INFLUÊNCIA DA COMPOSIÇÃO CORPORAL REGIONAL E TOTAL SOBRE O DESEMPENHO DE NADO E ÍNDICES AERÓBIOS

INFLUENCE OF REGIONAL AND WHOLE-BODY COMPOSITION ON SWIMMING PERFORMANCE AND AEROBIC INDICES

INFLUENCIA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL REGIONAL Y TOTAL EN EL RENDIMIENTO DE NADO Y ÍNDICES AEROBIOS

RESUMO

Introdução:

Poucos estudos analisaram a contribuição da composição regional de nadadores para o perfil aeróbio, anaeróbio e o desempenho de nado.

Objetivo:

Verificar a influência da composição corporal regional e total sobre índices da aptidão aeróbia e anaeróbia em nado atado e livre, bem como sobre o desempenho de curta e média duração.

Métodos:

Onze nadadores (18,0 ± 4,0 anos) foram submetidos a: (1) teste incremental em nado atado, com coleta de gases respiração-a-respiração (K4b² associado ao novo-AquaTrainer^â); e (2) tempo limite nos desempenhos de 200, 400 e 800 metros de nado livre. A regressão linear entre distância e tempo (d-t_Lim) empregou o método dos quadrados mínimos. O coeficiente de Pearson (r) averiguou as correlações da composição corporal regional e total com índices da aptidão aeróbica e anaeróbica em nado atado e livre.

Resultados:

Os valores da massa isenta de gordura (MIG) foram: 61,7 ± 7,4 kg; 7,5 ± 1,1 kg; 28,3 ± 3,7 kg; 22,1 ± 2,5 kg, respectivamente para corpo todo, membros superiores (MS), tronco (T) e membros inferiores (MI). O consumo máximo de oxigênio (VO_2max) foi 52,1 ± 5,3 ml×kg^-1×min^-1, sendo a carga correspondente (iVO_2max) de 93,9 ± 12,2 N. O tempo em 200 (132,2 ± 9,7 s), 400 (296,8 ± 17,2 s) e 800 metros (619,5 ± 26,9 s) forneceu velocidade crítica (VC = 1,23 ± 0,06 m×s^-1) e capacidade anaeróbica de nado (CNA = 35,8 ± 15,1 m). Observaram-se correlações de iVO_2max, CAN e v_200m com MIG para MS (r = 0,64; 0,67 e 0,76), porém a MIG para T, MI e corporal demonstraram correlações apenas com v_200m (r = 0,75; 0,69 e 0,75) e CAN (r = 0,71; 0,69 e 0,75).

Conclusão:

Houve, portanto, influência da MIG regional e corporal sobre o desempenho de curta distância e reservas anaeróbias, sendo a MIG-MS também influente sobre a iVO_2max, e assim relacionada ao aprimoramento do desempenho de nado.

Descritores:
aptidão física; absorciometria de fóton; desempenho atlético; natação

ABSTRACT

Introduction:

There have been few studies analyzing the regional body contribution of swimmers for aerobic and anaerobic profiles and swimming performance.

Objective:

To verify the influence of regional and whole-body composition on aerobic and anaerobic fitness indices in free and tethered swimming, as well as short- and medium-term performance.

Methods:

^{_{Eleven swimmers (18.0 ± 4.0 years old) were submitted to: (1) an incremental test in tethered swimming, with breath-by-breath gas exchange sampling (K4b2 associated with the new-AquaTrainer} â} ), and (2) timeout while performing the 200, 400 and 800 meter freestyle. Linear regression analysis between distance and time (d-t_Lim) was performed using the least squares method. Pearson's coefficient (r) was used to test the correlations between regional and whole-body composition and aerobic and anaerobic fitness indices in freestyle and tethered swimming.

