Resumo em Português:

INTRODUÇÃO: os músculoesqueléticos são tecidos dinâmicos que podem alterar suas características fenotípicas proporcionando melhor adaptação funcional com estímulos variados. A L-tiroxina é um hormônio produzido pela glândula tireoide e tem sido utilizada como modelo experimental para estimulação de estresse oxidativo no músculo esquelético. A coenzima Q10 é uma provitamina lipossolúvel sintetizada endogenamente e naturalmente encontrada em alimentos como carne vermelha, peixes, cereais, brócolis e espinafre. Apresenta propriedade antioxidante e tem potencial no tratamento de doenças degenerativas e neuromusculares. OBJETIVO: avaliar o efeito protetor da coenzima Q10 no músculo sóleo de ratos frente aos danos oxidativos provocados pela L-tiroxina. MÉTODOS: os ratos foram distribuídos em quatro grupos de seis animais cada: Grupo 1 controle; Grupo 2 coenzima Q10; Grupo 3 L-tiroxina e Grupo 4 coenzima Q10 e L-tiroxina. Após a eutanásia, o sangue dos animais foi colhido e foi analisada a atividade sérica das enzimas creatina quinase CK e aspartato aminotransferase AST. No homogenato do músculo sóleo foram avaliados fatores relacionados ao estresse oxidativo. RESULTADOS: a coenzima Q10 protegeu o músculo sóleo dos danos provocados pela L-tiroxina e favoreceu a manutenção da atividade das enzimas antioxidantes glutationa redutase e glutationa peroxidase, da concentração de glutationa reduzida e oxidada, além de evitar a lipoperoxidação. CONCLUSÃO: os resultados indicam que a coenzima Q10 protege o músculo sóleo de ratos dos danos oxidativos provocados pela L-tiroxina.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCCIÓN: los músculos esqueléticos son tejidos dinámicos que pueden alterar sus características fenotípicas proporcionando mejor adaptación funcional con estímulos variados. La L-tiroxina es una hormona producida por la glándula tiroides y ha sido utilizada como modelo experimental para estimulación de estrés oxidativo en el músculo esquelético. La coenzima Q10 es una provitamina liposoluble sintetizada endogénicamente y naturalmente encontrada en alimentos como carne roja, pescados, cereales, brócolis y espinaca. Presenta propiedad antioxidante y tiene potencial en el tratamiento de enfermedades degenerativas y neuromusculares. OBJETIVO: evaluar el efecto protector de la coenzima Q10 en el músculo soleo de ratas frente a los daños oxidativos provocados por la L-tiroxina. MÉTODOS: Las ratas fueron distribuidas en cuatro grupos de seis animales cada uno: Grupo 1 control; Grupo 2 coenzima Q10; Grupo 3 L-tiroxina y Grupo 4 coenzima Q10 y L-tiroxina. Después de la eutanasia, la sangre de los animales fue recogida y fue analizada la actividad sérica de las enzimas creatina quinasa CK y aspartato aminotransferasa AST. En el homogenato del músculo soleo fueron evaluados factores relacionados al estrés oxidativo. RESULTADOS: la coenzima Q10 protegió al músculo soleo de los daños provocados por la L-tiroxina y favoreció el mantenimiento de la actividad de las enzimas antioxidantes glutationa reductasa y glutationa peroxidasa, de la concentración de glutationa reducida y oxidada, además de evitar la lipoperoxidación. CONCLUSIÓN: los resultados indican que la coenzima Q10 protege al músculo soleo de ratas de los daños oxidativos provocados por la L-tiroxina

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION: skeletal muscles are dynamic tissue that can change their phenotypic characteristics providing a better functional adaptation to different stimuli. L-thyroxine is a hormone produced by the thyroid gland and has been used as an experimental model for stimulation of oxidative stress in skeletal muscle. Coenzyme Q10 CoQ10 is a fat-soluble provitamin endogenously synthesized and found naturally in foods such red meat, fish, cereals, broccoli and spinach. It has antioxidant properties and potential in the treatment of degenerative and neuromuscular diseases. OBJECTIVE: to evaluate the protective effect of CoQ10 in the soleus muscle of rats against the oxidative damage caused by L-thyroxine. METHODS: the rats were divided in four groups of six animals each: Group 1 control; Group 2 coenzyme Q10; Group 3 L-thyroxine, and Group 4 coenzyme Q10 and L-thyroxine. After euthanasia, blood was collected and serum activity of the enzymes creatine kinase CK and aspartate aminotransferase AST was analyzed. In the soleus muscle homogenates the factors related to oxidative stress were assessed. RESULTS: CoQ10 protected the soleus muscle against the damage caused by L-thyroxine and favored the maintenance of the antioxidant enzymes glutathione reductase and glutathione peroxidase, the concentration of decreased and oxidized glutathione, and prevented lipid peroxidation. CONCLUSION: the results indicate that CoQ10 protects rat soleus muscle from oxidative damage caused by L-thyroxine.

Resumo em Português:

INTRODUÇÃO: os estilos de nado com movimentos alternados ou simultâneos dos membros superiores podem gerar demandas diferentes sobre os músculos lombopélvicos. A avaliação do alinhamento pélvico no plano transverso contribui para a compreensão da influência dessas diferentes demandas decorrentes do nado sobre a estabilidade pélvica. OBJETIVOS: investigar o efeito do treinamento de estilos com braçadas alternadas ou com braçadas simultâneas sobre a estabilização pélvica no plano transverso. MÉTODOS: foram avaliados 113 nadadores, 63 praticantes de braçada alternada e 50 de braçada simultânea, por meio do teste da ponte com extensão unilateral do joelho. A magnitude e assimetria de queda pélvica foram quantificadas por meio de programa de análise de movimento. O teste de Mann-Whitney foi utilizado para verificar diferenças na assimetria de queda pélvica entre atletas que praticavam braçada alternada e simultânea em cada repetição do teste. A ANOVA com desenho misto foi realizada para investigar diferenças na magnitude de queda pélvica entre repetições considerando a braçada praticada. RESULTADOS: a assimetria de queda pélvica não apresentou diferença entre grupos em nenhuma repetição. A magnitude de queda pélvica foi maior na terceira repetição 15,96 ± 7,18º do que na primeira 15,13 ± 7,52º e segunda 15,16 ± 7,35º em todos os nadadores. Os praticantes de braçada alternada apresentaram maior magnitude de queda pélvica do que os de braçada simultânea 16,46 ± 7,38º versus 14,13 ± 7,08º. CONCLUSÃO: o tipo de braçada praticada não influencia a assimetria do alinhamento pélvico no plano transverso. Entretanto, a magnitude de queda pélvica foi maior na terceira repetição e em praticantes de braçada alternada.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCCIÓN: los estilos de nado con movimientos alternados o simultáneos de los miembros superiores pueden generar demandas diferentes sobre los músculos lumbopélvicos. La evaluación de la alineación pélvica en el plano transversal contribuye para la comprensión de la influencia de esas diferentes demandas provenientes del nado sobre la estabilidad pélvica. OBJETIVOS: investigar el efecto del entrenamiento de estilos con brazadas alternadas o con brazadas simultáneas sobre la estabilización pélvica en el plano transversal. MÉTODOS: fueron evaluados 113 nadadores, 63 practicantes de brazada alternada y 50 de brazada simultánea, a través del test del puente con extensión unilateral de la rodilla. la magnitud y asimetría de caída pélvica fueron cuantificadas por medio de programa de análisis de movimiento. El test de Mann-Whitney fue utilizado para verificar diferencias en la asimetría de caída pélvica entre atletas que practicaban brazada alternada y simultánea en cada repetición del test. Fue realizado ANOVA con diseño mixto para investigar diferencias en la magnitud de caída pélvica entre repeticiones considerando la brazada practicada. RESULTADOS: La asimetría de caída pélvica no presentó diferencia entre grupos en ninguna repetición. La magnitud de caída pélvica fue mayor en la tercera repetición 15,96 ± 7,18º que en la primera 15,13 ± 7,52º y segunda 15,16 ± 7,35º en todos los nadadores. Los practicantes de brazada alternada presentaron mayor magnitud de caída pélvica que los de brazada simultánea 16,46 ± 7,38º versus 14,13 ± 7,08º. CONCLUSIÓN: el tipo de brazada practicada no influencia la asimetría de la alineación pélvica en el plano transversal. Entretanto, la magnitud de caída pélvica fue mayor en la tercera repetición y en practicantes de brazada alternada.

