Adaptações do sistema respiratório referentes à função pulmonar em resposta a um programa de alongamento muscular pelo método de Reeducação Postural Global

Respiratory system adaptations relative to pulmonary function in response to a muscle stretching program using the Global Posture Reeducation method

PESQUISA ORIGINAL ORIGINAL RESEARCH

Adaptações do sistema respiratório referentes à função pulmonar em resposta a um programa de alongamento muscular pelo método de Reeducação Postural Global

Respiratory system adaptations relative to pulmonary function in response to a muscle stretching program using the Global Posture Reeducation method

Marlene Aparecida Moreno^I; Aparecida Maria Catai^II; Rosana Macher Teodori^III; Bruno Luis Amoroso Borges^IV; Roberta Silva Zuttin^V; Ester da Silva^VI

^IFisioterapeuta; Profa. Dra. do PPG-Ft da Unimep

^IIFisioterapeuta; Profa. Dra. do PPG-Ft da Universidade Federal de São Carlos, São Carlos, SP

^IIIFisioterapeuta; Profa. Dra. do PPG-Ft da Unimep

^IVFisioterapeuta; Prof. Ms. do Curso de Fisioterapia da Unimep

^VFisioterapeuta Ms.

^VIFisioterapeuta; Profa. Dra. do PPG-Ft da Unimep

Colaborador: Marcelo de Castro Cesar, Prof. Dr. do PPG em Educação Física da Unimep

^{Endereço para correspondência}

RESUMO

A proposta deste estudo foi analisar as adaptações do sistema respiratório referentes à função pulmonar em resposta ao alongamento da cadeia muscular respiratória pelo método de Reeducação Postural Global (RPG). Foram estudados 20 homens, sedentários, de antropometria semelhante, sem antecedentes de doenças musculoesqueléticas ou cardiorrespiratórias. Os voluntários foram divididos aleatoriamente em dois grupos de dez, sendo um grupo controle (GC), que não participou do protocolo de alongamento, e o outro submetido à intervenção pelo método de RPG, denominado grupo tratado (GT). O alongamento foi realizado duas vezes por semana, durante oito semanas, totalizando 16 sessões. Os dois grupos foram submetidos à prova de função pulmonar, medindo-se a capacidade vital lenta, capacidade vital forçada e ventilação voluntária máxima, antes e após o período de intervenção. Os valores obtidos em todas as variáveis dos voluntários do GC na avaliação inicial não apresentaram diferença estatisticamente significante quando comparados aos obtidos na avaliação final (p>0,05). No GT os valores finais apresentaram-se significativamente maiores que os iniciais (p<0,05). O protocolo de alongamento da cadeia muscular respiratória proposto pelo método de RPG mostrou pois ser eficiente para promover aumento das variáveis espirométricas, sugerindo que pode ser utilizado como um recurso fisioterapêutico coadjuvante às condutas de fisioterapia respiratória.

Descritores: Exercícios de alongamento muscular; Exercícios respiratórios; Postura

ABSTRACT

The aim of this study was to analyse the respiratory system adaptations concerning pulmonary function in response to stretching the respiratory muscle chain, by means of Global Posture Reeducation (GPR). Twenty sedentary young men with similar anthropometry and no history of musculoskeletal or cardiorespiratory disease were randomly divided into two groups of ten each: control group (CG), who did no stretching, and treated group (TG), submitted to GPR. Stretching was carried out twice a week for 8 weeks, in a total of 16 sessions. The two groups were submitted to pulmonary function tests to assess slow vital capacity, forced vital capacity and maximal voluntary ventilation, before and after the intervention period. The initial values of all spirometric variables measured in CG volunteers showed no statistically significant differences when compared to those of the final evaluation (p>0.05), whereas in TG all values increased after intervention (p<0.05). The GPR respiratory muscle chain stretching protocol thus proved efficient to promote an increase in spirometric variables, suggesting that it may be used as an auxiliary resource in respiratory physical therapy.

