Resumo

LAMAS, Leonardo; TRICOLI, Valmor; BATISTA, Mauro  e  UGRINOWITSCH, Carlos. Efeito agudo da vibração sobre o desempenho do agachamento em alta velocidade e salto vertical. Rev. bras. cineantropom. desempenho hum. [online]. 2010, vol.12, n.6, pp.401-407. ISSN 1980-0037.  https://doi.org/10.1590/S1980-00372010000600002.

Este estudo teve como objetivo avaliar o efeito agudo da exposição à vibração para o corpo todo sobre a produção de potência de membros inferiores no agachamento convencional e sobre o desempenho do salto vertical. Trinta sujeitos experientes em treinamento de força tiveram avaliados seus desempenhos no agachamento em alta velocidade e no salto vertical com contramovimento, antes e depois de serem expostos a quatro protocolos de vibração de maneira balanceada. As avaliações do agachamento em alta velocidade foram realizadas 3 minutos antes e, 6, 9 e 12 minutos após a exposição à vibração. As avaliações do salto vertical com contramovimento foram realizadas seis minutos antes e, nove e quinze minutos após a exposição à vibração. Nenhuma alteração foi verificada nos desempenhos do agachamento veloz ou do salto vertical em razão da exposição à vibração. No entanto, foi verificado efeito principal do tempo, indicando uma diminuição na altura do salto vertical aos 3 minutos (-2%) e aos 15 minutos (-3,1%) após o tratamento. Estes resultados sugerem que a exposição à vibração não produz melhoras agudas no desempenho. Contudo, isso não é suficiente para descartar a possibilidade de utilização da vibração para o corpo todo nas rotinas de aquecimento ou de treinamento.

Palavras-chave : Treinamento de potência; Plataforma de vibração; Aquecimento; Salto vertical; Métodos de treinamento.

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