Results:

Mean values for fat free mass (FFM) were: 61.7±7.4 kg; 7.5±1.1 kg; 28.3±3.7 kg; 22.1±2.5 kg, respectively, for the whole-body, upper-limbs (UL), trunk (T) and lower-limbs (LL). Maximal oxygen uptake (VO_{2max^{) was 52.1±5.3 ml×kg-1×min-1, and respective load (iVO}2max^{) was 93.9 ± 12.2 N. The timeout in 200 (132.2±9.7 s), 400 (296.8±17.2 s) and 800 meters (619.5±26.9 s) provided critical velocity (CV = 1.23±0.06 m×s-1) and anaerobic swimming capacity (ASC = 35.8±15.1 m). Correlations were observed for iVO}2max}, ASC and v_200m with FFM for UL (r = 0.64; 0.67 and 0.76), but FFM for T, LL and whole body were related only with v_200m (r = 0.75; 0.69 and 0.75) and ASC (r = 0.71; 0.69 and 0.75).

Conclusion:

Regional and whole-body FFM influenced short-term performance and anaerobic reserves; FFM for UL was also related to iVO_2max, and was therefore associated with improved swimming performance.

Keywords:
Physical fitness, Absorptiometry, photon; Athletic performance; Swimming

RESUMEN

Introducción:

Pocos estudios han examinado la contribución de la composición regional de los nadadores para el perfil aerobio, anaerobio y el rendimiento de nado.

Objetivo:

Verificar la influencia de la composición corporal regional y total sobre índices de aptitud aerobia y anaerobia en nado estacionario y libre, así como sobre el rendimiento de corta y media duración.

Métodos:

^{_{Once nadadores (18,0 ± 4,0 años) fueron sometidos a: (1) test incremental en nado estacionario, con coleta de gases respiración a respiración (K4b2 asociado al nuevo-AquaTrainer} â} ); y (2) tiempo límite en el rendimiento de 200, 400 y 800 metros en nado libre. La regresión lineal entre la distancia y el tiempo (d-t_Lim) utilizó el método de los mínimos cuadrados. Se empleó el coeficiente de Pearson (r) para examinar las correlaciones entre la composición corporal regional y total con los índices de capacidad aerobia y anaerobia en el nado estacionario y en el nado libre.

Resultados:

Los valores de masa libre de grasa (MLG) fueron: 61,7±7,4 kg; 7,5±1,1 kg; 28,3±3,7 kg; 22,1±2,5 kg, respectivamente, para todo el cuerpo, extremidades superiores (ES), tronco (T) y extremidades inferiores (EI). El consumo máximo de oxígeno (VO_{2máx^{) fue 52,1 ± 5,3 ml×kg-1×min-1, y la carga correspondiente (iVO}2máx^{) fue 93,9 ± 12,2 N. El tiempo en 200 (132,2 ± 9,7 s), 400 (296,8 ± 17,2 s) y 800 metros (619,5 ± 26,9 s) estableció la velocidad crítica (VC = 1,23±0,06 m×s-1) y la capacidad del nado anaerobia (CNA = 35,8 ± 15,1 m). Se verificaron correlaciones entre iVO}2máx}, CNA y v_200m con MLG de ES (r = 0,64, 0,67 y 0,76), pero la MLG para T, EI y corporal demostraron correlaciones sólo con la v_200m (r = 0,75, 0,69 y 0,75) y la CNA (r = 0,71, 0,69 y 0,75).

Conclusión:

Por lo tanto, hubo influencia de la MLG regional y total en el rendimiento a corto plazo y en las reservas anaerobias, mientras la MLG-ES influye en la iVO_2máx y así en la mejora del rendimiento en la natación.

Descriptores:
Aptitud física; Absorciometría de fotón; Rendimiento atlético; Natación

INTRODUÇÃO

O nado-atado tem sido reportado como um ergômetro amplamente usado para mensurar a força da braçada realizada durante os tipos de nado^1,2, uma vez que este contexto é uma condição específica para simular as características da natação, com respeito ao ambiente¹, resposta neuromuscular^2,3, resposta fisiológica⁴ e influência dos parâmetros antropométricos e morfológicos do corpo (tamanho, formato, estatura e peso corporal) sobre as forças de propulsão e de arrasto⁵.