Key words: Breathing exercises; Muscle stretching exercises; Posture

INTRODUÇÃO

A relação entre atividade física e saúde está bem estabelecida: os exercícios físicos associam-se a um estilo de vida saudável e aumento da expectativa de vida e, cada vez mais, mostram indícios de efeitos benéficos à saúde.

Alguns autores estudaram o comportamento da função pulmonar em sujeitos saudáveis frente à realização de treinamentos físicos diversos^1,2 e os resultados demonstram que, mesmo saudáveis, os sedentários apresentam pior função pulmonar quando comparados a sujeitos ativos^3,4. Como um dos efeitos da inatividade, a mobilidade muscular pode ser alterada devido às modificações das proteínas contráteis e do metabolismo das mitocôndrias, resultando em atrofia, fraqueza⁵, diminuição do número de sarcômeros e aumento na deposição de tecido conjuntivo⁶, levando ao encurtamento muscular e limitação da mobilidade articular.

Apesar de a musculatura respiratória não ser passível de imobilização, sua constante ação de contração favorece uma postura em inspiração; o encurtamento dos músculos da cadeia respiratória leva ao aumento do volume pulmonar em repouso, caracterizando tórax com grande diâmetro⁷, restringindo assim a mobilidade da caixa torácica. Portanto, para que ocorram os ciclos respiratórios de forma adequada, deve haver um sincronismo entre a caixa torácica, os pulmões e a musculatura respiratória, atuando de forma harmoniosa e coordenada para tornar possível um fenômeno tão complexo⁸.

O exercício de alongamento muscular tem sido bastante estudado e difundido, pois permite que o músculo recupere seu comprimento necessário para manter o alinhamento postural correto e a estabilidade articular, garantindo principalmente a integridade e a função muscular^9,10. No entanto, estudos sobre seu efeito na função pulmonar ainda são incipientes, possivelmente por se tratar de um grupo muscular de funcionamento complexo. O método de Reeducação Postural Global (RPG), baseado nas cadeias musculares posturais, apresenta preocupação especial com o alongamento da musculatura respiratória e tem demonstrado influência positiva na mecânica respiratória¹¹. Considerando a proposta do método de RPG, este estudo visou analisar, em homens sedentários, as adaptações do sistema respiratório referentes à função pulmonar em resposta ao alongamento da cadeia muscular respiratória, na postura da RPG "rã no chão com os braços abertos".

METODOLOGIA

Este é um estudo prospectivo, aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa da Unimep. Os voluntários foram informados e esclarecidos a respeito dos objetivos e da metodologia experimental à qual seriam submetidos, explicitando o caráter não-invasivo dos procedimentos. Todos assinaram o termo de consentimento livre e esclarecido.

O cálculo amostral foi feito usando o aplicativo GraphPad StatMate (v. 1.01i) para o nível de confiança de 95% e poder de força da amostra (power) de 80%, utilizando-se a variável CVF. Participaram do estudo 20 voluntários jovens, estudantes do Curso de Fisioterapia da Unimep, do sexo masculino, não-tabagistas, de antropometria semelhante e sedentários, ou seja, com capacidade aeróbia "fraca", de acordo com a classificação da American Heart Association¹². Esta foi avaliada pelo teste ergoespirométrico realizado em cicloergômetro Corival 400 (Quinton, Seattle, WA, USA), utilizando um analisador metabólico específico (CPX-D, Med Graphics, St. Paul, MN, USA). Apesar de hígidos, todos apresentavam força muscular inspiratória abaixo do predito, de acordo com a equação de predição dos valores normais proposta por Neder et al.¹³, segundo os as medidas obtidas das pressões inspiratórias máximas (PI_máx) (Tabela 1). Não tinham antecedentes de doenças musculoesqueléticas, cardiovasculares ou respiratórias, conforme avaliação clínica prévia, e apresentavam encurtamento da cadeia muscular respiratória, de acordo com avaliação postural preconizada por Souchard e Ollier¹⁴.

