SciELO - Scientific Electronic Library Online

 
vol.12 issue5Deep water running: limits and possibilities for high performanceOvertraining: theories, diagnosis and markers author indexsubject indexarticles search
Home Pagealphabetic serial listing  

Revista Brasileira de Medicina do Esporte

Print version ISSN 1517-8692

Abstract

ALVES, Rodrigo Nascimento; COSTA, Leonardo Oliveira Pena  and  SAMULSKI, Dietmar Martin. Monitorización y prevención del superentrenamiento en atletas. Rev Bras Med Esporte [online]. 2006, vol.12, n.5, pp. 291-296. ISSN 1517-8692.  http://dx.doi.org/10.1590/S1517-86922006000500013.

El exceso de entrenamiento o superentrenamiento está caracterizado por el desequilibrio entre estrés y recuperación. Además de esto, los factores de estrés pueden ser encontrados no apenas en situaciones de entrenamiento y de competición, sino también en aquellas relacionadas al extra entrenamiento y extra competición. A su vez, los atletas, en la tentativa de alcanzar altos niveles de desempeño con el entrenamiento, pueden acabar en excesos, exhibiendo señales y síntomas de superentrenamiento. Estos síntomas pueden manifestarse mediante la disminución del desempeño, fatiga crónica, infecciones respiratorias y alteraciones en el humor. A pesar de que no exista indicación de que el superentrenamiento cause daños irreversibles al atleta, el riesgo de lesión, enfermedades o jubilación prematura del deporte aumenta, disminuyendo en sobremanera las expectativas y la calidad de vida de los atletas en el deporte. Basados en estos pormenores se quiso estudiar parámetros e instrumentos, a través de una revisión bibliográfica, con la posibilidad de monitorización y prevención en los ámbitos fisiológico y psicológico. Se concluye que, para la monitorización, la mejor estrategia es asociar parámetros psicológicos con tests fisiológicos. En relación a la prevención y tratamiento, se propone la implantación de un programa sistematizado de prevención contra los efectos nocivos en el desempeño, en la salud y en consecuencia en el bienestar del atleta.

Keywords : Entrenamiento excesivo; Estrés; Recuperación.

        · abstract in English | Portuguese     · text in English | Portuguese     · pdf in English | Portuguese