Além disto, alguns resultados mostram que o nado-atado pode ser uma boa ferramenta na avaliação da aptidão aeróbia de nadadores, uma vez que a força crítica (inclinação do modelo força-tempo limite) em nado-atado apresenta boas correlações com outros parâmetros da avaliação aeróbia de nadadores, como o limiar de lactato (LL) e a velocidade de nado nos 400 metros (v_400m), assim como com a velocidade média no teste de 30 minutos (T30)⁴. Ainda, valores de VO_2max obtidos em nado-atado (46,5 - 66,7 ml×kg^-1×min^-1), não diferem de valores reportados em nado-livre⁶, porém são maiores que valores reportados em testes inespecíficos, como em ergômetros de braço ou perna e em esteira⁷. Assim, o nado-atado, sem deslocamento, contextualiza-se como meio ecológico para simular o nado-livre (condição não-atada) em seus diferentes tipos de técnica⁸, bem como fornecer informações confidentes sobre a capacidade muscular metabólica e tensional durante a braçada^2-9.

Por sua vez, em nado-livre, o modelo distância-tempo (d-t_Lim), que fornece a velocidade crítica (VC) e a distância de nado suprida pelas reservas anaeróbias (CNA, ou capacidade de nado anaeróbia, que é similar ao parâmetro W' do modelo potência-tempo limite)^10,11 tem sido uma avaliação da aptidão aeróbia, não invasiva e de baixo custo, usada não apenas na prescrição do treinamento, mas também na previsão do desempenho nos domínios pesado e severo de intensidade do exercício^10,11,12. Isto é, em zonas de intensidade do exercício (entre o limiar de lactato e a VC, ou acima de VC, que delimitam os domínios pesado e severo, respectivamente) em que a tolerância ao esforço não depende (domínio pesado), ou depende (domínio severo), de uma cascata de eventos metabólicos relacionados à perturbação da homeostase muscular e sanguínea¹¹. O outro parâmetro, CNA, é o equivalente da capacidade de esforço sustentada pelos metabolismos independentes do oxigênio, indicando a capacidade energética e a tolerância para atividades de intensidade muito alta e curta duração¹². Na natação, este parâmetro representa a distância que a reserva anaeróbia permitiria nadar antes da exaustão¹⁰.

Especula-se que a composição corporal seja um fator influente sobre a aptidão aeróbia e produção de força, uma vez que as relações da massa magra (MM) com o consumo de oxigênio (VO₂) e com a capacidade de força caracterizam as especificidades funcionais de atletas e não-atletas¹³. No entanto, a influência da composição regional e corporal total sobre a aptidão aeróbia e neuromuscular dos nadadores ainda pode ser esclarecida. Sabe-se que a composição corporal total é importante no processo de treinamento, pois permite otimizar o desempenho desportivo e monitorar as adaptações corporais^14,15. Além disto, intuitivamente, técnicos de natação procuram diminuir a gordura corporal total e aumentar a massa muscular, como estratégia para melhorar o desempenho de nado, entretanto, não há evidências científicas que sustentam essa suposição¹⁴. Provavelmente, a influência da hidrodinâmica corporal sobre o desempenho, bem como a influência de uma elevada capacidade metabólica (oxidativa e/ou gicolítica) e da economia de nado tendem a ser os principais determinantes do desempenho de longa e/ou curta duração¹⁵. Mas, alguns autores sugerem que a capacidade de desempenho de curta duração possa estar associada a uma maior massa magra e menor gordura corporal¹⁶. Essa afirmação é respaldada pela tendência de uma maior massa tecidual metabolicamente ativa em sustentar maior nível de força, assim como, uma maior contribuição energética^17,18.

