Percepção de estresse: associação com a prática de atividades físicas no lazer e comportamentos sedentários em trabalhadores da indústria

Perceived stress: association with the practice of leisure-time physical activity and sedentary behaviors in industrial workers

SOCIOCULTURAL

Percepção de estresse: associação com a prática de atividades físicas no lazer e comportamentos sedentários em trabalhadores da indústria

Perceived stress: association with the practice of leisure-time physical activity and sedentary behaviors in industrial workers

Breno Quintella Farah^I; Mauro Virgílio Gomes de Barros^I; José Cazuza de Farias Júnior^II; Raphael Mendes Ritti-Dias^I; Rodrigo Antunes Lima^I; João Paulo dos Anjos Souza Barbosa^I; Markus Vinicius Nahas^III

^IUniversidade de Pernambuco

^IIUniversidade Federal da Paraíba

^IIIUniversidade Federal de Santa Catarina

^Endereço

RESUMO

O objetivo deste estudo foi analisar a prevalência e a associação entre inatividade física no lazer e comportamento sedentário com a percepção negativa de estresse em industriários. Para tanto, 1910 trabalhadores foram selecionados mediante amostragem em dois estágios entre os industriários pernambucanos. Dados foram obtidos mediante uso de questionário previamente validado (Estilo de Vida e Hábitos de Lazer do Trabalhador da Indústria). Percepção negativa de estresse foi referida por 13,2% e 45,2% dos trabalhadores eram fisicamente inativos no lazer. A proporção de sujeitos que relatou despender > 2 horas/dia assistindo televisão foi de 31,8% e 57,4%, respectivamente, em dias da semana e no final de semana. Observou-se, entre os homens, uma associação positiva entre o tempo de assistência à televisão em dias de semana e a percepção negativa de estresse. Conclui-se que a exposição a comportamento sedentário nos homens está associada à maior chance de percepção negativa de estresse.

Palavras-chave: Estresse psicológico; Atividade física; Sedentarismo; Trabalhadores.

ABSTRACT

The aim of this study was to analyze the prevalence and the association between physical activity and sedentary behaviors with higher perceived stress in industrial workers. For this purpose, we used a cross-sectional design in which participants were selected using a 2-stage sampling process among industrial workers in Pernambuco state (northeast of Brazil). Data were obtained by using a previously validated questionnaire (Lifestyle and Leisure Habits of Industrial Workers). Higher perceived stress was referred by 13.2% and 45.2% were inactive during leisure-time. The prevalence of workers who reported spending >2 hours/day watching television was 31.8% and 57.4%, respectively, in week and in weekend days. It was observed, among men, a positive association between the TV-watching hours in week days with a higher perceived stress. It was concluded that the likelihood of referring higher perceived stress was greater among men exposed to sedentary behavior.

Key words: Stress psychological; Motor activity; Sedentary lifestyle; Workers.

Introdução

O estresse é uma condição que pode afetar pessoas de todas as idades, no entanto, alguns subgrupos populacionais parecem ser mais vulneráveis, como mulheres, idosos, pessoas mais pobres e indivíduos com baixo nível de escolaridade¹. Os trabalhadores da indústria também constituem um subgrupo populacional exposto a agentes estressores específicos^2-4.

Níveis elevados de estresse estão positivamente associados ao excesso de peso⁵, tabagismo^6-7, hábitos alimentares inadequados^8-9 e elevação dos níveis de pressão arterial^10-11. Estima-se que o risco de um acidente vascular cerebral é o dobro em trabalhadores estressados¹² e que 32,5% dos infartos do miocárdio são decorrentes de fatores psicossociais, dentre os quais o estresse e a ansiedade¹³.

Dentre as estratégias disponíveis para o controle do estresse, a prática de exercícios físicos vem sendo apontada como uma opção acessível e eficaz¹⁴. Ademais, estudos com trabalhadores revelaram que aqueles com maior nível de atividade física no lazer apresentavam uma menor percepção negativa de estresse^2,6,15-17.

Uma abordagem de investigação que vem sendo proposta é analisar simultaneamente como a prática de atividades físicas e a exposição a comportamentos sedentários (exemplos: assistir à televisão, ler e usar o computador) podem estar associados a eventos de saúde^18-22. Entretanto, em estudos com trabalhadores brasileiros, não se investigou se a exposição a comportamentos sedentários, independentemente do nível de atividade física, poderia ser um fator associado à percepção negativa de estresse. Tais informações possibilitariam a criação de estratégias para redução do nível de estresse nesse grupo populacional notoriamente exposto a fatores estressores. Além disso, até onde se tem conhecimento, poucos estudos foram realizados^2-4 a fim de determinar a prevalência desses indicadores comportamentais de saúde em trabalhadores do setor industrial.

