SciELO - Scientific Electronic Library Online

 
vol.17 número1Validity of a new contact mat system for evaluating vertical jumpFrom the game situations to the teaching of fixations in handball índice de autoresíndice de materiabúsqueda de artículos
Home Pagelista alfabética de revistas  

Motriz: Revista de Educação Física

versión On-line ISSN 1980-6574

Resumen

COELHO, Cristina Martins et al. Qualidade de vida em mulheres praticantes de Hatha Ioga. Motriz: rev. educ. fis. (Online) [online]. 2011, vol.17, n.1, pp. 33-38. ISSN 1980-6574.  http://dx.doi.org/10.5016/1980-6574.2011v17n1p33.

O objetivo do presente estudo foi avaliar, em um grupo de mulheres saudáveis, os efeitos da prática regular de Ioga sobre a qualidade de vida. Tratou-se de um estudo transversal controlado, no qual participaram 25 mulheres saudáveis, com idades entre 20 e 59 anos, divididas nos grupos IOGA (praticantes há pelo menos seis meses) e CONTROLE (sedentárias), compostos respectivamente por 13 e 12 voluntárias. A qualidade de vida foi avaliada utilizando-se o questionário SF-36. Para análise estatística foram realizados o teste t independente e as provas não paramétricas de Mann-Whitney. O grupo IOGA apresentou pontuação significativamente mais elevada no domínio "dor" e no escore físico geral (p < 0,05) do questionário SF-36. Concluímos que, na população avaliada, a prática regular de Hatha Ioga demonstrou ser capaz de influenciar positivamente determinados aspectos da qualidade de vida.

Palabras llave : Ioga; Qualidade de vida; Atividade motora.

        · resumen en Inglés     · texto en Portugués     · pdf en Portugués