Porém, estudos que analisaram a influência do treinamento de força^17,18, ou da melhora da aptidão aeróbia^19,20, sobre o desempenho de nado de curtas ou longas distâncias, não relataram a influência da composição corporal total associadas às alterações mecânicas e metabólicas. Tampouco existem estudos que analisaram a contribuição da composição regional de nadadores para o perfil da aptidão aeróbia/anaeróbia e força da braçada. Assim, o presente estudo teve por objetivo analisar a influência da composição regional e corporal total sobre índices mecânicos e fisiológicos da aptidão aeróbia e anaeróbia do nadador, em nado-atado e livre, bem como sobre os desempenhos que demanda elevada taxa oxidativa (200 e 400 metros) e endurance aeróbia (800 metros)^3,21. Especula-se que a quantidade de massa magra regional e corporal total tende a influenciar os desempenhos dependentes da aplicação de uma elevada taxa metabólica e força.

MATERIAIS E MÉTODOS

Onze nadadores (18,0 ± 4,0 anos, 180,2 ± 6,8 cm; 71,8 ± 9,5 kg, todos homens) foram submetidos aos protocolos de (1) força-atada máxima; (2) incremental máximo; e (3) tempo-limite em distâncias fixas. Os nadadores apresentavam experiência de, ao menos, três anos de treinamento regular. No momento das avaliações, o volume semanal de treinamento era 25 km. Os nadadores também foram avaliados quanto à composição regional e corporal total. Todos preencheram e assinaram um termo de consentimento livre e esclarecido. Esta pesquisa foi aprovada pelo Comitê de Ética da Universidade (CAEE: 02402512.7.0000.5398).

Delineamento Experimental

Os nadadores completaram quatro etapas de avaliações, com intervalo de 24 horas cada. Na primeira etapa, foram avaliadas a composição regional e corporal total e a força máxima pico e média em nado-atado (F_maxAtada e F_medAtada). Na segunda etapa, aplicou-se um teste incremental. Na terceira e quarta etapas, os nadadores realizaram três desempenhos nas distâncias de 200, 400 e 800 metros para determinar a velocidade crítica (VC) e a capacidade de nado anaeróbia (CNA). Os testes foram realizados em piscina coberta de 25 m, com água à 27ºC. As avaliações foram realizadas durante o período preparatório básico da periodização. Um período de familiarização ao nado-atado foi realizado previamente aos testes. Os nadadores também foram instruídos a não treinar exaustivamente, não ingerir bebidas contendo cafeína e álcool nas 24 horas que antecederam os testes e comparecer alimentados e hidratados.

O método de absociometria por raio-X de dupla energia (DEXA, Hologic^(r), QDR Discovery Wi^(r) Bedford, EUA) foi utilizado para obter a composição regional e corporal total. Os valores de massa gorda (MG), massa total (MT) e massa isenta de gordura (massa magra e conteúdo mineral ósseo, MIG), foram obtidos para as regiões corporais (pernas e braços do lado direito e esquerdo do corpo, tronco e cabeça) e para o corpo todo. As composições de MG, MT e MIG do membro superior (MS) e inferior (MI) foram obtidas pela soma dos respectivos pares de parâmetros de cada região. O peso corporal total (PC) foi considerado o resultado da soma de todas as MT regionais.

O equipamento foi calibrado conforme recomendações do fabricante e todo procedimento foi operado por um técnico experiente. Os procedimentos de avaliação seguiram as sugestões de ^{Nana et al.22}: (a) os participantes apresentaram-se com roupas leves, sem sapatos e sem portar qualquer objeto metálico, ou acessórios junto ao corpo; e (b) permaneceram deitados em decúbito dorsal, com 15 centímetros de distância entre os pés, mão em posição de semipronação e a 3 cm do tronco ao longo da lateral do tronco. O alinhamento anatômico obedeceu aos pontos específicados pelo programa.

F_maxAtada e F_medAtada foram determinadas com dois esforços máximos de 30 s cada, intervalados por 10 minutos de recuperação, e executados em nado-crawl atado à uma corda inelástica, que estava atrelada ao sistema de medida. Esse sistema consistiu em uma célula de carga de 500 kgf, previamente calibrada. Os dados foram filtrados e suavizados pelo programa de análise do fabricante (N2000PRO, Cefise^(r), Campinas, São Paulo, Brasil). A F_maxAtada foi representada em N, considerando a média dos picos de força nos 5 segundos iniciais; e a F_medAtada foi considerada a média dos picos de todo o intervalo de coleta⁸.

