Resumo

SILVA, Danilo Rodrigues Pereira da; OHARA, David  e  SILVA-GRIGOLETTO, Marzo Edir da. A importância de uma visão integrativa dos comportamentos adotados nas 24 horas do dia em estudos de intervenção com atividade física e exercício. Rev. bras. cineantropom. desempenho hum. [online]. 2019, vol.21, e56712.  Epub 30-Maio-2019. ISSN 1980-0037.  https://doi.org/10.5007/1980-0037.2019v21e56712.

Considerando a reduzida proporção das 24 horas do dia ocupada com atividades físicas de intensidade moderada ou vigorosas, há uma valorização recente de abordagens integrativas e composicionais dos diferentes comportamentos adotados ao longo do dia para as interpretações de desfechos em saúde. Aqui chamamos a atenção para a importância da integração do tempo de sono, do tempo em comportamento sedentário e de atividades físicas de diferentes intensidades na interpretação de resultados de intervenções em atividade física e exercício. Acreditamos ser essa uma estratégia crucial para o melhor entendimento dos efeitos das intervenções, bem como para o progresso científico da área.

Palavras-chave : Educação física e treinamento; Estilo de vida sedentário; Exercício.

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