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Revista Brasileira de Medicina do Esporte

Print version ISSN 1517-8692

Abstract

SALVADOR, Emanuel Péricles et al. Comparacion entre el desempeño motor de hombres y mujeres en séries múltiples de ejercícios con pesos. Rev Bras Med Esporte [online]. 2005, vol.11, n.5, pp. 257-261. ISSN 1517-8692.  http://dx.doi.org/10.1590/S1517-86922005000500002.

La magnitud de las respuestas neuromusculares, metabólicas y morfológicas de hombres y mujeres parece estar bastante diferenciada hasta que los sujetos son sometidos a protocolos de ejercicios con pesos semejantes. Todavía, las diferencias del desempeño motor entre hombres y mujeres han sido relatadas predominantemente en protocolos basados en contracciones isométricas e isocinéticas. Así, el objetivo de este estudio fué analizar el comportamiento de hombres y mujeres durante series multiples de ejercicios con pesos hasta la extenuación y, posteriormente, verificar posibles diferencias de desempeño físico entre los sexos en ejericicos con pesos con intensidades semejantes. Para ello, 83 indivíduos (50 hombres y 33 mujeres), 48 horas después serían sometidos a tests 1-RM en los ejercicios press de banco, sentadillas y curl con barra em pie, ejecutaran un protocolo compuesto por cuatro series a 80% de 1-RM hasta la extenuación, en cada uno de tres ejercicios, para la evaluación de la capacidad de resitencia a la fatiga en los diferentes grupos musculares. ANOVA y ANCOVA para medidas repetidas, seguidas por el test post hoc de Tukey, cuando P < 0,05, fueron utilizados para los tratamientos de los datos. Se verificó un quedo significativo de desempeño, tanto en los hombres como en las mujeres, de la primera a la cuarta serie en todos los ejercícios investigados (P < 0,01). Ahora la magnitud de la fatiga había sido mayor en los hombres, en los tres ejercícios, el efecto del sexo fué identificado solamente en el ejercício de curl com barra em pie (P < 0,01). Los resultados del presente estudio indicaron que hombres y mujeres presentan comportamientos relativamente diferentes en séries múltiples del ejercício con los pesos, con las mujeres presentando un desempeño mas estable y una mayor capacidad de resistencia a la fatiga, sobretodo, en el ejercício de curl com barra em pie.

Keywords : Desempeño motor; Tests de 1-RM; Resistencia de fuerza; Fatiga muscular; Ejercícios con pesos.

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