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION: the swimming styles with alternate or simultaneous upper limb movements can generate different demands on the lumbopelvic muscles. The evaluation of pelvic alignment in transverse plane may contribute to the understanding of the influence of these demands arising from swimming on the pelvic stability. OBJECTIVES: to investigate the effect of alternated or simultaneous strokes on pelvic stabilization in the transverse plane. METHODS: a total of 113 swimmers were evaluated, 63 performing alternated strokes and 50 simultaneous strokes, by means of the bridge test with unilateral knee extension. The magnitude and asymmetry of pelvic tilt or drop were quantified through motion analysis software. The Mann-Whitney test was used to assess differences in pelvic tilt asymmetry between athletes who practiced alternated and simultaneous stroke in each test repetition. Mixed-design ANOVA was performed to investigate differences in the magnitude pelvic tilt among repetitions according to the stroke practiced. RESULTS: pelvic tilt asymmetry did not show differences between groups in any repetition. The magnitude of pelvic drop was higher in the third repetition 15.96±7.18° than in the first 15.13±7.52° and the second 15.16±7.35° in all swimmers. The alternating stroke practitioners showed higher magnitude of pelvic tilt than simultaneous stroke ones 16.46±7.38° versus 14.13±7.08°. CONCLUSION: the type of stroke practiced does not influence the asymmetry of pelvic alignment in the transverse plane. However, the magnitude of pelvic tilt was higher in the third repetition and in alternating stroke practitioners.

Resumo em Português:

INTRODUÇÃO: a aptidão aeróbia é considerada um dos componentes mais importantes da aptidão física relacionada com a saúde, pois seus baixos níveis estão relacionados com o maior risco de morte prematura por todas as causas, especialmente as doenças cardiovasculares. OBJETIVO: identificar as características dos adolescentes com maior risco de baixos níveis de aptidão aeróbia. MÉTODOS: participaram do estudo 696 adolescentes 15 a 17 anos matriculados no ensino médio de escolas públicas de Florianópolis, no sul do Brasil. Este estudo epidemiológico transversal foi realizado em Florianópolis, Santa Catarina, Brasil. A aptidão aeróbia foi medida com o Modified Canadian Aerobic Fitness Test mCAFT. Foram coletadas variáveis sociodemográficas sexo, idade, série de ensino escolar, escolaridade do pai e da mãe, nível econômico, antropométricas peso corporal, estatura, dobras cutâneas tricipital e subescapular, maturação sexual, atividade física, comportamento sedentário e hábitos alimentares. RESULTADOS: observou-se que 31,5% dos adolescentes apresentaram baixos níveis de aptidão aeróbia, sendo maior nos rapazes 49,2% com relação às moças 20,6%. Ademais, as moças com comportamento sedentário, excesso de peso e adiposidade corporal alta foram os grupos com maiores chances de inadequação na resistência aeróbia. No sexo masculino, os grupos com maiores chances de inadequação na aptidão aeróbia foram aqueles cujos pais estudaram mais de oito anos, os pouco ativos fisicamente e os que tinham alimentação inadequada e excesso de adiposidade corporal. CONCLUSÃO: os baixos níveis de aptidão aeróbia estavam presentes em um terço dos adolescentes, sendo mais prevalentes nos rapazes. As modificações no estilo de vida, com substituição dos hábitos sedentários pela prática de atividades físicas e esportivas podem ajudar a melhorar a aptidão aeróbia dos adolescentes brasileiros.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCCIÓN: la capacidad aeróbica es considerada uno de los más importantes componentes de la condición física relacionada con la salud, debido a que sus bajos niveles se asocian con un mayor riesgo de muerte prematura por todas las causas, especialmente la enfermedad cardiovascular. OBJETIVO: identificar las características de los adolescentes con mayor riesgo de bajos niveles de capacidad aeróbica. MÉTODOS: el estudio incluyó a 696 adolescentes 15-17 años matriculados en la educación secundaria en escuelas públicas en Florianópolis, en el sur de Brasil. Este estudio epidemiológico transversal se realizó en Florianópolis, Santa Catarina, Brasil. La condición física aeróbica se midió con el Modified Canadian Aerobic Fitness Test mCAFT. Fueron recogidas las variables sociodemográficas género, edad, serie de la educación escolar, escolaridad del padre y de la madre, nivel socioeconómico, antropométricas peso, altura, pliegue tricipital y subescapular, la maduración sexual, actividad física, el comportamiento sedentario y los hábitos alimentarios. RESULTADOS: se observó que el 31,5% de los adolescentes tenía bajos niveles de condición física aeróbica, siendo mayor en los varones 49,2% en comparación con las mujeres 20,6%. Además, las mujeres jóvenes con comportamiento sedentario, sobrepeso y grasa corporal alto fueron los grupos más propensos a ser insuficiente en la resistencia aeróbica. En los hombres, los grupos más propensos a ser insuficiente en la capacidad aeróbica fueron aquellos cuyos padres tenían más de ocho años de estudio, los que tenían poca actividad física y los que tenían alimentación inadecuada y exceso de grasa corporal. CONCLUSIÓN: los bajos niveles de capacidad aeróbica estaban presentes un tercio de los adolescentes, siendo más frecuente en los varones. Los cambios en el estilo de vida, con la sustitución de los hábitos sedentarios por la práctica de actividades físicas y deportivas pueden ayudar a mejorar la capacidad aeróbica de los adolescentes brasileños.

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION: aerobic fitness is considered one of the most important components of health-related physical fitness, with low levels related to increased risk of premature death from all causes, especially cardiovascular diseases. OBJECTIVE: to identify the characteristics of adolescents at higher risk of low levels of aerobic fitness. METHODS: the study included 696 adolescents 15-17 years of age enrolled in public high schools of Florianópolis, southern Brazil. This cross-sectional epidemiological study was conducted in Florianópolis, Santa Catarina, Brazil. Aerobic fitness was measured using the modified Canadian Aerobic Fitness Test mCAFT. Sociodemographic gender, age, school grade, paternal and maternal schooling, socioeconomic status, and anthropometric variables body weight, height, triceps and subscapular skinfold thickness, sexual maturation, physical activity, sedentary behavior, and eating habits were collected. RESULTS: it was found that 31.5% of adolescents had low aerobic fitness levels, being higher in boys 49.2% compared to girls 20.6%. Moreover, girls with sedentary behavior, overweight and high body fat percentage were the groups most likely to have inadequate aerobic fitness. In males, the groups most likely to have inadequate aerobic fitness were those whose parents studied more than eight years, those with low levels of physical activity, and those with inadequate nutrition and excessive body fat. CONCLUSION: low aerobic fitness levels were present in one third of adolescents and was more prevalent in boys. Lifestyle changes, including replacement of sedentary behaviors by physical and sport activities , may assist in improving the aerobic fitness of Brazilian adolescents.

Resumo em Português:

INTRODUÇÃO: a atenção tem se concentrado na investigação da prevalência de atividade física AF em diferentes populações. OBJETIVO: analisar os fatores associados à prática de AF habitual em mulheres em regiões de Santa Catarina, Brasil. MÉTODOS: o estudo transversal obteve amostra de 2750 mulheres, com média de idade de 32,97 ± 10,9 anos. A AF foi avaliada pelo Questionário Internacional de Atividade Física IPAQ. A amostra foi dividida em seis grupos: Região Sul; Região do Vale do Itajaí; Região Norte; Região Oeste; Região Serrana e Região da Grande Florianópolis, SC, Brasil. A análise estatística foi descritiva e inferencial. RESULTADOS: aproximadamente 68,3% das mulheres foram consideradas suficientemente ativas ativas + muito ativas, destacando-se as da Região da Grande Florianópolis. Na prática de atividade moderada e moderada + vigorosa, as mulheres da Região Oeste apresentaram as maiores médias 65 ± 64; 105 ± 102 min/dia, respectivamente, e as de 20 a 32 anos apresentaram 61% de chance de serem consideradas ativas com relação às mulheres de 46 a 59 anos. Quanto ao índice de massa corporal IMC, as mulheres com peso normal das Regiões Sul e Vale do Itajaí, apresentaram 2,24 IC 95% = 1,15-4,35 e 1,76 IC 95% =1,14-2,73 vezes mais chances de serem ativas quando comparadas às mulheres acima do peso. CONCLUSÃO: as mulheres das regiões de Santa Catarina foram consideradas suficientemente ativas. A AF moderada + vigorosa foi a mais prevalente nas seis regiões estudadas.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCCIÓN: los estudios han sido dirigidos a investigar la prevalencia de actividad física AF en diferentes poblaciones. OBJETIVO: Analizar los factores asociados con la práctica habitual de actividad física en las mujeres de regiones de Santa Catarina, Brasil. MÉTODOS: este estudio transversal obtuvo muestra de 2750 mujeres con edad promedio de 32,97 ± 10,9 años. La AF se evaluó mediante el Cuestionario Internacional de Actividad Física IPAQ. La muestra fue dividida en seis grupos: Región Sur; Valle de Itajaí; Región Norte; Región Occidental; Región Montañosa y Gran Florianópolis. El análisis estadístico fue descriptivo e inferencial. RESULTADOS: aproximadamente el 68,3% de las mujeres se consideraron suficientemente activas activa + muy activa, destacando la región de la Gran Florianópolis, SC, Brasil. En la práctica de actividad moderada y moderada + vigorosa, las mujeres de la Región Occidental presentaron los promedios más altos 65 ± 64; 105 ±102 min./día, respectivamente, y las de 20 a 32 años tenían 61% de probabilidad de ser consideradas activas en comparación con las mujeres de 46 a 59 años. En cuanto el índice de masa corporal IMC, las mujeres con peso normal de las Región Sur y del Valle de Itajaí, presentaron 2,24 IC del 95%; 1,15-4,35 y 1,76 IC del 95%; 1,14-2,73 veces más probabilidades de ser activas en comparación con las mujeres con sobrepeso. CONCLUSIÓN: las mujeres en las regiones de Santa Catarina se consideraron suficientemente activas. La actividad física moderada + vigorosa fue la más prevaleciente en las seis regiones estudiadas.