Os sujeitos desempenharam um teste incremental contínuo, com intensidade da carga variando em 5%, na faixa entre 30-100% da F_medAtada, em intervalos de um minuto, conforme proposto por ^{Siqueira et al.23}. Durante os testes, a permuta gasosa pulmonar foi coletada respiração-a-respiração, empregando um sistema automatizado portátil (K4b², Cosmed, Roma, Itália), conectado ao nadador por um tubo (snorkel) respiratório especial e sistema de válvula tridimensional (novo-Aquatrainer^(r), Cosmed, Roma, Itália), validado por ^{Baldari et al.24}. A calibração do sistema foi realizada de acordo com as instruções do fabricante.

O maior valor do VO₂, após suavização (filtro de 3s) e ponderação (média em intervalos de 9s), foi considerado o VO_2max. O limiar de permuta gasosa (LPG) e ponto de compensação respiratória (PCR), foram determinados conforme as recomendações de ^{Beaver et al.25}. Os critérios para determinar o LPG foram: aumento na curva da relação V_E/VO₂ e na P_ETO₂, sem alteração da relação V_E/VCO₂ e na P_ETCO₂. Para PCR: aumento concomitante e sustentado dos parâmetros V_E/VO₂ e V_E/VCO₂, concomitante à diminuição da P_ETCO₂. Os pontos de localização de LPG e PCR foram detectados por dois observadores independentes. A iVO_2max foi considerada como sendo a menor carga durante o teste incremental atado na qual ocorreu o VO_2max²⁶. O mesmo critério foi adotado para determinar iLPG e iPCR. A carga correspondente ao maior estágio do protocolo foi considerada a intensidade máxima incremental (iMax).

Em condições de nado-atado progressivo, o teste foi considerado máximo se atendeu ao menos dois entre os critérios de esforço máximo: quociente respiratório (QR) ≥ 1,1; frequência cardíaca (FC) ≥ 90%FC_max (= 207-0,7 × idade)²⁷; e concentração sanguínea de lactato ≥ 8 (mmol.l^-1)28. A coleta de sangue foi realizada imediatamente após o teste, para a dosagem da concentração do lactato (YSL, 2300 STAT Plus, Yellow Springs, EUA). A FC foi registrada usando um frequencímetro (POLAR^(r), Kempele, Finland) acoplado e sincronizado ao sistema de análise dos parâmetros respiratórios.

A velocidade crítica (VC) e magnitude da reserva anaeróbia em metros (CNA) foram determinadas, respectivamente, pela inclinação e intercepto da relação linear entre distância e tempo (modelo d-t_Lim), a partir dos desempenhos nas distâncias de 200, 400 e 800 m (t_200m, t_400m, e t_800m), conforme procedimentos descritos por ^{Dekerle et al.10}.

Análise estatística

Os dados obtidos foram analisados quanto à normalidade pelo teste de Shapiro-Wilk. As regressões lineares do modelo d-t_Lim empregaram o método dos quadrados mínimos. O coeficiente de Pearson (r) correlacionou à composição regional e corporal total com índices de aptidão aeróbia e anaeróbia em nado-atado e livre. Todas as análises foram realizadas no PASW 18.0 (SPSS Inc. Chicago, EUA). Adotou-se nível de significância em ρ ≤ 0,05.

RESULTADOS

Os valores da composição regional e corporal total são apresentados na Tabela 1. A F_medAtada no nado crawl-atado em máxima intensidade foi equivalente à 2,9 ± 0,6 N×kg^-1, cujas frações submáximas gerenciaram a progressão dos níveis de intensidade durante o teste, conduzindo os nadadores ao esforço máximo no estágio final (QR: 1,1 ± 0,1; FC: 92,9 ± 4,2%FCmax; e lactato: 7,3 ± 1,4 mmol×l^-1). Assim, foi possível identificar o VO_2max em 3720,4 ± 426,4 ml×min^-1 (52,1 ± 5,3 ml×kg^-1×min^-1) e a intensidade de carga correspondente (iVO_2max) em 93,9 ± 12,2 N. Bem como, localizou-se LPG e PCR em termos relativos ao VO_2max (67,9 ± 7,4% e 87,7 ± 3,6%, respectivamente) e à iVO_2max (62,7 ± 4,3% e 85,2 ± 2,9%, respectivamente).