Buscando preencher essa lacuna de conhecimento, o objetivo deste estudo foi analisar a prevalência e a associação entre inatividade física no lazer e comportamento sedentário com a percepção negativa de estresse em industriários. Procurou-se também analisar as diferenças intersexuais quanto à prevalência e à associação destes indicadores de saúde.

Método

Caracterização do estudo

Para desenvolvimento desse estudo transversal foi realizada uma análise secundária dos dados do projeto "Estilo de Vida e Hábitos de Lazer dos Trabalhadores da Indústria Brasileira", desenvolvido pelo Serviço Social da Indústria (SESI) em parceria com o Núcleo de Pesquisa em Atividade Física e Saúde (NuPAF) da Universidade Federal de Santa Catarina. O protocolo de pesquisa foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa com seres humanos da Universidade Federal de Santa Catarina (protocolo nº 306/2005).

População alvo e amostra

O Estado de Pernambuco tinha, no ano de 2006, aproximadamente 133 mil trabalhadores atuando em 829 empresas, segundo dados fornecidos pelo SESI de Pernambuco, que possuía as melhores informações sobre quantitativo e distribuição dos trabalhadores da indústria no Estado, o que ajudou a subsidiar o planejamento amostral do estudo. Os participantes foram selecionados mediante amostragem em dois estágios, de modo a ser representativa do conjunto de indústrias do Estado. No primeiro estágio, a unidade amostral foi as empresas do setor industrial selecionadas por amostragem aleatória, estratificada segundo porte (grande, médio e pequeno). No segundo estágio, em cada uma das empresas sorteadas, foram selecionados, de forma sistemática, os trabalhadores.

O tamanho mínimo da amostra foi calculado considerando um erro amostral de três pontos percentuais, intervalo de confiança de 95%, uma prevalência de inatividade física no lazer de 46%², acrescendo-se 50% a este número em função do delineamento amostral (efeito do delineamento amostral = 1,5) e mais 20% para possíveis perdas no processo de coleta. Isto resultou numa amostra estimada em cerca de 1900 trabalhadores.

Coleta de dados

Na coleta dos dados, utilizou-se o Questionário Estilo de Vida e Hábitos de Lazer dos Trabalhadores da Indústria, que permite obter dados demográficos e socioeconômicos, indicadores de saúde e bem-estar, morbidade referida de doenças crônicas não transmissíveis, atividades físicas de lazer, participação em programas de ginástica na empresa, controle do peso corporal e hábitos alimentares. As características psicométricas deste instrumento, notadamente indicadores de validade de face e de reprodutibilidade, foram relatadas em estudo prévio²³. Questionários contendo as mesmas perguntas e as mesmas estratégias para definição operacional das variáveis foram utilizados em estudos prévios^2-3.

Os dados foram coletados durante o primeiro semestre de 2006. A aplicação do questionário foi realizada em pequenos grupos de trabalhadores (três a 15 trabalhadores) por uma equipe previamente treinada visando à padronização dos procedimentos de coleta.

Variáveis do estudo

A percepção do estresse (variável dependente) foi mensurada a partir de uma única pergunta ("como você classifica o nível de estresse em sua vida?"), admitindo-se quatro opções de respostas: 1) raramente estressado; 2) as vezes estressado, vivendo razoavelmente bem; 3) quase sempre estressado; e, 4) sempre estressado, com dificuldade para enfrentar a vida diária. Foram classificados como casos de percepção negativa de estresse os sujeitos que referiram as respostas 3 ou 4, a exemplo do que foi adotado em estudos congêneres^2-3.

Para medida do nível de atividade física no lazer (variável independente), foi utilizada uma única pergunta: "você realiza, regularmente, algum tipo de atividade física no seu lazer, tais como exercícios físicos (ginástica, caminhada, corrida), esportes, ou artes marciais?". As respostas possíveis eram: 1) não faz e não tem interesse; 2) não faz, mas tem interesse; 3) faz atividade física uma a duas vezes por semana; 4) faz atividade física três a quatro vezes por semana; e, 5) faz atividade física cinco ou mais vezes por semana. Foram considerados fisicamente inativos no lazer os trabalhadores que relataram que não faziam atividade física no lazer (respostas 1 ou 2). Esta estratégia de classificação do nível de atividade física está em conformidade com o adotado em estudos similares^3,24.