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION: attention has been focused on investigating the prevalence of physical activity PA in different populations. OBJECTIVE: to analyze factors associated with the usual practice of PA in women from areas of Santa Catarina, Brazil. METHODS: the cross-sectional study enrolled a sample of 2750 women with a mean age of 32.97±10.9 years. PA was assessed by the International Physical Activity Questionnaire IPAQ. The sample was divided into six groups: Southern Region; Itajaí Valley; Northern Region; Western Region; Highlands Region and the Greater Florianópolis Region, SC, Brazil. Statistical analysis was descriptive and inferential. RESULTS: approximately 68.3% of women were considered sufficiently active active + very active, in particular the Greater Florianópolis Region, SC, Brazil. In the practice of moderate and moderate + vigorous activity, the women of Western Region presented the highest averages 65±64 min/d; 105±102 min/d, respectively, and those in the range of 20-32 years old showed 61% chance of being considered active compared with women in the range of 46-59 years old. As for the body mass index BMI, women with normal weight of the South Region and Itajaí Valley regions had 2.24 95% CI;1.15-4.35 and 1.76 95% CI; 1.14-2.73 times more chances to be active when compared to the overweight women. CONCLUSION: women in the regions of Santa Catarina were considered sufficiently active. Moderate + vigorous PA was the most prevalent in the six regions studied.

Resumo em Português:

INTRODUÇÃO: dados epidemiológicos indicam que a obesidade infantil está aumentando na população brasileira e é apontada como um fator de risco para o desenvolvimento precoce de doenças crônicas. A obesidade tem sido caracterizada pelo aumento do tecido adiposo e do peso corporal. OBJETIVO: diagnosticar e comparar a prevalência de sobrepeso e obesidade em escolares da rede pública EPU e privada EPR. Além disso, foi feita uma correlação entre o IMC e o percentual de gordura corporal em crianças de ambos os sexos. MÉTODOS: foram avaliadas variáveis antropométricas IMC e DOC de meninos n = 91 e meninas n = 109 entre 8 e 10 anos de idade. Foi observada maior prevalência de sobrepeso em meninos 19,6% e meninas 25,5% da EPR em comparação com meninos 6,7% e meninas 8,1% da EPU. O nível de obesidade também foi maior em meninos 34,8% e meninas 31,9% da EPR quando comparado com meninos 6,7% e meninas 6,5% da EPU. Obteve-se correlação positiva entre as variáveis de IMC e percentual de gordura corporal de meninos r = 0,82 e meninas r = 0,85. RESULTADOS: os resultados sugerem que, apesar do aumento em todas as classes sociais, o sobrepeso e a obesidade mostram-se mais presentes naqueles com poder econômico maior, verificando-se, portanto, uma relação socioeconômica. Essa constatação pode levar a um estado de saúde mais próximo do polo negativo. CONCLUSÃO: a análise do IMC demonstrou ser um índice para determinação eficiente de sobrepeso e obesidade em crianças.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCCIÓN: los datos epidemiológicos indican que la obesidad infantil se ha incrementado en Brasil y que se identifica como un factor de riesgo para el desarrollo temprano de las enfermedades crónicas. La obesidad se ha caracterizado por un aumento de tejido adiposo y del peso corporal. OBJETIVO: diagnosticar y comparar la prevalencia de sobrepeso y obesidad en escolares de instituciones educativas públicas EPU y privadas EPR. Además, se encontró una correlación entre el IMC y el porcentaje de grasa corporal en niños de ambos sexos. MÉTODOS: se evaluaron las variables antropométricas IMC y DOC [pliegues cutáneos] de niños n = 91 y niñas n = 109 de entre 8 y 10 años de edad. Hubo una mayor prevalencia de sobrepeso en los niños 19,6% y niñas 25,5% de EPR en comparación con los niños 6,7% y niñas 8,1% de EPU. El nivel de obesidad fue mayor en los niños 34,8% y niñas 31,9% de EPR en comparación con los niños 6,7% y niñas 6,5% de EPU. Una correlación positiva se obtuvo entre las variables IMC y el porcentaje de grasa corporal de los niños r = 0,82 y niñas r = 0,85. RESULTADOS: los resultados sugieren que, a pesar del aumento en todas las clases sociales, el sobrepeso y la obesidad eran más presentes en aquellos con mayor poder económico, por lo tanto existe una relación socioeconómica. Este hecho puede dar lugar a un estado de salud más cerca de un polo negativo. CONCLUSIÓN: el análisis de IMC resultó ser un índice para la determinación eficiente de sobrepeso y obesidad en los niños.

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION: epidemiological data indicate that childhood obesity is increasing in Brazil and is identified as a risk factor for early development of chronic diseases. Obesity has been characterized by increased adipose tissue and body weight. OBJECTIVE: to diagnose and compare the prevalence of overweight and obesity in schoolchildren from public EPU and private EPR schools. METHODS: anthropometrics variables BMI and DOC [skin folds] were evaluated in boys n=91 and girls n=109 between 8 and 10 years old. There was a higher prevalence of overweight in boys 19.6% and girls 25.5% of the EPR compared to boys 6.7% and girls 8.1% of the EPU. The obesity level was higher in boys 34.8% and girls 31.9% of the EPR compared to boys 6.7% and girls 6.5% of the EPU. Positive correlation was obtained between the variables BMI and % body fat in boys r=0.82 and girls r=0.85. RESULTS: the results suggest that despite the increase in all social classes, overweight and obesity prevalence were more present in those with higher economic status, confirming therefore a socioeconomic relationship. This finding may lead to a health condition closest to the negative pole. CONCLUSION: the BMI analysis proved to be an index for efficient determination of overweight and obesity in children.

Resumo em Português:

INTRODUÇÃO: o índice tornozelo-braço ITB é o primeiro, o mais simples e o mais importante teste não invasivo para detecção de doença arterial obstrutiva periférica DAOP. OBJETIVO: medir a integridade da circulação arterial dos membros inferiores. Avaliar e correlacionar o ITB com a realização do programa de exercício supervisionado PES em indivíduos que apresentaram as principais indicações para o exame, levando-se em conta o perfil de risco da população. MÉTODO: vinte e cinco pacientes participantes do PES com indicação de ITB, com média de idade de 66,6 anos 52-83, todos frequentando o PES há, no mínimo, seis meses. Foi medida a pressão sistólica no membro superior e a pressão sistólica nos tornozelos antes e após a realização do PES em cicloergômetro de membros inferiores ou esteira rolante. O ITB foi calculado para cada membro inferior utilizando-se o maior valor como numerador e o maior valor encontrado nas medidas braquiais como denominador. RESULTADOS: após a realização do exame, os resultados obtidos foram variados com aumento, diminuição e manutenção dos valores do ITB independentemente de idade, sexo e patologias presentes nos pacientes analisados. CONCLUSÃO: nenhum paciente obteve ITB ≤ 0,90, tanto no pré como no pós-esforço. O exercício mostrou-se benéfico para a irrigação dos membros inferiores.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCCIÓN: el índice tobillo-brazo ITB es la primera, la más simple y la más importante prueba no invasiva para la detección de la enfermedad arterial periférica EAP. OBJETIVO: medir la integridad de la circulación arterial de las extremidades inferiores. Evaluar y correlacionar el índice tobillo-brazo ITB con la realización de un programa de ejercicio supervisado PES en los individuos que presentaron las principales indicaciones para el examen, teniendo en cuenta el perfil de riesgo de la población. MÉTODO: veinticinco pacientes que participan en el PES con indicación de ITB, con edad promedio de 66,6 años 52-83, todos frecuentando el PES por al menos seis meses. Se midió la presión sistólica en el brazo y la presión arterial sistólica en los tobillos antes y después de la finalización del PES en cicloergómetro de miembros inferiores o una cinta de correr. El ITB se calculó para cada pierna con la utilización del valor más alto como numerador y el valor más alto encontrado en la medida braquial como denominador. RESULTADOS: después del examen, los resultados fueron variados para aumentar, disminuir y mantener los valores de ITB independientemente de la edad, el sexo y las enfermedades presentes en los pacientes estudiados. CONCLUSIÓN: ningún paciente tuvo ITB ≤ 0,90, tanto antes como después del ejercicio. El ejercicio demostró ser beneficioso para la irrigación d de las extremidades inferiores.