Tabela 1
Valores da composição regional e corporal total.

Parâmetros/Regiões	MIG (kg)	MT (kg)	%G
Corporal Total	61,7 ± 7,4	71,8 ± 9,1	13,8 ± 5,0
Membro Superior	7,5 ± 1,1	8,5 ± 1,2	11,7 ± 5,3
Tronco	28,3 ± 3,7	32,3 ± 4,6	12,2 ± 5,4
Membro Inferior	22,1 ± 2,5	26,3 ± 3,4	15,6 ± 5,6

• Obs.: "MIG, MT e %G" correspondem à massa isenta de gordura, massa total e percentual de gordura, respectivamente.

As distâncias de 200 (t_200m: 132,2 ± 9,7 s), 400m (296,8 ± 17,2 s) e 800m (619,5 ± 26,9 s), forneceram valores de VC e CNA de 1,23 ± 0,06 m×s^-1 e 35,8 ± 15,1 m, respectivamente. As velocidades em cada percurso foram: 1,52 ± 0,12 m×s^-1 (v_200m), 1,35 ± 0,08 m×s^-1 (v_400m) e 1,29 ± 0,05 m×s^-1 (v_800m). A Figura 1 exemplifica o procedimento adotado na determinação de VC e CNA.

Figura 1
Determinação de VC e CNA de ajuste linear. O gráfico A e B representam os sujeitos 1 e 5, respectivamente.

As correlações da composição regional e corporal total revelam que os parâmetros MIG e MG (regional e corporal total) apresentaram correlações significativas com os parâmetros do esforço de alta intensidade (iMax, iVO₂, iPCR, CNA e v_200m, Tabelas 2 e 3). Por outro lado, a magnitude da taxa oxidativa correspondente ao VO_2max (ml×kg^-1×min^-1) e à PCR (ml×kg^-1×min^-1) correlacionou-se apenas com a MT de MS (0,67 e 0,62; p = 0,02 e 0,04, respectivamente), sendo as MT de tronco e MI influentes também sobre o VO_2max (ml×kg^-1×min^-1): 0,60 (p = 0,05) e 0,63 (p = 0,04), respectivamente.

Tabela 2
Correlações da massa isenta de gordura (MIG) regional e corporal total sobre a aptidão aeróbia e anaeróbia, e desempenho em nado livre e atado.

Parâmetros/Índices	MIG-MS	MIG-T	MIG-MI	MIGTotal
iMax (kg)	0,62* (p = 0,040)	0,57 (p = 0,069)	0,60* (p = 0,050)	0,60* (p = 0,050)
iVO2max (kg)	0,64* (p = 0,034)	0,55 (p = 0,079)	0,56 (p = 0,073)	0,58 (p = 0,062)
iPCR (kg)	0,61* (p = 0,045)	0,54 (p = 0,089)	0,53 (p = 0,091)	0,56 (p = 0,076)
V200m (m×s-1)	0,76** (p = 0,006)	0,75** (p = 0,007)	0,69* (p = 0,020)	0,74** (p = 0,008)
CNA (m)	0,67* (p = 0,025)	0,71* (p = 0,014)	0,69* (p = 0,020)	0,71* (p = 0,014)

• (*) Significativo à r £ 0,05. (**) Significativo à r £ 0,01. "MIG-MS, MIG-T, MIG-MS, MIG-MI e MIG_Total" correspondem à massa isenta de gordura para os braços, tronco, pernas e corporal total , respectivamente.

Tabela 3
Correlações da massa gorda (MG) regional e corporal total sobre parâmetros do desempenho aeróbio em nado-atado.