Foi utilizado como referência de comportamento sedentário (variável independente) o tempo de assistência à televisão. Esta opção metodológica foi decorrente do uso frequente deste tipo de medida em estudos epidemiológicos²⁵, além de ser o principal indicador de comportamento sentado não relacionado ao trabalho²⁶. Foram considerados expostos a elevado tempo de assistência à televisão aqueles que referiram assistir mais de duas horas diárias, optando-se por analisar essa variável separadamente, considerado a conduta adotada em dias de semana e nos dias de final de semana. Esta opção foi decorrente do delineamento metodológico observado em estudos anteriores^20,22.

Também foram consideradas as seguintes potenciais variáveis de confusão: gênero (masculino; feminino); faixa etária (< 39 anos; >39 anos); renda familiar bruta em reais (< 1,5 mil reais; > 1,5 mil reais); estado civil (casado; outro estado civil); e nível de escolaridade (ensino médio incompleto; ensino médio completo ou superior).

Tabulação e análise dos dados

As informações coletadas foram digitalizadas a partir da leitura ótica dos questionários pelo programa Sphynx (Sphynx Software Solutions Incorporation, Washington, Estados Unidos), a fim de evitar erros de digitação. Em seguida, os dados foram exportados para o programa SPSS (Statistical Package for the Social Sciences), versão 17, no qual as análises estatísticas foram realizadas.

As análises abrangeram a utilização de procedimento de estatística descritiva (distribuição de frequência) e medidas de associação bivariável (teste de Qui-quadrado de Pearson) e multivariável (regressão logística binária). O teste do Qui-quadrado foi utilizado para comparar as proporções de trabalhadores da indústria expostos à inatividade física no lazer, ao comportamento sedentário e à percepção negativa de estresse entre as categorias das variáveis sociodemográficas. Estas análises foram realizadas a fim de explorar possíveis fatores de confusão e para identificar a necessidade de ajustamento estatístico das análises.

A regressão logística binária foi utilizada para expressar o grau de associação entre as variáveis independentes (atividade física no lazer e comportamento sedentário) e a variável dependente (percepção de estresse), recorrendo-se ao ajustamento para possíveis fatores de confusão. Inicialmente, as análises foram ajustadas para fatores demográficos e socioeconômicos (ajustamento parcial) e, por fim, para as demais variáveis independentes consideradas no estudo (ajustada). Em todas as análises foi adotado um nível de significância de p < 0,05. Os valores p, quando pertinente, foram apresentados no texto, figuras e tabelas.

Resultados

A amostra foi composta por 1910 sujeitos (78,5% homens), em sua maioria (56,4%) trabalhadores de empresas de grande porte. Mais da metade dos industriários tinham idade superior a 39 anos (69,5%) e 64,2% deles eram casados ou viviam com parceiro(a). Mulheres apresentaram maior nível de escolarização e renda familiar bruta. Na TABELA 1 estão apresentadas as características demográficas e socioeconômicas dos participantes do estudo.

Verificou-se que 45,2% dos trabalhadores eram fisicamente inativos no lazer e 13,2% referiram-se a uma percepção negativa de estresse. Além disso, 31,8% relataram assistir mais de 2 horas/dia de televisão em dias da semana, enquanto em dias do final de semana este percentual foi de 57,4%. Nas mulheres, observou-se uma maior prevalência de inatividade física no lazer (66,2%) e uma maior percepção negativa de estresse (20,9%) em comparação ao observado entre os homens. Por sua vez, entre os homens, a exposição a comportamentos sedentários foi mais prevalente comparado às mulheres, conforme resultados apresentados na TABELA 2.

A prevalência de percepção negativa de estresse foi significativamente maior entre as mulheres e entre os trabalhadores fisicamente inativos no lazer (TABELA 3). Não foi observada diferença entre os trabalhadores com maior ou menor tempo de assistência à televisão quanto à prevalência de percepção negativa de estresse.

Na TABELA 4 estão apresentadas as análises de regressão logística binária. Nos homens, verificou-se, após ajuste para potenciais variáveis de confusão, que o tempo de assistência à televisão em dias de semana está associado de forma positiva à percepção negativa de estresse. Após ajuste para o nível de atividade física houve aumento na magnitude da medida de associação.

Discussão

Os principais achados relatados neste estudo foram: 1) as prevalências de inatividade física no lazer e de exposição a comportamento sedentário foram altas; 2) a prevalência de inatividade física no lazer foi maior entre as mulheres enquanto a exposição a comportamento sedentário foi mais prevalente entre os homens; e 3) a exposição a comportamento sedentário em homens está associada à percepção negativa de estresse.