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION: the ankle-brachial index ABI is the first, the simplest and the most important non-invasive test for the detection of peripheral arterial disease PAD. OBJECTIVE: to measure the integrity of the arterial circulation of the lower limbs. Evaluate and correlate ABI with the completion of supervised exercise program SEP in individuals who presented the main indications for the examination, taking into account the risk profile of the population. METHOD: twenty-five patients participating in the SEP with indications of ITB, with a mean age of 66.6 years 52-83, all attending the SEP for at least six months. The systolic pressure was measured in the arm and systolic blood pressure in the ankles before and after the completion of the SEP in ergometer cycle for lower limbs or in a treadmill. The ABI was calculated for each leg and the highest was used as the numerator, and the highest value found in the brachial measures as the denominator. RESULTS: after the examination the results were varied to increase, decrease and maintain the ABI values regardless of age, sex and diseases present in the patients studied. CONCLUSION: no patient had ABI≤0.90, both pre and post-exercise. The exercise proved to be beneficial for the irrigation of the lower limbs.

Resumo em Português:

OBJETIVO: determinar o perfil individual das concentrações sanguíneas de creatina quinase em jogadores de futebol de elite, bem como, analisar as concentrações de CK em diferentes períodos durante o campeonato brasileiro. MÉTODOS: a CK de repouso de 17 jogadores de futebol foi avaliada antes da competição pré-temporada e após as partidas 36 e 46 horas após os jogos CKGamepara obter a CK sanguínea individual. O teste de Chi-quadrado foi utilizado para analisar a CK individual durante a temporada. A temporada competitiva foi dividida em três períodos: inicial, intermediário e final. A ANOVA one-way com medidas repetidas seguida pelo teste post hoc Student-Newman-Keuls foi utilizada para comparar a CK individual de cada jogador de futebol em cada período competitivo. O nível de significância adotado foi de p < 0,05. RESULTADOS: a maior frequência da CK individual foi encontrada no segundo quartil 71 observações e a menor frequência no primeiro 26 observações e no quarto quartil 40 observações em comparação com o número esperado de 45,8 x2 = 22,21. As concentrações de CK foram menores nos períodos intermediário média = 66,99% e final média = 60,21% do que no período inicial média = 89,33%. CONCLUSÃO: os jogadores de futebol não apresentaram dano muscular elevado e provavelmente uma adaptação muscular ocorreu na competição, devido à redução observada das concentrações de CK.

Resumo em Espanhol:

OBJETIVO: determinar el perfil individual de las concentraciones sanguíneas de creatina quinasa en futbolistas de elite, y evaluar las concentraciones de CK en diferentes períodos durante el campeonato brasileño. MÉTODOS: la CK de reposo de 17 futbolistas se evaluó antes de la competición pretemporada y después de los partidos 36 y 46 horas después de los juegos CKGamepara obtener la CK sanguínea individual. La prueba de Chi-cuadrado se utilizó para analizar la CK individual durante la temporada. La temporada competitiva se dividió en tres periodos: inicial, intermedio y final. El ANOVA one-way con medidas repetidas seguido por el test post hoc Student-Newman-Keuls se utilizó para comparar la CK individual de cada futbolista en cada período competitivo. El nivel de significación se fijó en p < 0,05. RESULTADOS: la mayor frecuencia de la CK individual fue encontrada en el segundo cuartil 71 observaciones y la frecuencia más baja en el primero 26 observaciones y el cuarto cuartil 40 observaciones en comparación con el número esperado de 45,8 x2 = 22,21. Las concentraciones de CK fueron menores en los períodos intermedio media = 66,99% y final media = 60,21% que en el período inicial media = 89,33%. CONCLUSIÓN: las futbolistas no presentaron un daño muscular alto y probablemente una adaptación muscular ocurrió en la competición, debido a la reducción observada de las concentraciones de CK.

Resumo em Inglês:

OBJECTIVE: to determine the individual profile of blood concentration of creatine kinase CK in elite soccer players as well as to analyze the CK concentrations in different periods during the Professional Brazilian Championship. METHODS: resting CK of 17 soccer players was evaluated before the competition pre-season and after the matches 36 and 46 hours after the games CKGame for the individual blood CK. The Chi-square test was used to analyze the individual CK during the season. The competitive season was divided into three periods: initial, intermediate and final. The one-way ANOVA with repeated measurements followed by post hoc Student-Newman-Keuls test was used to compare the individual CK of each soccer player in each competitive period. The significance level was set at p<0.05. RESULTS: the highest frequency of individual CK was found in the second quartile 71 observations and the lowest frequency in the first 26 observations and the fourth quartile 40 observations compared to the expected number of 45.8 x2=22.21. CK concentrations were lower in the intermediate mean=66.99% and final mean=60.21% periods than in the initial period mean=89.33%. CONCLUSION: soccer players did not show elevated muscle damage and probably a muscle adaptation occurred in the competition, due to the reduction of CK concentrations observed.

Resumo em Português:

INTRODUÇÃO: o exercício físico atua melhorando a densidade mineral óssea DMO por gerar deformidades nesse tecido e estimular remodelação. OBJETIVO: verificar a associação entre força muscular e nível de atividade física à densidade mineral óssea DMO utilizando testes de força de bíceps, de sentar e levantar, dinamometria de mãos, história pregressa de atividade física e nível de atividade física, avaliado pelo pedômetro com a DMO em mulheres na pós-menopausa. MÉTODOS: estudo transversal, descritivo que mensurou a densidade mineral óssea pela absorção de dupla energia de raios X DXA da coluna lombar L1-L4, fêmur e antebraços em 62 mulheres saudáveis no pós-menopausa, com média de 56,82 ± 4,02 anos de idade. Foi aplicado questionário para atividade física pregressa e realizada contagem diária de passos pedômetro. A força muscular foi medida pelos testes de dinamometria de mãos, de 30 segundos de bíceps bilateral e de sentar e levantar da cadeira em 30 segundos. Realizou-se registro alimentar de três dias para mensuração da ingestão diária de cálcio e vitamina D. RESULTADOS: os indivíduos apresentaram altos níveis de atividade física, porém baixa ingestão diária de cálcio e vitamina D. Não foi verificada diferença estatisticamente significativa entre força muscular nos dois grupos estudados, com DMO diminuída e DMO normal. O grupo com DMO diminuída apresentou maior número de passos diários e menor peso quando comparado com o grupo com DMO normal. Foram observadas várias correlações positivas de baixa magnitude, embora significantes, entre a densitometria e a força muscular p < 0,50. CONCLUSÃO: os autores descreveram risco cinco vezes e meia maior em mulheres não praticantes de atividade física da adolescência até a idade adulta e de apresentarem redução da DMO em comparação com as mulheres que apresentaram DMO normal.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCCIÓN: los ejercicios físicos actúan mejorando la densidad mineral ósea DMO por generar deformidades en ese tejido y estimular remodelación. OBJETIVO: verificar la asociación entre fuerza muscular y nivel de actividad física a la densidad mineral ósea DMO utilizando tests de fuerza de bíceps, de sentarse y levantarse, dinamometría de manos, historia anterior de actividad física y nivel de actividad física, evaluado por el podómetro con la DMO en mujeres en la postmenopausia. MÉTODOS: estudio transversal, descriptivo que midió la densidad mineral ósea por la absorción de doble energía de rayos X DXA de la columna lumbar L1-L4, fémur y antebrazos en 62 mujeres saludables en la postmenopausia, con promedio de 56,82 ± 4,02 años de edad. Fue aplicado cuestionario para actividad física anterior y realizado conteo diario de pasos podómetro. La fuerza muscular fue medida por los tests de dinamometría de manos, de 30 segundos de bíceps bilateral y de sentarse y levantarse de la silla en 30 segundos. Se realizó registro alimentario de tres días para medición de la ingestión diaria de calcio y vitamina D. RESULTADOS: los individuos presentaron altos niveles de actividad física, aunque baja ingestión diaria de calcio y vitamina D. No fue verificada diferencia estadísticamente significativa entre fuerza muscular en los dos grupos estudiados, con DMO disminuida y DMO normal. El grupo con DMO disminuida presentó mayor número de pasos diarios y menor peso cuando comparado con el grupo con DMO normal. Fueron observadas varias correlaciones positivas de baja magnitud, aunque significativas, entre la densitometría y la fuerza muscular p < 0,50. CONCLUSIÓN: los autores describieron riesgo cinco veces y media mayor en mujeres no practicantes de actividad física de la adolescencia hasta la edad adulta y de presentar reducción de la DMO en comparación con las mujeres que presentaron DMO normal.