Parâmetros/Índices	MG-MS	MG-T	MG-MI	MGTotal
iMax (N×kg-1)	-0,66* (p = 0,028)	-0,73* (p = 0,011)	-0,67* (p = 0,023)	-0,72* (p = 0,012)
iVO2max (N×kg-1)	-0,53 (p = 0,095)	-0,66* (p = 0,028)	-0,60* (p = 0,050)	-0,64* (p = 0,034)
iLPG (N×kg-1)	-0,53 (p = 0,091)	-0,67* (p = 0,024)	-0,64* (p = 0,032)	-0,67* (p = 0,025)

• (*) Significativo à r £ 0,05. "MG" corresponde à massa de gordura para o MS, T, MI, e corporal total, respectivamente.

DISCUSSÃO

A presente hipótese considerou a composição regional e corporal total como possíveis fatores influentes no desempenho de alta intensidade e duração moderada a curta. Nestas condições, o desempenho de nado depende da aplicação e sustentação da força de braçada e, consequentemente, da capacidade metabólica muscular em ativar e, continuadamente, ajustar a ressíntese oxidativa de ATP em elevada taxa^3,20,21. Os resultados apresentados destacam a massa isenta de gordura na região dos membros superiores (MIG-MS) como um fator influente no desempenho de nado em intensidade correspondente à taxa oxidativa máxima (iVO_2max), à velocidade máxima de progressão em teste incremental (iMax), ao limite superior do exercício sem fadiga metabólica (iPCR), à magnitude das reservas anaeróbias de energia (CNA) e, consequentemente, à velocidade de desempenho nos 200 metros (v_200m). Ao considerar que a massa isenta de gordura na região do tronco (MIG-T), membros inferiores (MIG-MI) e no corpo (MIG_Total) também demonstraram influência sobre CNA e v_200m, pôde-se inferir que há uma tendência da quantidade de MIG regional e corporal total em influenciar positivamente os desempenhos que apresentam características metabólicas do exercício de alta intensidade e curta duração. Assim, a MIG tende a afetar não apenas a intensidade de nado, mas também a tolerância de esforço em perfis metabólicos caracterizados por uma alta taxa de ativação oxidativa e lenta, porém progressiva, demanda sobre as reservas anaeróbias^11,12.

A relação positiva entre MIG-MS e a iVO_2max, bem como com iPCR e iMax, pressupõe, portanto, que uma maior massa isenta de gordura tende a proporcionar maior velocidade em distâncias em que a tolerância ao exercício de alta-intensidade é um elemento decisivo. Na natação, essas distâncias envolvem os 200, 400 e 800 metros²¹. Mas, a economia de nado é outro fator importante na tolerância ao esforço nestas distâncias^3,6,21. A economia tem-se atribuído o papel de redução da demanda energética submáxima²⁰ e preservação das reservas anaeróbias^21,26, assim, alterando a velocidade de desempenho correspondente à um evento metabólico determinante (VO_2max e PCR)²⁰ e o tempo-limite do exercício (tolerância) em alta-intensidade^6,26, ao evitar uma demanda precoce sobre as reservas anaeróbias^11,21,26. Apesar da economia de nado e tempo-limite em índices fisiológicos não terem sido temáticas abordadas no presente estudo, pode-se sugerir, ao menos hipoteticamente, a existência de uma relação destes parâmetros com a MIG. Isso porque a massa muscular contribui significativamente para a massa isenta de gordura²², cujos métodos de desenvolvimento envolvem o treinamento em alta intensidade dentro e fora do meio-líquido, promovendo aprimoramento da capacidade de aplicar e sustentar a força^17,18, bem como o refinamento no padrão de ativação e recrutamento das unidades motoras². Esses pressupostos auxiliam na explicação da influência da MIG-MS sobre iVO_2max e iPCR e não sobre as taxas metabólicas correspondentes.