Os voluntários foram divididos em dois grupos de dez por randomização realizada por tabela numérica, sendo um grupo controle (GC), que não participou do protocolo de alongamento, e o outro submetido à intervenção pelo método de RPG, denominado grupo tratado (GT).

Antes e após o período de intervenção, todos os voluntários foram submetidos à avaliação da função pulmonar por espirometria. A amostra foi familiarizada com todos os procedimentos antes do início do experimento; durante o período experimental não houve perda amostral. O pesquisador que realizou todas as medidas era cegado, ou seja, não tinha conhecimento se o voluntário era do GC ou GT, para que não houvesse influência nos resultados. Todos os experimentos foram realizados no mesmo período do dia (entre as 14 h e 17 h), com o objetivo de evitar as influências do ciclo circadiano nas variáveis estudadas.

O voluntário repousou por 10 minutos antes do teste e todos os procedimentos lhe foram descritos cuidadosamente. As provas de função pulmonar foram realizadas de acordo com as orientações da American Thoracic Society¹⁵ e das diretrizes para testes de função pulmonar de Pereira¹⁶, usando um espirômetro (Med Graphics Breeze 6.0, St. Paul, MN, USA). Nessas provas foram medidas a capacidade vital lenta (CVL), capacidade vital forçada (CVF) e ventilação voluntária máxima (VVM). Cada manobra foi realizada até se obterem três curvas aceitáveis e duas reprodutíveis, não excedendo mais que oito tentativas. Os valores de referência utilizados foram os de Pereira¹⁶, e os resultados obtidos, expressos em condições de temperatura corporal e pressão ambiente saturada com vapor d'água (BTPS body temperature and pressure saturated).

O exame foi realizado com o voluntário sentado, a cabeça mantida em posição neutra e fixa, e um clipe nasal foi usado para evitar vazamento de ar pelas narinas. Pelos testes espirométricos foram obtidos os valores absolutos e em porcentagem do previsto para cada grupo, referentes à CVL, capacidade inspiratória (CI), CVF, volume expiratório forçado no primeiro segundo (VEF₁) e VVM.

As cadeias musculares submetidas ao alongamento utilizando a postura "rã no chão com braços abertos" foram: a) cadeia inspiratória, constituída pelos músculos escalenos, peitoral menor, intercostais e diafragma e seu tendão; b) cadeia ântero-interna do ombro, constituída pelos músculos subescapular, coracobraquial e peitoral maior; c) cadeia anterior do braço, constituída pelos músculos trapézio superior, deltóide médio, coracobraquial, bíceps braquial, braquiorradial, pronador redondo, palmares, flexores dos dedos, tenares e hipotenares; d) cadeia ântero-interna do quadril, constituída pelos músculos psoas ilíaco, pectíneo, adutor curto, adutor longo, grácil e porção anterior do adutor magno¹⁷.

Previamente à realização da postura, os voluntários do GT foram submetidos à manobra para relaxamento do diafragma, preparando-o para o alongamento⁷. Esta consistiu de uma massagem realizada bilateralmente com a ponta dos dedos, aplicada desde o ângulo costo-xifoidiano até as últimas costelas, utilizando pressões suaves sobre a pele. Para a postura "rã no chão com os braços abertos", o voluntário foi posicionado em decúbito dorsal com os braços a aproximadamente 45° de abdução, antebraços em supinação, com as palmas das mãos voltadas para cima; membros inferiores com abdução, quadril e joelhos fletidos até a completa aposição das plantas dos pés. Foi realizada a pompagem dorsal, objetivando o alinhamento das curvaturas dorsal e cervical da coluna vertebral, enquanto a pompagem sacral buscou a retificação da coluna lombar. O voluntário foi solicitado a abduzir os quadris a partir da posição inicial, mantendo as plantas dos pés em aposição, alinhadas ao eixo do corpo.