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION: physical activity acts improving bone mineral density BMD because it generates deformities in the tissue and stimulates remodeling. OBJECTIVE: to determine the association between muscle strength and level of physical activity with bone mineral density BMD using biceps strength tests, sitting and standing, hands grip strength, history of physical activity and physical activity level, evaluated by pedometer with BMD in postmenopausal women. METHODS: cross-sectional, descriptive study that measured the bone mineral density by dual energy absorption of X rays DXA of the lumbar spine L1-L4, femur and forearm in 62 health postmenopausal women, with average age of 56.82 ± 4.02 years. A questionnaire was applied to assess previous physical activity and a daily step count pedometer was performed. Muscle strength was measured by grip strength tests, 30 seconds of bilateral biceps and sitting and standing test in 30 seconds. A 3-day food registering was performed to measure the daily intake of calcium and vitamin D. RESULTS: participants had high levels of physical activity, but low daily intake of calcium and vitamin D. There was no statistically significant difference in muscle strength in both groups, with decreased BMD and normal BMD. The group with decreased BMD showed a higher number of daily steps and less weight when compared with the group with normal BMD. Several positive correlations of low magnitude although significant were observed between densitometry and muscle strength p<0.50. CONCLUSION: the authors related risk five and half times higher in women not engaged in physical activity from adolescence to adulthood, and decreased BMD compared with women with normal BMD.

Resumo em Português:

INTRODUÇÃO E OBJETIVO: o objetivo deste estudo foi investigar se a adição de vibração durante o treinamento intervalado do exercício elevaria o consumo de oxigênio VO2até o ponto necessário para controle do peso e para avaliar a influência da intensidade do estímulo vibratório para a prescrição do programa de exercícios em questão. MÉTODOS: o VO2 medido a cada respiração foi avaliado em repouso e durante as quatro condições experimentais para determinar o gasto de energia, o equivalente metabólico MET, a taxa de troca respiratória, o percentual de kcal da gordura e a taxa de oxidação de gordura. Oito mulheres jovens e sedentárias idade 22 ± 1 anos, estatura 163,88 ± 7,62 cm, massa corporal 58,35 ± 10,96 kg, VO2 máx 32,75 ± 3,55 ml O2.kg-1.min-1 realizaram treinamento intervalado duração = 13,3 min para os membros superiores e inferiores com vibração 35 Hz e 2 mm, 40 Hz e 2 mm, 45 Hz e 2 mm e sem vibração. As condições experimentais foram randomizadas e balanceadas em um intervalo de 48 horas. RESULTADOS: a adição de vibração ao exercício a 45 Hz e 2 mm resultou em aumento adicional de 17,77 ± 12,38 % do VO2, em comparação com o exercício sem vibração. Contudo, esse aumento não alterou a taxa de oxidação de gordura p = 0,42, porque a intensidade do exercício 29,1 ± 3,3 %VO2máx, 2,7 MET foi classificada como leve para indivíduos jovens. CONCLUSÃO: apesar a influência da vibração sobre o VO2 durante o exercício, o aumento foi insuficiente para reduzir o peso corporal e não atingiu a recomendação mínima de prescrição do exercício para controle do peso para a população do estudo.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCCIÓN Y OBJETIVO: el objetivo de este estudio fue investigar si el agregado de vibración durante el entrenamiento por intervalos del ejercicio elevaría el consumo de oxígeno VO2 hasta el punto necesario para control de peso y para evaluar la influencia de la intensidad del estímulo vibratorio para la prescripción del programa de ejercicios en cuestión. MÉTODOS: el VO2 medido a cada respiración fue evaluado en reposo y durante las cuatro condiciones experimentales para determinar el gasto de energía, el equivalente metabólico MET, la tasa de cambio respiratorio, el porcentual de kcal de la grasa y la tasa de oxidación de grasa. Ocho mujeres jóvenes y sedentarias edad 22 ± 1 años, estatura 163,88 ± 7,62 cm, masa corporal 58,35 ± 10,96 kg, VO2 máx 32,75 ± 3,55 ml O2.kg-1.min-1 realizaron entrenamiento por intervalos duración = 13,3 min para los miembros superiores e inferiores con vibración 35 Hz y 2 mm, 40 Hz y 2 mm, 45 Hz y 2 mm y sin vibración. Las condiciones experimentales fueron aleatorizadas y balanceadas en un intervalo de 48 horas. RESULTADOS: el agregado de vibración al ejercicio a 45 Hz y 2 mm resultó en aumento adicional de 17,77 ± 12,38 % del VO2, en comparación con el ejercicio sin vibración. Sin embargo, ese aumento no alteró la tasa de oxidación de grasa p = 0,42, porque la intensidad del ejercicio 29,1 ± 3,3 %VO2máx, 2,7 MET fue clasificada como leve para individuos jóvenes. CONCLUSIÓN: a pesar de la influencia de la vibración sobre el VO2 durante el ejercicio, el aumento fue insuficiente para reducir el peso corporal y no alcanzó la recomendación mínima de prescripción del ejercicio para control del peso para la población del estudio.

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION AND OBJECTIVE: the aim of this study was to investigate whether the addition of vibration during interval training would raise oxygen consumption VO2 to the extent necessary for weight management and to evaluate the influence of the intensity of the vibratory stimulus for prescribing the exercise program in question. METHODS: VO2, measured breath by breath, was evaluated at rest and during the four experimental conditions to determine energy expenditure, metabolic equivalent MET, respiratory exchange ratio RER, % Kcal from fat, and rate of fat oxidation. Eight young sedentary females age 22±1 years, height 163.88± 7.62 cm, body mass 58.35±10.96 kg, and VO2 max 32.75±3.55 mLO2.Kg-1.min-1 performed interval training duration = 13.3 min to the upper and lower limbs both with vibration 35 Hz and 2 mm, 40 Hz and 2 mm, 45 Hz and 2 mm and without vibration. The experimental conditions were randomized and balanced at an interval of 48 hours. RESULTS: the addition of vibration to exercise at 45 Hz and 2 mm resulted in an additional increase of 17.77±12.38% of VO2 compared with exercise without vibration. However, this increase did not change the fat oxidation rate p=0.42 because intensity of exercise 29.1±3.3 %VO2max, 2.7 MET was classified as mild to young subjects. CONCLUSION: despite the influence of vibration on VO2 during exercise, the increase was insufficient to reduce body weight and did not reach the minimum recommendation of exercise prescription for weight management for the studied population.