Outros estudos têm observado a influência da composição corporal total sobre o desempenho de nado. Em pré-adolescentes (9 a 10 anos), a massa magra corpórea (avaliada pelo método de dobras cutâneas) não se mostrou relacionada ao desempenho do nado peito, mas a gordura corporal e dobras cutâneas da porção superior do corpo revelaram-se negativamente relacionadas²⁹. No entanto, esses autores mostraram haver uma relação positiva entre o componente mesomórfico e o desempenho do peito em testes de curta distância, salientando que esta característica corpórea retrata a capacidade dos músculos em gerar força e, possivelmente, a utilização desta força na melhora da distância percorrida por ciclo de braçada. No presente estudo, o perfil regional e corporal total de massa gorda, que refletiria a tendência à endomorfia¹⁶, apresentou influência negativa com o desempenho associado tanto a uma demanda oxidativa elevada (iVO_2max) como moderada (iLPG), corroborando os resultados de Rad e Mohammadi²⁹ e ^{Siders et al.16}. Porém, acrescenta-se que a gordura corporal total, ou em regiões pouca ativas em relação ao movimento dos braços (como o tronco e MI), tendem a prejudicar o perfil aeróbio entre nadadores. Mesmo alguns relatos contextualizando a importância da gordura corporal na hidrodinâmica corporal, pela influência sobre a flutuabilidade^5,14, o presente estudo denota que seu excesso pode comprometer o desempenho de longa e de moderada à curta duração, pela associação negativa com iLPG e iVO_2max.

Deve-se também ressaltar a importância metabólica da massa isenta de gordura regional e corporal total. ^{Ogita et al.30} destacaram que a quantidade de massa muscular ativa nos membros durante os movimentos das pernas e braços, tende a ser mais contundente em esforços de curta duração e alta intensidade (2 a 3 minutos de duração), ao considerar a capacidade de ressíntese energética (aeróbia e anaeróbia). No entanto, a quantidade de massa muscular envolvida nas ações isoladas de braços e pernas (regional) durante o nado foi um determinante da capacidade anaeróbia avaliada pelo máximo déficit de O₂ acumulado. Para esses autores, esse fato demonstra um ajuste compensatório à limitação central à oferta de O₂ durante o exercício de alta intensidade realizado por nadadores com grande massa muscular regional, especialmente nos braços. A relação positiva apresentada entre massa magra regional e a reserva anaeróbia (CNA) (Tabela 2), no presente estudo, corrobora essa interdependência.

Embora a massa total (MT) regional e corporal total tenha apresentado influência positiva sobre a taxa absoluta máxima de ativação do sistema oxidativo (VO_2max), não foram observadas relações destas massas e do VO_2max com o desempenho de nado. A compreensão desta ausência influência (MT regional e corporal total vs. VO_2maxvs. desempenho de nado) é dada pelas observações sobre a pouca influência das características de tamanho corporal e potencial oxidativo sobre o desempenho de nado^3,5,15, ao confrontar com outros parâmetros, como o nível de habilidade²¹, a maturidade corporal¹⁶ e o nível de treinamento¹⁸. O presente estudo acrescenta a essa lista a capacidade oxidativa em LPG e PCR, que não se mostraram relacionadas aos parâmetros da composição regional e corporal total, ou ao desempenho. Em outras palavras, um maior tecido metabolicamente ativo não significa maior capacidade de resposta oxidativa ao incremento de carga, mas talvez uma tendência em reduzir a demanda de O₂ por unidade de carga durante a progressão da intensidade.

CONCLUSÃO

Os resultados revelaram uma associação entre a MIG (regional e corporal total) com a força da braçada e a velocidade de nado em curtas distâncias. Portanto, pode-se concluir, mesmo não incluindo a avaliação do desempenho nos 50 e 100 metros, que o desenvolvimento da MIG, principalmente nos membros superiores, deve integrar o plano de treinamento, quando à especificidade seja o desempenho em eventos que demandam elevada taxa de ativação dos metabolismos oxidativo e glicolítico.

AGRADECIMENTOS

Os autores agradecem ao CNPQ pelo apoio financeiro dado a este trabalho.

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Datas de Publicação

• Publicação nesta coleção
  May-Jun 2016

Histórico

• Recebido
  08 Jul 2015
• Aceito
  18 Fev 2016