Exercício físico e o processo saúde-doença no envelhecimento

Zago, Anderson Saranz

doi:10.1590/S1809-98232010000100016

Resumos

Juntamente com o crescente número de idosos na população, tem-se observado significativo aumento na incidência de várias doenças, como hipertensão arterial, osteoporose e diabetes, que comprometem a qualidade de vida e autonomia dos idosos. Em contrapartida, as mudanças no estilo de vida, incluindo especialmente alimentação saudável e exercício físico, assumem papel de destaque na relação saúde-doença, pois diversos estudos apontam para os benefícios dessas mudanças na diminuição da incidência e prevenção de várias doenças. No entanto, mesmo com o conhecimento dos benefícios que a prática regular de exercícios físicos gera para a saúde e com diversas campanhas de incentivo à prática regular de exercícios físicos, os níveis de sedentarismo ainda permanecem elevados na população brasileira. Desta forma, incentivar campanhas que priorizam as mudanças no estilo de vida são atitudes acertadas para gerar melhor qualidade de vida à população e sobretudo para o fortalecimento da relação saúde-doença, especialmente por intermédio do exercício físico.

Atividade Motora; Envelhecimento; Qualidade de Vida; Doença; Saúde do Idoso; Exercício Físico

Along with the growing number os elderly in the population, there is a significant increase in the incidence of several diseases, such as hypertension, osteoporosis and diabetes, which affect the quality of life and independence of the elderly. However, lifestyle changes, including healthy food and physical exercise, may be considered an important factor for the relationship between health and disease. Many studies have shown that lifestyle changes may decrease the incidence of many diseases; however the benefits of the physical exercises seem to be often ignored. Although many advertising campaigns show the benefit of physical exercise for a healthy lifestyle, the proportion of sedentary individuals is still high. Thus, changes in lifestyle and physical exercise should be encouraged for the elderly population, in order to reduce the incidence of disease and improving the relationship between health and disease and, as a consequence, the quality of life in this population.

Motor Activity; Aging; Quality of Life; Disease; Health of the Elderly; Physical Exercise

ARTIGO DE ATUALIZAÇÃO ATUALIZATION ARTICLE

Exercício físico e o processo saúde-doença no envelhecimento

Physical exercise and health-disease process in elderly

Anderson Saranz Zago

Universidade de São Paulo. Escola de Educação Física e Esportes de Ribeirão Preto. Ribeirão Preto, SP, Brasil

RESUMO

Juntamente com o crescente número de idosos na população, tem-se observado significativo aumento na incidência de várias doenças, como hipertensão arterial, osteoporose e diabetes, que comprometem a qualidade de vida e autonomia dos idosos. Em contrapartida, as mudanças no estilo de vida, incluindo especialmente alimentação saudável e exercício físico, assumem papel de destaque na relação saúde-doença, pois diversos estudos apontam para os benefícios dessas mudanças na diminuição da incidência e prevenção de várias doenças. No entanto, mesmo com o conhecimento dos benefícios que a prática regular de exercícios físicos gera para a saúde e com diversas campanhas de incentivo à prática regular de exercícios físicos, os níveis de sedentarismo ainda permanecem elevados na população brasileira. Desta forma, incentivar campanhas que priorizam as mudanças no estilo de vida são atitudes acertadas para gerar melhor qualidade de vida à população e sobretudo para o fortalecimento da relação saúde-doença, especialmente por intermédio do exercício físico.

Palavras-chave: Atividade Motora. Envelhecimento. Qualidade de Vida. Doença. Saúde do Idoso. Exercício Físico.

ABSTRACT

Along with the growing number os elderly in the population, there is a significant increase in the incidence of several diseases, such as hypertension, osteoporosis and diabetes, which affect the quality of life and independence of the elderly. However, lifestyle changes, including healthy food and physical exercise, may be considered an important factor for the relationship between health and disease. Many studies have shown that lifestyle changes may decrease the incidence of many diseases; however the benefits of the physical exercises seem to be often ignored. Although many advertising campaigns show the benefit of physical exercise for a healthy lifestyle, the proportion of sedentary individuals is still high. Thus, changes in lifestyle and physical exercise should be encouraged for the elderly population, in order to reduce the incidence of disease and improving the relationship between health and disease and, as a consequence, the quality of life in this population.

Key words: Motor Activity. Aging. Quality of Life. Disease. Health of the Elderly. Physical Exercise.

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Recebido: 29/5/2009

Revisado: 05/10/2009

Aprovado: 29/10/2009

Correspondência / Correspondence Anderson Saranz Zago Universidade de São Paulo. Escola de Educação Física e Esportes de Ribeirão Preto. Av Bandeirantes, nº 3900 Monte Alegre 14040-900 - Ribeirão Preto, SP, Brasil E-mail: aszago@usp.br

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Datas de Publicação

Publicação nesta coleção
23 Out 2014
Data do Fascículo
Abr 2010

Histórico

Recebido
29 Maio 2009
Aceito
29 Out 2009
Revisado
05 Out 2009

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[1] 1. IBGE. Pesquisa sobre o padrão de vida brasileiro. Rio de Janeiro: IBGE; 2004. Disponível em: URL: www.ibge.gov.br/ imprensa/notícias/ppv11.html

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