Resumo em Português:

INTRODUÇÃO: os benefícios do exercício físico EF são bem conhecidos. Contudo, mais de 60% da população mundial é fisicamente inativa ou ativa de forma insuficiente para atingir tais vantagens. Nesse sentido, torna-se importante compreender os fatores envolvidos na prática de EF, de modo a promover a participação desportiva e a prevenir o abandono do exercício. OBJETIVO: analisar as diferenças num conjunto de variáveis psicológicas em função da tendência para efetuar EF e as variáveis preditoras do comportamento efetivo de EF. MÉTODOS: participaram no estudo 454 praticantes de musculação, cardiofitness e atividades de ritmo de uma academia desportiva no norte de Portugal, tendo sido avaliados três conjuntos de variáveis: a pessoais sexo, idade e índice de massa corporal; b desportivas tempo anterior de prática e frequência semanal de prática anterior ; e c psicológicas atitudes diante do EF, normas subjetivas diante do EF, percepção de controle comportamental, intenção de prática, benefícios e custos do EF e planejamento da prática. RESULTADOS: os que praticam exercício com maior regularidade apresentaram níveis mais elevados de percepção de controle comportamental, intenção de prática e planejamento do EF, em comparação com os praticantes com atividade pouco ou nada regular. A idade, o tempo anterior de prática, a frequência semanal de prática anterior, as normas subjetivas e a percepção de controle comportamental foram preditores significativos do comportamento efetivo de EF. CONCLUSÃO: este estudo confirmou que os praticantes mais regulares evidenciaram um padrão psicológico mais favorável com relação à possibilidade de assumirem comportamentos estáveis de exercício. Por outro lado, os resultados demonstraram a natureza multifacetada dos fatores envolvidos no comportamento de EF.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCCIÓN: los beneficios del ejercicio físico EF son bien conocidos. Sin embargo, más del 60% de la población mundial es físicamente inactiva o insuficientemente activa para conseguir tales ventajas. En ese sentido, es importante entender los factores implicados en la práctica del EF, de manera a promover la participación en el deporte y prevenir el abandono del ejercicio. OBJETIVO: analizar las diferencias en un conjunto de variables psicológicas en función de la predisposición a realizar EF y los predictores del comportamiento efectivo de EF. MÉTODOS: este estudio analizó 454 practicantes de musculación, cardiofitness y actividades de ritmo de una academia deportiva en el norte de Portugal. Se evaluaron tres conjuntos de variables: a personales sexo, edad e índice de masa corporal; b deportivas tiempo de la práctica anterior y frecuencia semanal de la práctica anterior y c psicológicas actitudes hacia el EF, normas subjetivas hacia el EF, percepción del control de conducta, intención de práctica, costos y beneficios del EF y la planificación de la práctica. RESULTADOS: los participantes con mayor regularidad de práctica de EF presentaron niveles más altos de percepción de control de conducta, intención de práctica y planificación de EF, en comparación con los participantes poco o nada regulares en la práctica. La edad, el tiempo de práctica anterior, la frecuencia semanal de la práctica anterior, las normas subjetivas y la percepción de control de conducta fueron predictores significativos del comportamiento efectivo de EF. CONCLUSIÓN: este estudio confirmó que más participantes regulares mostraron un patrón psicológico más favorable en cuanto a la a la posibilidad de asumir un comportamiento estable de ejercicio. Además, los resultados demostraron la naturaleza polifacética de los factores implicados en el comportamiento del EF.

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION: the benefits of exercise are well known; however more than 60% of the world population is physically inactive or insufficiently active to achieve such benefits. Therefore, it is important to understand the factors involved in exercise in order to promote participation and avoid discontinuation. OBJECTIVE: to analyze the differences in a set of psychological variables according the tendency to do exercise and the predictors of actual exercise behavior. METHODS: this study involved 454 practitioners of bodybuilding, cardio-fitness and rhythm activities of a sport center in the north of Portugal. Three sets of variables were evaluated: a personal sex, age, and body mass index; b athletic previous practice time and weekly frequency of previous practice; and c psychological attitudes toward exercise, subjective norms toward exercise, perceived behavioral control, exercise purpose, pros and cons of exercise, and exercise planning. RESULTS: those who practice exercise more regularly had higher levels of perceived behavioral control, intention to practice, and exercise planning compared with practitioners with little or no exercise regular activity. Age, previous practice time, weekly frequency of previous practice, subjective norms and perceived behavioral control were significant predictors of the actual exercise behavior. CONCLUSION: this study confirmed that more regular practitioners showed a more favorable psychological pattern regarding the possibility of assuming stable exercise behavior. Moreover, the results demonstrated the multifaceted nature of the factors involved in exercise behavior.

Resumo em Português:

INTRODUÇÃO: a agilidade é um parâmetros relevante de desempenho no futebol, que pode de ser definido como a capacidade de alterar a direção do corpo com rapidez, sendo resultado da combinação de força, velocidade, equilíbrio e coordenação. OBJETIVO: demonstrar a confiabilidade e a validade do teste de Barrow modificado em jogadores de futebol com idade entre 10 e 14 anos, analisar sua relação com idade, amadurecimento, experiência e tamanho do corpo e comprovar a efetividade do protocolo para distinguir as mudanças no desempenho ao longo de uma temporada de 10 meses de competição. MÉTODOS: participaram 51 jovens jogadores de futebol bascos. Foram realizadas as seguintes mensurações: idade, maturação, experiência, composição corporal, salto vertical e corrida de velodidade de 15 metros. A confiabilidade do teste foi analisada pela repetição das medidas em um subgrupo de 34 jogadores n =18 sub-11, 10,4 ± 0,3 anos; n = 15 sub-13, 12,0 ± 0,8 anos. RESULTADOS: a confiabilidade do teste foi boa mudanças da média = -0,5%, IC 95% - 1,2 a 0,2, DP = 0,14; coeficiente de variação = 0,9%; IC 95% - 0,7 a 1,5, DP = 0,25. A idade cronológica e a adiposidade foram preditores do desempenho de agilidade P < 0,01. Foi observada melhora significante no desempenho durante os 10 meses de temporada, com efeito de grupo significante P < 0,01. CONCLUSÃO: o teste de agilidade demonstrou lógica e validade, além de ser um instrumento confiável e objetivo para avaliar a agilidade em jogadores de futebol adolescentes.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCCIÓN: en futbol, la agilidad es un parámetro relevante. Así, este parámetro está definido como la capacidad para cambiar de direcciones de forma rápida y es el resultado de una combinación de fuerza, velocidad, equilibrio y coordinación. OBJETIVO: demostrar la validez y confiabilidad del test modificado de Barrow en jóvenes jugadores de futbol de 10 a 14 años, analizar la relación con la edad, maduración, experiencia y tamaño corporal y comprobar la efectividad del protocolo para distinguir cambios de rendimiento durante una temporada competitiva de 10 meses. MÉTODOS: participaron 55 jugadores adolescentes vascos. Se realizaron las siguientes mediciones: edad, maduración, experiencia, composición corporal, salto vertical y sprint de 15 metros. La confiabilidad del test fue analizada mediante test replicado en un subgrupo de 34 jugadores. Otro subgrupo de 33 jugadores n = 18 sub-11, 10,4 ± 0,3 años; n = 15 sub-13, 12,0 ± 0,8 años fue analizado al principio y al final de la temporada. RESULTADOS: la confiabilidad del test fue buena cambios en la media = -0,5%, 95% IC - 1,2 a 0,2, ES-d = 0,14; el coeficiente de variación fue 0,9%, 95% IC - 0,7 a 1,5, ES-d = 0,25. La edad cronológica y la adiposidad fueron predictores del rendimiento de la agilidad P < 0,01. Se observó una mejora importante del rendimiento durante los 10 meses de temporada con un efecto de grupo significativo P < 0,01. CONCLUSIÓN: el test de agilidad demostró lógica y validez además de ser un instrumento confiable y objetivo para evaluar la agilidad en jugadores de futbol adolescentes.

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION: in soccer, agility is a relevant parameter that is defined as the ability to change the direction of the body rapidly and is a result of a combination of strength, speed, balance and coordination. OBJECTIVE: to demonstrated the reliability and validity of the modified Barrow test in soccer players aged 10 to 14 years, analyze its relationship with age, maturation, experience and body size and test the effectiveness of the protocol for distinguishing performance changes during a 10-month competitive season. METHODS: fifty-one adolescent Basque soccer players were enrolled. Age, maturation, experience, body size, vertical jump and 15-m sprint were measured. The reliability of the test was analyzed using replicate tests in a subgroup n = 34. Another subgroup of 33 players n =18, under-11, 10.4 ± 0.3 years; n = 15 under-13, 12.0 ± 0.8 years was evaluated at the beginning and the end of the season. RESULTS: the reliability of the test was good change in mean = -0.5%, 95% CI -1.2 to 0.2, SD=0.14; coefficient of variation = 0.9%, 95% CI - 0.7 to 1.5, SD=0.25. Chronological age and adiposity were significant predictors of agility performance P<0.01. An improvement in performance was observed over a 10-month soccer season, with a significant group effect P<0.01. CONCLUSION: the agility test demonstrated logic and validity, and proved to be a reliable and objective instrument for assessing adolescent soccer players.