A prevalência de inatividade física no lazer observada no presente estudo foi bastante inferior ao relatado em inquéritos realizados em Portugal²⁷ e Colômbia²⁸, onde as prevalências foram de 87,8% e 79,1%, respectivamente. No entanto, em investigações realizadas em Santa Catarina² e no Rio Grande do Sul²⁴ com populações de trabalhadores industriais, verificaram-se frequências semelhantes (46,2% e 45,6%, respectivamente). Assim, é possível supor que essas diferenças podem ser explicadas, em grande parte, pela delimitação mais abrangente da população alvo nos levantamentos internacionais em comparação ao realizado neste estudo, ao invés de fatores socioeconômicos e culturais.

A prevalência de inatividade física no lazer mais elevada entre as mulheres maior que a dos homens é um achado que converge para os resultados da ampla maioria dos estudos na área da epidemiologia da atividade física^2-3,24,29. Pode-se especular que, nesta faixa etária, esta diferença intersexual decorre do maior envolvimento das mulheres em afazeres domésticos em adição à jornada de trabalho, fator que acaba reduzindo a disponibilidade de tempo para envolvimento em atividades físicas de lazer.

Similarmente ao observado em relação à inatividade física no lazer, a prevalência de exposição a comportamento sedentário observada no presente estudo foi inferior aos 69,5% verificados em estudo realizado na Escócia²⁰. Essas diferenças podem ser atribuídas à maior idade dos sujeitos incluídos no estudo escocês (51 anos em média), tendo em vista que 91,4% da amostra do presente estudo tinha idade inferior ou igual a 49 anos, e sabe-se, que adultos mais velhos apresentam maior exposição a comportamentos sedentários^29-30. Similarmente ao observado no presente estudo, outras investigações indicaram de modo consistente que a proporção de homens expostos ao comportamento sedentário é maior em comparação ao observado entre as mulheres²⁰.

A prevalência de trabalhadores com percepção negativa de estresse está de acordo com resultados apresentados em outros estudos nacionais. Nesse sentido, BARROS e NAHAS² ao analisarem 4255 trabalhadores da indústria, observaram que 13,9% tinham percepção negativa de estresse em sua vida. Da mesma forma, e utilizando o mesmo instrumento do presente estudo, FONSECA et al.³ observaram uma prevalência de 12,6%. Em relação aos estudos internacionais, os resultados são controversos, uma vez que JONSDOTTIR et al.¹⁷ observaram 9% de percepção negativa de estresse entre trabalhadores, CHANG et al.³¹ verificaram 24%.

Tanto no presente estudo quanto em estudos anteriores^2,32-33, observou-se uma maior prevalência de percepção negativa de estresse entre as mulheres em comparação aos homens. Uma possível explicação pode ser a jornada dupla de trabalho mais comum entre as mulheres ou a falta de acesso e de oportunidades às estratégias para controle de estresse, como a participação em programas estruturados de exercícios físicos¹⁴. No entanto, essa hipótese precisa ser testada em estudos subsequentes.

Diferentemente dos resultados relatados em estudos anteriores^6,15-17,34 não foi verificada associação entre o nível de atividade física no lazer e a percepção de estresse. Diversos são os motivos que podem explicar esta discordância de resultados. Por exemplo, alguns estudos usaram escala de tensão no trabalho para mensurar o nível de estresse¹⁶, enquanto no presente estudo a medida foi derivada da percepção do trabalhador referida a partir de uma única questão. Outros estudos^6,15,17,34 utilizaram como referência de atividade física no lazer a prática de exercícios físicos ou diferentes níveis de mensuração (sedentário, atividade física de baixa intensidade e alta intensidade) diferentemente da medida adotada no presente estudo.

Os resultados do presente estudo demonstraram existir uma associação direta entre o tempo de assistência à televisão em dias de semana e a percepção negativa de estresse, mas isto foi observado somente entre os homens. Este resultado está em consonância com investigação realizada com adultos escoceses²⁰, na qual ficou demonstrada que os sujeitos que referiram assistir mais de duas horas de televisão por dia foram aqueles que apresentaram níveis mais elevados de estresse, independentemente do nível de atividade física no lazer. Todavia, não foram identificados outros estudos na literatura especializada que permitissem explorar comparativamente a associação entre essas variáveis. Ademais, os nexos de inter-relação entre estas variáveis precisarão ser esclarecidos mediante desenvolvimento de investigações especificamente delineadas para este fim.