Para a realização da postura, o terapeuta utilizou comandos verbais e contatos manuais, solicitando a manutenção do alinhamento e as correções posturais necessárias, com o objetivo de otimizar o alongamento e impedir compensações. O voluntário foi solicitado a realizar inspirações tranqüilas seguidas de expirações prolongadas, com o máximo rebaixamento possível das costelas e protrusão do abdome, visando o alongamento da cadeia muscular respiratória, enquanto o terapeuta auxiliava na manutenção do crescimento axial.

Durante a realização da postura, os membros superiores deviam seguir em abdução, com alongamento progressivo dos músculos peitorais, até o limite possível para cada voluntário, evitando compensações. Da mesma forma, os membros inferiores em aposição deviam avançar em sentido caudal, visando principalmente o alongamento do músculo psoas ilíaco, mantendo a curvatura lombar em contato com a superfície de apoio. A mesma postura foi realizada em todas as sessões, durante 30 minutos, sendo que o terapeuta realizava a progressão da mesma até o limite possível para cada voluntário, dentro de cada sessão, favorecendo o alongamento progressivo das cadeias musculares envolvidas na postura durante o tratamento. O alongamento foi realizado duas vezes por semana, durante oito semanas, totalizando 16 sessões.

Para a análise estatística foi utilizado o aplicativo Statistica for Windows (release 6.1 Stat Soft). O teste de Kolmogorov-Smirnov foi usado para verificar a distribuição dos dados, sendo rejeitada a hipótese de normalidade de todas as variáveis. Portanto, foram utilizados testes não-paramétricos, sendo o de Wilcoxon para amostras pareadas e de Mann-Whitney para amostras não-pareadas, com nível de significância α=5%.

RESULTADOS

Verifica-se na Tabela 2 que os dados obtidos da espirometria, expressos em valores absolutos e percentualmente em relação ao previsto, obtidos antes e após o período de intervenção no GC, não apresentaram diferença estatisticamente significante (p>0,05). Para o GT, observaram-se maiores valores após o treinamento, encontrando-se diferenças significativas em todas as variáveis estudadas (p<0,05).

DISCUSSÃO E CONCLUSÃO

Os voluntários estudados não apresentavam discrepância em relação às características antropométricas e à idade, as quais foram cuidadosamente observadas para manter a homogeneidade dos grupos, bem como garantir a qualidade da pesquisa, uma vez que as variáveis espirométricas apresentam variações fisiológicas de acordo com o sexo, idade, massa corporal e estatura¹⁸. Os mesmos apresentavam ainda encurtamento da cadeia muscular respiratória e valores de força muscular inspiratória abaixo do predito, com conseqüente desvantagem da mecânica respiratória, sendo essas alterações geralmente decorrentes de encurtamento excessivo da musculatura inspiratória, tendo como principais causas agressões neuropsíquicas (estresse), aumento do volume da massa visceral, postura inadequada, patologias respiratórias, fraqueza muscular e envelhecimento¹⁹.

A interação entre o pulmão e a caixa torácica constitui um determinante importante dos volumes pulmonares, podendo acarretar conseqüências relevantes para a troca gasosa pulmonar. Os testes de função pulmonar são bastante precisos para verificar a eficácia de técnicas, servindo como método auxiliar na avaliação respiratória^20-22, além de fornecerem medidas quantitativas que constituem também indicadores da função neuromuscular²³.

São poucos na literatura os estudos sobre função pulmonar em sujeitos saudáveis, mas alguns autores demonstram que, mesmo saudáveis, os sedentários apresentam piores resultados quando comparados a sujeitos ativos^3,4. Até o momento, são escassos estudos que evidenciem melhora do desempenho da função pulmonar em sujeitos submetidos a intervenção fisioterapêutica pelo método de RPG. No entanto, outras práticas de atividade física têm incluído o alongamento com o objetivo de melhorar a função respiratória, como no trabalho realizado por Mandanmohan et al.²⁴, que observaram aumento de índices espirométricos após treinamento regular de ioga, semelhante ao resultado obtido neste estudo utilizando a RPG - demonstrando assim que o controle da respiração e o alongamento têm efeito benéfico sobre a função pulmonar.