Resumo em Português:

INTRODUÇÃO: a Pilates consiste em um método de treinamento físico e mental que trabalha a flexibilidade e a força muscular. Esse método prioriza fortalecer o conjunto de músculos responsável pelo controle de tronco, chamado de Powerhouse e, consequentemente, aumentar o trofismo dos músculos abdominais reto do abdome, oblíquo interno e externo, transverso do abdome, glúteos, músculos do períneo e paravertebrais lombares. OBJETIVO: avaliar o efeito do método Pilates sobre o trofismo do grupamento abdominal e na flexibilidade do tronco, comparado à aplicação de uma técnica tradicional de fortalecimento dos músculos abdominais e alongamentos estáticos em mulheres saudáveis. MÉTODOS: treze mulheres sedentárias e saudáveis na faixa etária entre 18 e 25 anos foram submetidas a 10 sessões de Pilates grupo Pilates, n = 6 e 10 sessões de alongamento e fortalecimento tradicionais grupo controle, n = 7. Antes e após as intervenções, o trofismo da musculatura abdominal das voluntárias foi avaliado através do ultrassom e a flexibilidade do tronco através do flexímetro. RESULTADOS: no grupo Pilates, após a intervenção, houve um aumento significativo das medidas ultrassonográficas do reto do abdome, da amplitude da rotação para direita e esquerda e da inclinação da coluna vertebral para a esquerda. No grupo controle, observou-se melhora apenas na rotação para a esquerda. CONCLUSÃO: o número de sessões pode ter sido insuficiente para que ocorresse aumento do trofismo de todos os músculos avaliados e da flexibilidade do tronco. É importante investir em pesquisas sobre Pilates, especialmente com a utilização de métodos de imagem mais acurados.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCCIÓN: Pilates es un método de entrenamiento físico y mental que trabaja en la flexibilidad y la fuerza muscular. Este método da prioridad a fortalecer el grupo de músculos responsables por el control del torso, llamado de Powerhouse, y con ello aumentar el tropismo de los músculos abdominales recto abdominal, oblicuo interno y externo, transverso del abdomen, los glúteos, los músculos del perineo y paravertebrales lumbares. OBJETIVO: evaluar el efecto del método Pilates en el tropismo de agrupación abdominal y flexibilidad del torso en comparación con la aplicación de una técnica tradicional para fortalecer los músculos abdominales y estiramiento estático en mujeres sanas. MÉTODOS: 13 mujeres sedentarias sanas, con edades comprendidas entre 18 y 25 años fueron sometidas a 10 sesiones de Pilates grupo Pilates, n = 6 y 10 sesiones de estiramiento y fortalecimiento tradicionales grupo control, n = 7. Antes y después de la intervención, el tropismo de los músculos abdominales de las voluntarias se evaluó mediante ultrasonido y la flexibilidad del tronco a través del flexímetro. RESULTADOS: en el grupo Pilates, después de la intervención, hubo un aumento significativo en las medidas de ultrasonido del recto del abdomen, la magnitud de la rotación a la derecha y a la izquierda y la inclinación de la columna vertebral hacia la izquierda. En el grupo control, la mejora sólo se observó en la rotación a la izquierda. CONCLUSIÓN: el número de sesiones puede haber sido insuficiente para producir mayor tropismo de todos los músculos evaluados y flexibilidad del torso. Es importante invertir en la investigación de Pilates, especialmente con el uso de métodos de imagen más precisos.

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION: Pilates is a method of physical and mental training that works on flexibility and muscle strength. This method prioritizes strengthening the set of muscles responsible for trunk control, called Powerhouse, and thereby increase the trophysm of the abdominal muscles rectus abdominis, internal and external oblique, transversus abdominis, gluteus, perineal and lumbar paraspinal muscles. OBJECTIVE: to evaluate the effect of the Pilates method on the trophysm of abdominal and trunk flexibility compared to the application of a traditional technique to strengthen the abdominal muscles and static stretching in healthy women. METHODS: thirteen healthy sedentary women, aged between 18 and 25 years underwent 10 sessions of Pilates Pilates group, n=6 and 10 sessions of traditional stretching and strengthening control group, n=7. Before and after the intervention, the trophysm of the abdominal muscles of the volunteers was assessed using ultrasound, and trunk flexibility was evaluated through the fleximeter. RESULTS: after the intervention, there was a significant increase in ultrasound measures of the rectus abdominis muscle, the range of the rotation to right and left, and tilt of the spine to the left in the Pilates group. In the control group, improvement was observed only in the rotation to the left. CONCLUSION: the number of sessions may have been insufficient for the increase in the trophysm of all muscles tested and the flexibility of the trunk to occur. It is important to invest in research on Pilates, especially with the use of more accurate imaging methods.

Resumo em Português:

INTRODUÇÃO: bodyboarding é uma modalidade do surfe que vem crescendo rapidamente nas últimas décadas e atualmente é um dos esportes aquáticos que mais cresce no mundo. OBJETIVO: avaliar o efeito da fadiga nos músculos reto femoral RF, vasto lateral VL, vasto medial VM, bíceps femoral BF e semitendíneo ST durante competição de alto nível através da tensiomiografia TMG. MÉTODOS: a amostra foi composta por 11 bodyboarders de alto nível anos de prática: 15, DP = 4,65, idade: 28,17, DP = 2,89 anos, peso: 74,83, DP = 6,13 kg; estatura: 179,25, DP = 3,93 cm; IMC: 23,29, DP = 1,81, participantes da final do Campeonato Espanhol de 2010. RESULTADOS: a fadiga é evidente devido a uma diminuição dos valores de tempo de relaxamento Tr e tempo de sustentação Ts, que pode ser causada pelas características das ondas, de como elas se comportam e ao tipo de manobras realizadas em competição. Os valores de deslocamento radial máximo Dm aumentaram em todos os músculos analisados e a velocidade de resposta normalizada foi estável, com uma leve tendência à melhora conforme os atletas se adaptam ao tipo de esforço físico e às condições ambientais da competição. CONCLUSÃO: observou-se fadiga da musculatura flexora e extensora do joelho em repostas às demandas da competição.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCCIÓN: el bodyboard es una modalidad del surf que viene creciendo rápidamente en las últimas décadas y actualmente es uno de los deportes acuáticos que más crece en el mundo. OBJETIVOS: evaluar los efectos de la fatiga en los músculos: recto femoral RF, vasto lateral VL, vasto medial VM, bíceps femoral BF y semitendinoso ST durante una competición de alto nivel mediante la tensiomiografia TMG. MÉTODOS: la muestra estaba compuesta por 11 bodyboarders de alto nivel años de práctica: 15, DE = 4,65, edad: 28,17, DE = 2,89, peso: 74.83, DE = 6,13 kg; altura: 179,25, DE = 3,93 cm; IMC: 23,29, DE = 1,81, participantes en la final del Campeonato de España de 2010. RESULTADOS: la fatiga es evidente debido a una disminución de los valores del tiempo de relajación Tr y tiempo de sustentación Ts, que puede ser causada por las características de las olas, de como éstas se comportan y al tipo de maniobras realizadas durante la competición. Los valores de desplazamiento máximo radial Dm aumentaron en todos los músculos analizados y la velocidad de respuesta normalizada Vrn se muestra estable, con tendencia a mejorar, debido a la adaptación de los deportistas al tipo de esfuerzo y a las condiciones ambientales en que se desarrolla la competición. CONCLUSIÓN: el estudio muestra que la fatiga en los músculos extensores y flexores de la rodilla se produce en respuesta a las exigencias propias de la competición.

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION: bodyboarding is a kind of surfing that has been growing very rapidly over the last decade and has now developed into one of the fastest growing water sports in the world. OBJECTIVES: evaluate the effects of fatigue on rectus femoris RF, vastus lateralis VL and vastus medialis VM and biceps femoris BF and semitendinosus ST during a high-level bodyboard competition using tensiomyography TMG. METHODS: subjects were 11 highly experienced years of practice: 15, SD=4.65 male bodyboarders age: 28.17, SD=2.89, body weight: 74.83, SD=6.13kg; height: 179.25, SD=3.93cm; BMI: 23.29, SD=1.81 participating in the final of the 2010 Spanish championship. RESULTS: the fatigue is especially evident due to a decrease in the values of relaxation time Tr and sustain time Ts caused by the specific characteristics of waves, how the waves evolve and the type of manoeuvre executed in competition due to the wave characteristics. The maximum radial displacement Dm value increased slightly in all muscles analysed and normalised response speed Vrn was stable, with a tendency to improve as athletes adapted to the type of physical effort and the environmental conditions of the competition. CONCLUSIONS: the study shows that the fatigue in the extensor and flexor muscles of the knee occurs in response to the demands of competition.