A plausibilidade para a associação entre comportamento sedentário (assistir televisão) e percepção negativa de estresse reside na hipótese de que o tempo excessivo gasto em frente à televisão possa acentuar o isolamento social e reduzir o envolvimento das pessoas em atividades com potencial para auxiliar no controle do estresse. De fato, há evidências de que o tempo de assistência à televisão está diretamente associado ao isolamento social e à limitação do desenvolvimento de redes de apoio social, fatores que podem afetar negativamente a saúde psicossocial^35-36. Ademais, o excesso de tempo assistindo televisão, que geralmente ocorre antes de dormir, pode levar à interrupção do sono e ao aumento da disfunção cognitiva e mental³⁷.

Até onde se tem conhecimento este é o primeiro estudo nacional com abrangência estadual que foi desenvolvido com a finalidade de analisar a prevalência e a associação entre a percepção de estresse com as práticas de atividades físicas no lazer e a exposição a comportamentos sedentários em trabalhadores industriais. Trata-se, portanto, de um estudo que poderá gerar novas ideias de pesquisa e auxiliar o desenvolvimento desta linha de investigação.

Em tempo, convém destacar que os leitores devem interpretar com cautela os resultados e as discussões relatadas neste artigo, pois há inúmeros aspectos que dificultam a comparabilidade dos resultados do presente estudo em relação a outras investigações. Tais limitações decorrem da diferente instrumentação adotada em cada estudo e, em certa medida, da escassez de estudos, focalizando simultaneamente as atividades físicas de lazer e o comportamento sedentário em industriários.

Além disso, deve-se destacar que o presente estudo tem outras limitações. Por exemplo, o uso de medidas autorreferidas possibilita a ocorrência de viés de informação, pois os trabalhadores expostos a maiores níveis de estresse podem ter uma capacidade diferenciada de recordar as atividades físicas praticadas e o tempo despendido assistindo televisão. Procurou-se atenuar este problema mediante utilização de um instrumento previamente testado e que apresentou bons índices de reprodutibilidade. Por ser um estudo de delineamento transversal, no qual as exposições (atividades físicas e comportamentos sedentários) e desfecho (percepção negativa de estresse) foram avaliados no mesmo período de tempo, há possibilidade de viés de causalidade reversa. Mas há também pontos positivos que devem ser destacados, uma vez que se trata de estudo conduzido com amostra relativamente grande e suficientemente precisa para as análises estatísticas propostas. Foi empregado procedimento probabilístico na seleção dos participantes, atenuando de certo modo a possibilidade de viés de seleção.

Os resultados deste estudo permitem concluir que as prevalências de inatividade física no lazer e comportamento sedentário são mais baixas do que o observado na população adulta em geral, mas são similares ao observado em outros estudos com trabalhadores industriais de outras regiões do país. Além disso, a prevalência de inatividade física no lazer e de percepção negativa de estresse foi maior entre as mulheres, enquanto entre os homens foi observada maior prevalência de exposição a comportamento sedentário. Estas diferenças intersexuais definiram um perfil bidimensional: nos homens, os comportamentos de risco mais prevalentes tomam a forma de risco direto ou ativo (excesso de tempo assistindo televisão) enquanto entre as mulheres assumem a forma de risco indireto ou passivo (inatividade física no lazer, percepção negativa de estresse). Concluiu-se ainda que, entre os homens trabalhadores, a exposição a comportamento sedentário é fator de risco para percepção negativa de estresse.

A partir destes achados e considerando as suas implicações sanitárias, sugere-se que as campanhas e intervenções que focalizem a redução do estresse possam considerar a possibilidade de intervenção na redução de tempo de exposição a comportamentos sedentários. É preciso também desenvolver mais estudos a fim de esclarecer os mecanismos que podem explicar esta associação.

Agradecimentos

Ao Serviço Social da Indústria (SESI) pelo apoio logístico e institucional para a realização do estudo Perfil do Estilo de Vida e Hábitos de Lazer dos Industriários (Pernambuco - PE).

Ao Núcleo de Pesquisa em Atividade Física e Saúde da Universidade Federal de Santa Catarina pelo acesso ao banco de dados para desenvolvimento do estudo.

Recebido para publicação: 28/03/2012

Revisado: 24/09/2012

Aceito: 24/09/2012

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Datas de Publicação

• Publicação nesta coleção
  01 Jul 2013
• Data do Fascículo
  Jun 2013

Histórico

• Recebido
  28 Mar 2012
• Aceito
  24 Set 2012
• Revisado
  24 Set 2012