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Revista Brasileira de Medicina do Esporte

Print version ISSN 1517-8692

Abstract

KRUG, Rodrigo de Rosso; LOPES, Marize Amorim  and  MAZO, Giovana Zarpellon. Barreras y facilitadores para la práctica de la actividad física de longevas físicamente inactivas. Rev Bras Med Esporte [online]. 2015, vol.21, n.1, pp.57-64. ISSN 1517-8692.  http://dx.doi.org/10.1590/1517-86922015210101673.

INTRODUCCIÓN:

El avance de la edad provoca una disminución de las capacidades físicas del anciano aumentando el riesgo de inactividad física en edades más avanzadas.

OBJETIVO:

Analizar las percepciones sobre las barreras y facilitadores para la práctica de actividad física.

MÉTODOS:

Se desarrolló un estudio cualitativo de naturaleza participante, con 30 ancianas longevas inactivas físicamente, participantes de los grupos de Convivencia registrados en la Municipalidad de Florianópolis-SC. Para la colecta de datos fue utilizado el sistema de preguntas norteadoras de los grupos focales y los datos fueron tratados por el análisis de contenido temático.

RESULTADOS:

Las ancianas longevas físicamente inactivas percibieron más barreras que facilitadores para la práctica de actividad física. Las principales barreras fueron: limitación física, falta de disposición, exceso de atención de la familia, ejercicios físicos inadecuados, enfermedades, falta de seguridad, el matrimonio y el cuidado de los hijos, nunca haber realizado actividades físicas en el tiempo libre, miedo de caídas y aumento de edad. Los principales facilitadores fueron: el placer por la práctica de actividad física, la socialización, los beneficios de la actividad física, ejercicios físicos adecuados, tener compañía para la práctica de actividades físicas y el programa de actividades físicas de la Municipalidad de Florianópolis-SC.

CONCLUSIÓN:

El conocimiento de estas barreras y facilitadores puede contribuir para la planificación de las estrategias a ser aplicadas en las intervenciones con la población de ancianas longevas físicamente inactivas, buscando modificaciones de comportamientos para la adopción de un estilo de vida activo, que les proporcionará años de vida con mejores capacidad funcional, condiciones de salud e independencia.

Keywords : Anciano de 80 o más años; estilo de vida sedentario; motivación.

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