de puje frontal sobre los valores de 1RM. Rev Bras Med Esporte [online]. 2004, vol.10, n.4, pp. 269-274. ISSN 1517-8692.  http://dx.doi.org/10.1590/S1517-86922004000400004.

El test de Repetición Máxima (1RM) ha sido aplicado en varias circunstancias y en diversos objetivos siendo que variable potencialmente influyentes en este test vienen siendo constantemente estudiadas. Este estudio buscó evaluar la influencia de diferentes ángulos en la posición final del ejercicio de presión de piernas y de puje frontal sobre los resultados de 1RM. De tal manera que fueron medidos en el test de 1RM los ejercicios de presión de piernas y puje frontal de 20 sujetos voluntarios del sexo masculino (con medias de edad 24,5 años, estatura 1,75 metros y masa corporal de 72,0 kg). Despues de consentimiento de participación y de adaptación al entrenamiento resistido con pesos fué aplicado al test de 1RM en el ejercício de presión de piernas en tres diferentes ángulos de testado en la posición inicial (80º, 90º y 100º de flexión de rodilla) y tambien en el ejercicio de puje frontal en posición final (60º, 70º y 80º de flexión de codo), siendo que cada ángulo fué testado en días diferentes pueden, con los dos ejercicios. Los resultados indican que las medias de 1RM para el ejercicio de presión de piernas son estadísticamente diferentes (F = 30,199; p = 0,000) entre si (post hoc de Tukey). Si para el ejercicio de puje frontal, existen hoy diferencias estas no fueron estadísticamente significativas (F = 1,330; p = 0,281). Se concluye que diferentes técnicas de ejecución de los ejercicios que involucran ángulos diferentes principalmente en las posiciones iniciales de estos deben ser rigurosamente controladas pués pueden afectar el quilaje levantado.

Keywords : Angulos articulares; 1RM; Técnica de ejecución.

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