Resumo em Português:

INTRODUÇÃO: o sono é uma função biológica fundamental para a conservação da energia e a restauração do metabolismo energético. OBJETIVO: analisar o efeito de uma sessão do treinamento de força realizada em diferentes horários sobre a qualidade do sono de adolescentes e examinar se a relação entre a melhoria da qualidade do sono e o horário da sessão de treino se altera após o ajuste para idade. MÉTODOS: participaram do estudo seis estudantes do sexo masculino moradores internos do IFPE - Campus Vitória de Santo Antão, PE, Brasil. Foram realizadas três sessões de treinamento de força em diferentes horários manhã, tarde e noite, durante 12 semanas. A escala OMINI-RES foi utilizada para percepção do esforço. A qualidade do sono foi avaliada pelo Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh PSQI. Ainda foram avaliadas variáveis antropométricas massa corporal, estatura, IMC e a composição corporal % gordura, massa gorda e massa magra. RESULTADOS: foram observadas diferenças entre as sessões de treino realizadas em diferentes horários e a diagnose de qualidade do sono manhã: P < 0,001; tarde: P = 0,001; noite: P = 0,047. Houve correlação entre a sessão de treino realizada pela manhã r = 0,95 e à tarde r = 0,92 e a diagnose de qualidade do sono. Utilizando o modelo de regressão linear, as sessões de treinamento de força realizadas pela manhã R2 = 0,91 e tarde R2 = 0,75 explicaram de forma significativa a melhora da qualidade do sono em adolescentes, mesmo após o controle pela idade. CONCLUSÃO: as sessões de treinamento de força realizadas pela manhã e tarde apresentaram melhor resposta de qualidade do sono de adolescentes.

Resumo em Espanhol:

INTRODUCCIÓN: el sueño es una función biológica básica en la conservación de la energía y la restauración del metabolismo energético. OBJETIVO: analizar el efecto de una sesión de entrenamiento de fuerza realizada en diferentes momentos en la calidad del sueño de los adolescentes y examinar si la relación entre la mejora de la calidad del sueño y el horario de la sesión de entrenamiento cambia después del ajuste para la edad. MÉTODOS: participaron del estudio seis estudiantes varones residentes internos de IFPE - Campus Vitória de Santo Antão, PE, Brasil. Tres sesiones de entrenamiento de fuerza se llevaron a cabo en diferentes momentos mañana, tarde y noche durante 12 semanas. La escala OMNI-RES se utilizó para el esfuerzo percibido. La calidad del sueño se evaluó mediante el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh PSQI. Las variables antropométricas también fueron evaluadas peso, talla, índice de masa corporal y la composición corporal % de grasa, la masa grasa y la masa magra. RESULTADOS: se observaron diferencias entre las sesiones de entrenamiento realizadas en diferentes momentos y el diagnóstico de la calidad del sueño mañana: P < 0,001; tarde: P = 0,001; noche: P = 0,047. Hubo una correlación entre la sesión de entrenamiento realizada en la mañana r = 0,95 y la tarde r = 0,92 y el diagnóstico de la calidad del sueño. Usando el modelo de la regresión lineal las sesiones del entrenamiento de fuerza llevadas a cabo en la mañana R2 = 0,91 y R2 = 0,75 explicaron de modo significativo la mejora de la calidad del sueño en los adolescentes, incluso después del ajuste por edad. CONCLUSIÓN: las sesiones de entrenamiento de fuerza en la mañana y por la tarde tenían mejor respuesta de la calidad del sueño de adolescentes.

Resumo em Inglês:

INTRODUCTION: sleep is a fundamental biological function for energy conservation and restoration of the energy metabolism. OBJECTIVE: To analyze the effect of a session of strength training performed at different times on the quality of sleep of adolescents and to examine the relationship between improving the quality of sleep and the time of the training session changes after adjusting for age. METHODS: participated in this investigation six male students internal residents of IFPE - Vitória de Santo Antão, PE, Brazil. Three strength training sessions were performed at different times morning, afternoon and evening for 12 weeks. The OMNI-RES scale was used to perceived exertion. Sleep quality was assessed using the Pittsburgh Sleep Quality Index PSQI. Anthropometric variables body weight, height, BMI and body composition %fat, fat mass and lean mass were evaluated. RESULTS: differences were observed between training sessions at different times and the diagnosis of sleep quality morning: P<0.001; afternoon: P=0.001; evening: P=0.047. There was a correlation between the training session held in the morning r=0.95 and in the afternoon r=0.92 and the diagnosis of sleep quality. Using the linear regression model, the strength training sessions held in the morning R2=0.91 and afternoon R2=0.75 explained the significantly improved quality of sleep in adolescents, even after adjusting for age. CONCLUSION: the strength training sessions in the morning and afternoon showed better response in the quality of sleep of adolescents.

Resumo em Português:

A dieta dos atletas requer aporte energético adequado, sendo a principal fonte energética os carboidratos CHO que são encontrados livremente na corrente sanguínea ou armazenados nos músculos e no fígado. Com base na rotina de treinos e competições, ou mesmo na quantidade exacerbada de energia necessária, é comum a necessidade de suplementação de CHO, seja na forma de bebidas, géis, barras ou balas energéticas, antes, durante ou depois da atividade física. Devido à importância dos CHO foram reunidos estudos que testaram a suplementação com diferentes CHO antes do exercício para aumento da performance. Foram investigados artigos e teses cuja publicação ocorreu a partir de 2006 em bases científicas eletrônicas e banco de teses de faculdades renomadas na área. Os CHO podem ser divididos segundo a quantidade de moléculas que o compõem, as quais também são diferenciadas também por digestão, absorção, viscosidade, dulçor, índice glicêmico IG e oxidação durante a atividade. Comparando-se a taxa de oxidação, foram encontrados melhores resultados quando os CHO ingeridos são de alto teor de IG glicose e sacarose e baixo teor de IG frutose ao se realizar atividade de média a alta intensidade de longa duração. A ingestão de CHO antes do exercício mostrou-se eficiente nos nove estudos analisados, sendo que dois deles apresentaram relevância p < 0,005. Mesmo com a ingestão de CHO com diferentes IG, observou-se melhora, não sendo relatada hipoglicemia de rebote como teorizado na literatura. A suplementação de CHO com a composição e administração apropriadas mostrou-se eficiente para aumento do desempenho físico.

Resumo em Espanhol:

La dieta de los atletas requiere aporte energético adecuado, siendo la principal fuente energética los carbohidratos CHO que son encontrados libremente en la corriente sanguínea o almacenados en los músculos y en el hígado. Con base en la rutina de ejercicios y competiciones, o aún en la cantidad exacerbada de energía necesaria, es común la necesidad de suplementación de CHO, ya sea en la forma de bebidas, gel, barras o caramelos energéticos, antes, durante o después de la actividad física. Debido a la importancia de los CHO fueron reunidos estudios que probaron la suplementación con diferentes CHO antes del ejercicio para aumento del desempeño. Fueron investigados artículos y tesis cuya publicación ocurrió a partir de 2006 en bases científicas electrónicas y banco de tesis de facultades renombradas en el área. Los CHO pueden ser divididos según la cantidad de moléculas que los componen, las que también son diferenciadas por digestión, absorción, viscosidad, dulzor, índice glucémico IG y oxidación durante la actividad. Comparándose la tasa de oxidación, fueron encontrados mejores resultados cuando los CHO ingeridos son de alto tenor de IG glucosa y sacarosa y bajo tenor de IG fructosa al realizarse actividade de mediana a alta intensidad de larga duración. La ingestión de CHO antes del ejercicio se mostró eficiente en los nueve estudios analizados, siendo que dos de ellos presentaron relevancia p < 0,005. Aún con la ingestión de CHO con diferentes IG, se observó mejora, no siendo relatada hipoglucemia de rebote como fuera teorizado en la literatura. La suplementación de CHO con la composición y administración apropiadas se mostró eficiente para aumento del desempeño físico.

Resumo em Inglês:

The diet of athletes requires adequate energy intake, and the main energy source is carbohydrates CHOs which are found freely in the blood stream or stored in muscles and liver. Based on routine training and in competitions or even in the exacerbated amount of energy required, CHO supplementation is usually required, either in the form of energy drinks, gels, bars or candies before, during or after physical activity. Due to the importance of CHO studies were collected that tested different CHOs supplementation before exercise to increase performance. Articles and thesis were investigated whose publication occurred as from 2006 in electronic scientific bases and theses databases of renowned colleges in the area. CHOs can be divided according to the number of molecules that compose it, which are also differentiated by digestion, absorption, viscosity, sweetness, glycemic index GI and oxidation during activity. Comparing the rate of oxidation, the best results were found when ingested CHOs are high GI glucose and sucrose and low GI fructose when performing prolonged activity with medium to high intensity. The CHO intake before exercise was efficient in the nine studies analyzed, two of which showed relevance p<0.005. Even with the intake of CHO with different GI, improvement was observed and there were no rebound hypoglycemia reports as hypothesized in the literature. CHO supplementation with the appropriate composition and administration proved effective in increasing physical performance.