Uma vez que a VVM reflete a capacidade do indivíduo de sustentar um alto nível de ventilação, ou seja, simula um esforço físico extenuante, o aumento nos valores dessa variável, encontrado no GT após o período de intervenção, talvez possa estar relacionado ao aumento do número de sarcômeros em série promovido pelo alongamento^19,25, melhorando a interação entre os filamentos de actina e miosina e aumentando a capacidade contrátil dos músculos respiratórios, em virtude do aumento do comprimento funcional dos mesmos²⁶. Assim, no presente estudo procurou-se aplicar técnicas de alongamento para melhorar a relação comprimento-tensão das fibras musculares, favorecendo o desempenho da bomba respiratória, considerando que quanto mais alongado estiver um músculo dentro do limite de sua capacidade contrátil, maior será sua capacidade de gerar tensão.

Hoje se aceita que existe uma remodelação dos músculos respiratórios em situações de sobrecarga, que consiste tanto em adaptações estruturais (dos sarcômeros) como metabólicas (capacidade oxidativa)²⁷, o que pode ter sido responsável pelo aumento da capacidade contrátil da cadeia muscular respiratória, com conseqüente aumento da CVL e CI nos sujeitos do GT. Segundo West²⁸ e Leff e Schumacker²⁹, a mudança do volume pulmonar está diretamente relacionada com a pressão que o distende, sendo a pressão gerada para essa distensão dependente de uma contração muscular efetiva.

O efeito do alongamento dos músculos respiratórios nas variáveis pulmonares foi investigado em portadores de doença pulmonar obstrutiva crônica; os resultados mostraram que os pacientes apresentaram aumento da mobilidade torácica e do volume corrente e diminuição da dispnéia³⁰, bem como melhora na mecânica respiratória após o período de intervenção³¹. Apesar das características dos voluntários e os protocolos utilizados nos dois estudos serem diferentes dos do presente estudo, os resultados são concordantes quanto aos efeitos benéficos proporcionados pelo alongamento muscular sobre a função respiratória.

O aumento da CVF e do VEF₁ no GT após o período de intervenção justifica-se possivelmente pelo fato de os voluntários desta pesquisa não apresentarem obstrução ao fluxo aéreo; e, como a contração dos músculos expiratórios é bastante exigida durante a realização da postura "rã no chão com os braços abertos", esta leva a uma melhora na habilidade de coordenar a ação desse grupo muscular, proporcionando maior efetividade na realização da manobra durante os testes de reavaliação.

Em conclusão, os resultados deste estudo mostraram que o alongamento da cadeia muscular respiratória realizado na postura "rã no chão com os braços abertos", do método de RPG, foi eficiente para promover aumento significativo das variáveis espirométricas dos voluntários estudados, sugerindo que pode ser utilizado como recurso fisioterapêutico coadjuvante às condutas de fisioterapia respiratória.

Apresentação: out. 2008

Aceito para publicação: jan. 2009

Apoio financeiro: Fundo de Apoio à Pesquisa da Unimep

Estudo desenvolvido no Laboratório de Pesquisa em Fisioterapia Cardiovascular e de Provas Funcionais do PPG-Ft - Programa de Pós-Graduação em Fisioterapia da Unimep - Universidade Metodista de Piracicaba, Piracicaba, SP, Brasil

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Datas de Publicação

• Publicação nesta coleção
  20 Abr 2012
• Data do Fascículo
  Mar 2009

Histórico

• Aceito
  Jan 2009
• Recebido
  Out 2008