Resumo em Português:
Os treinadores têm ensinado habilidades físicas e técnicas durante anos, mas apenas recentemente começaram a enfocar e ensinar habilidades mentais. A falta de foco é algo desastroso. Há mais de 20 anos Gould, Hodge, Peterson e Petlichkoff (1987) constataram que 82% dos treinadores consideravam aforça mental como o mais importante atributo psicológico para o sucesso em luta romana, embora apenas 9% deles sentiram que foram bem sucedidos no ensino da mesma. Porém, nos últimos anos tem havido um aumento em pesquisa tendendo a enfocara conceitualização de força mental especificamente para estabelecer uma definição mais clara do construto.Resumo em Inglês:
Mental toughness is a term that has been long talked about but often misunderstood. Fortunately, in the past 12 years, researchers have begun to study this phenomenon. Although there are differences among researchers, mental toughness appears to contain four critical attributes including motivation, coping with pressure, concentration, and confidence. In terms of developing mental toughness, one way to approach its development is to consider that it is sometimes taught and sometimes caught. Teaching mental toughness involves a deliberate attempt to train specific mental skills (e.g., goal setting, relaxation, focus) whereas sometimes mental toughness is simply caught due to environmental influences (e.g, having a sibling how was older but pushed you to be more competitive and to continually strive to improve). The paper concludes with some suggestions for future research including focusing on the early development of mental toughness as well as developing interventions to test the effectiveness of mental toughness training.Resumo em Português:
Este trabalho teve como objetivo desenvolver um dispositivo de produção de um Escoamento Aerodinâmico Induzido (EAI) capaz de simular a constrição ambiental e vento lateral, em contexto experimental de análise ao primeiro serviço de tênis. Para tal, estudou-se o comportamento da bola de tênis sob o efeito de um EAI no túnel de vento e analisou-se (3D) o lançamento da bola no primeiro serviço plano de 12 jogadores de tênis experientes. Concebeu-se um dispositivo composto por um ventilador industrial ajustável em altura e em profundidade às caraterísticas morfológicas e técnicas do tenista. O caudal de EAI é estável e monitorizável através de um variador de velocidade. Conclui-se que as três "velocidades de vento" selecionadas, constrangem o lançamento da bola (simulado por uma máquina) no eixo dos x (lateral), tornando o dispositivo capaz de perturbar a execução motora do serviço de tênis, recriando uma constrição ambiental relevante para a modalidade.Resumo em Inglês:
The present work developed a device for producing an induced aerodynamic flow (EAI) to simulate the environmental constraint, side wind, in the experimental context of analysis on the first tennis serve. For this, we studied the tennis ball behavior under the influence of an EAI in a wind tunnel, and 3D analyzed the ball toss in the first flat serve of 12 experienced tennis players. We designed a device composed of an industrial ventilator with adjustable height and depth to the morphological and technical features of each player. The EAI flow generated by the device is stable and monitorable through a speed variator. The three selected wind speed have constrained the ball toss (simulated by the device) on the x axis (lateral), making the device able to disturb the performance of the tennis serve, recreating therefore in an experimental context a relevant environmental constraint to tennis.Resumo em Português:
O objetivo do estudo foi identificar os motivos para a prática de esporte em uma amostra de atletas jovens brasileiros de acordo com sexo, idade, condição econômica e modalidade esportiva. A amostra foi constituída por 1.517 sujeitos (714 moças e 803 rapazes), com idades entre 12 e 18 anos. Os motivos para a prática de esporte foram identificados mediante a versão traduzida para o idioma português do Participation Motive Questionnaire (PMQ). O tratamento estatístico dos dados foi realizado mediante análise de covariância. Os resultados indicaram que os motivos mais importantes para a prática de esportes foram "Competência Técnica" e "Aptidão Física", enquanto os menos importantes foram "Diversão" e "Reconhecimento Social". Sexo, idade, condição econômica e modalidade esportiva (coletiva/individual) influenciaram significativamente os motivos apontados pelos atletas jovens para a prática de esportes e, portanto, deverão ser variáveis a serem consideradas para manter os níveis de sua prática.Resumo em Inglês:
The purpose of this study was to identify the sports practice motives in a sample of Brazilian young athletes according to sex, age, economic status and type of sport. A total of 1517 subjects (714 girls and 803 boys) aged 12 to 18 years-old were included in the study. To identify the sports practice motives we used the version translated into Portuguese of the Participation Motive Questionnaire (PMQ). The statistical treatment of data was performed by analysis of covariance. The results indicated that the most important sports practice motives were "Skill" and "Physical Fitness", while the less important were "Fun" and "Achievement/Status". Sex, age, economic status and type of sport (collective/individual) have significantly influenced the motives given by young athletes to the practice of sports and thus should be considered in order to maintain levels of its practice.Resumo em Português:
Objetivo deste estudo foi investigar a relação entre os estados de humor, a variabilidade da frequência cardíaca (VFC) e creatina quinase (CK) de para-atletas brasileiros. Foram avaliados 12 atletas, integrantes da Seleção Brasileira de Para-Atletismo. Para avaliar a resposta autonômica foi determinada a VFC em repouso, coletando os intervalos R-R em 10 min. Foram coletadas também amostras de sangue para analisar a CK total e para conhecer os estados de humor dos atletas, foi utilizado a Escala de Brums, sendo calculados os seis estados de humor (tensão, depressão, raiva, fadiga, confusão e vigor). A análise dos dados foi realizada pela correlação de Sperman. Os principais resultados demonstraram relação entre a modulação parassimpática e o Vigor dos atletas (r = 0,50 a 0,53; p<0,05). A CK não se relacionou com nenhum marcador. Conclui-se que houve relação entre a modulação parassimpática da VFC e o Vigor, o que é positivo para o rendimento na competição.Resumo em Inglês:
The main purpose of this study was to check any relationship between mood states heart rate, variability (HRV) and creatine kinase (CK) of Brazilian para-athletes. Were evaluated 12 athletes, members of the Brazilian Team of Para-Athletics. In order to evaluate the autonomic response the HRV of athletes was determined at rest, by collecting the R-R intervals within 10 min. It was also collected blood samples to analyze the total CK, and the Brums scale was applied to know the mood states of the athletes, being calculated the six mood states (tension, depression, anger, fatigue, confusion and vigor). Analysis of the data was performed by Spearman correlation. The main results indicated a relationship between the parasympathetic modulation and the Vigor of the athletes (r = 0.50 to 0.53; p<0.05). The CK was not related with any marker. In conclusion: There was a relationship between the parasympathetic modulation of HRV and the Vigor, which is good for the performance.Resumo em Português:
O objetivo foi verificar o efeito agudo de 2x30s de alongamento estático na musculatura posterior de membros inferiores sobre a amplitude de movimento (ADM) e altura do salto com contra movimento. Doze voluntários foram submetidos aleatoriamente às condições de alongamento e controle em ocasiões diferentes. A altura do salto foi obtida por meio de um tapete de contato, imediatamente após 3, 6 e 9 min depois de cada condição. A ADM foi medida pelo método de fotogrametria realizada antes, imediatamente e 9 min após cada condição. A ANOVA a dois caminhos com medidas repetidas não encontrou diferença significativa na altura do salto em qualquer dos momentos testados. Entretanto, o teste post hoc de Bonferroni mostrou aumento significativo na ADM apenas imediatamente após a realização do alongamento. Concluiu-se que rotinas reduzidas de alongamento estático não interferem no desempenho do salto, além de aumentarem significativamente de forma aguda a ADM.Resumo em Inglês:
The purpose of the study was to observe the acute effect of static stretching of lower limbs muscles on the range of motion (ROM) and on the countermovement jump performance. Twelve adult males were randomly subjected to a stretching and a non-stretching condition on separate occasions. Jump height was determined using an electronic contact mat after jumps performed immediately post and 3, 6 and 9 min after either stretching or control conditions. The ROM was determined by digital photogrammetry method at pre, immediately post and 9 min after different conditions. A two-way ANOVA with repeated measures evidenced no significant differences in jump height for all time measurements. Nevertheless, Bonferroni post-hoc test showed a significant increase in ROM only immediately after the stretching routine. It was concluded that a short volume of static stretching does not impair the jump performance, although it has a sufficient magnitude to significantly improve the ROM in an acute form.Resumo em Português:
Este estudo analisou as variáveis cinemáticas do chute semicircular no karatê caracterizadas e comparadas entre as fases de ataque e retorno. Participaram 20 atletas, masculinos, adultos e faixas pretas. Na aquisição dos dados foram utilizadas seis câmeras Vicon MX-13, frequência de 200 Hz com tempo de aquisição de 4 segundos. Na caracterização das variáveis utilizou-se estatística descritiva e na comparação entre as fases o teste "t" de Student (p < 0,05). Resultados: as velocidades máximas e acelerações do tornozelo, joelho e quadril foram menores que os valores da literatura, implicando em menor velocidade de execução do chute pelos karatecas. As velocidades e acelerações do tornozelo, joelho e quadril da fase de ataque foram estatisticamente diferentes e superiores à fase de retorno do chute. Conclui-se, que a fase de ataque é mais rápida e ofensiva que a fase de retorno, sendo a variável tempo, importante na execução do chute semicircular.Resumo em Inglês:
This study examined kinematic variables of the semicircular kick in karate, which were characterized and compared between the phases of attack and return, with 20 male adult athletes, black belt. For data acquisition it was used 06 Vicon MX-13 cameras, 200Hz frequency, with acquisition time of 04 seconds. Variables were characterized by descriptive statistics and the comparison between phases was performed by the Student's t-test (p <0.05). Results: the maximum velocities and accelerations of the ankle, knee and hip were lower than found in literature, resulting in slower execution of the karate kick. The velocities and accelerations of the ankle, knee and hip of the attack phase were statistically higher than in the return phase of the kick. It is concluded that the attack phase is faster and more offensive than the return phase, being the variable time important in the implementation of the semicircular kick.Resumo em Português:
O pensamento complexo entende a ética não apenas pelo respeito moral ao outro e ao meio. Ele a enxerga como uma construção entre os antagonismos da natureza humana. O objetivo dessa pesquisa concentrou-se na verificação de como ocorre na prática da escalada escolar a relação com o outro. O método baseado na Epistemologia Qualitativa permitiu confrontar estudantes do Ensino Fundamental com a ética da escalada. Os resultados da pesquisa apontam para o desenvolvimento de um senso de responsabilidade com a vida, pouco comum nas práticas educativas tradicionais. Os valores da dignidade humana, solidariedade e assunção dos riscos na aventura foram assimilados pelos alunos pela ligação ao outro por uma corda, sentindo a fragilidade da vida em suas mãos. Essa experiência aponta para novos caminhos para uma educação cidadã, pautada na ética humana.Resumo em Inglês:
The complex thought understands the ethics not only as the moral respect to the other and to the environment. It sees it as a construction between the antagonisms of human nature. The objective of this research has focused on verification on how occurs the relationship with the other in the practice of climbing in school. The method based on Qualitative Epistemology allowed confronting elementary school students with the ethics of climbing. The results point to the development of a sense of responsibility to life, not common in traditional education. The values of human dignity, solidarity and risk taking in the adventure were assimilated by the students, by binding to the other by a rope, feeling the fragility of life in their hands. This experience points to new ways for citizenship education, based on human ethics.Resumo em Português:
Esse artigo apresenta pesquisa de mestrado cujo objetivo foi compreender como a dança pode se configurar em espaço-tempo de compartilhamento de experiências nas aulas de educação física no Ensino Médio. Discutiremos a categoria estereótipos de movimento e gênero na dança, resultado das observações realizadas em aulas de educação física no Ensino Médio, nas quais a dança foi o conteúdo trabalhado. Os colaboradores foram jovens de uma turma do primeiro ano do Ensino Médio; os instrumentos utilizados para a coleta dos dados foram observação participante, diário de campo e grupo focal. As reflexões transitam pelos cenários nos quais os estereótipos de movimento e gênero se constituíram, implicando no pensar e fazer dança. Os resultados apontam que, ainda hoje, há reprodução dos papéis historicamente representados por homens e mulheres e que, embora a dança seja fortemente marcada por esses estereótipos, algumas transgressões ou "ousadias" relacionadas ao movimento e gênero já começaram acontecer.Resumo em Inglês:
This article presents a master's degree research that aimed at understanding how dance can become a space and time for sharing experiences in classes of Physical Education in high school. We discuss stereotypes of movement and gender in dance, result of observations in Physical Education classes in high school, wherein the dance was the subject. The collaborators were students from the first year of a high school; the instruments used to collect data were the active observation, a field journal and focus group. The reflections are about the scenarios where the stereotypes of movement and gender have been constituted, resulting thus in thinking and making dance. The results point out that, even nowadays, there is a reproduction of the roles historically represented by men and women and that, although dance is strongly affected by these stereotypes some transgressions or 'audacities' related to movement and gender have started to occur.Resumo em Português:
O objetivo do presente estudo foi verificar a prevalência da percepção com a imagem corporal (IC) e identificar a associação com fatores sociodemográficos, estado nutricional e maturação sexual em escolares do sexo masculino (7 a 17 anos) do município de Cascavel, PR, Brasil. Foram avaliados 1.521 escolares e analisadas as variáveis idade, série, nível econômico, IMC, maturação sexual e a percepção da imagem corporal. Utilizou-se o teste qui-quadrado e a regressão logística multinomial. A prevalência de insatisfação com a IC foi de 74,7%, e os escolares que desejam diminuir a silhueta possuem de sete a 13 anos (RC=2,81; IC95%=1,48-5,31) e apresentam estado nutricional normal (RC=0,14; IC95%=0,10-0,20). Aqueles que desejam ter uma silhueta maior têm entre sete e dez anos (RC=1,86; IC95%=1,15-3,02), cursam o Ensino Fundamental (RC=0,50; IC95%=0,30-0,85) e possuem estado nutricional normal (RC=2,17; IC95%=1,45-3,27). Conclui-se que a insatisfação com a imagem corporal associou-se com a idade, série e estado nutricional.Resumo em Inglês:
The aim of this study was to determine the prevalence of body image perception (BI) and its association with sociodemographic factors, nutritional status and sexual maturation in male students (7 to 17 years of age) from Cascavel, Paraná State, Brazil. The study evaluated 1521 students, and analyzed age, school grade, socioeconomic status, BMI, sexual maturation and body image perception. Chi-square test and multinomial logistic regression were used. The prevalence of BI dissatisfaction was 74.7%, and students who wanted to reduce their silhouette aged 7 to 13 years (OR = 2.81, CI 95% 1.48 to 5.31) and showed a normal nutritional status (OR = 0.14, CI 95% = 0.10 to 0.20). Those who wanted to have a larger silhouette aged between 7 and 10 years (OR = 1.86, CI 95% 1.15 to 3.02), were at high school (OR = 0.50, CI 95% = 0.30 - 0.85) and showed a normal nutritional status (OR = 2.17, CI 95% 1.45 to 3.27). BI dissatisfaction was associated with age, grade and nutritional status.Resumo em Português:
O propósito deste estudo foi analisar a prevalência de barreiras pessoais para a prática de atividade física percebidas em portadores de AIDS. Trinta e cinco sujeitos de ambos os gêneros participaram voluntariamente deste estudo. Três questionários foram aplicados na seguinte sequência: a) barreiras pessoais percebidas para prática de atividade física; b) nível de atividade física habitual e c) socioeconômico. A prevalência de prática de atividade física adequada nas horas de lazer (≥ 150 min/sem) foi de 23,5%. As principais barreiras pessoais percebidas para prática de atividade física identificadas foram: (1) preguiça ou cansaço (48,6%); (2) falta de companhia (45,7%); (3) possuir lesão ou doença (37,2%) e (4) falta de dinheiro e medo de se machucar (34,3%, para ambas). Os resultados sugerem que a principal barreira pessoal percebida para prática de atividade física relatada pelos participantes guarda relação com os efeitos colaterais da medicação antirretroviral utilizada para o controle da AIDS.Resumo em Inglês:
The purpose of this study was to analyze the prevalence of personal barriers to physical activity perceived by patients with AIDS. Thirty-five subjects, both genders, voluntarily participated in this study. Three questionnaires were applied in the following sequence: a) perceived personal barriers to physical activity, b) the level of habitual physical activity, and c) Socioeconomic. The prevalence of adequate physical activity during leisure time (≥ 150 min / week) was 23.5%. The main personal barriers perceived to physical activity were: (1) laziness or fatigue (48.6%), (2) lack of company (45.7%), (3) injury or illness (37.2 %), (4) lack of money and fear of injury (34.3% for both). The results suggest that the main barrier perceived by participants to personal physical activity is related to the side effects of antiretroviral drugs used to control AIDS.Resumo em Português:
O objetivo deste estudo foi determinar, em mesatenistas bem treinados, as aptidões aeróbia e anaeróbia. Participaram do presente estudo oito mesatenistas brasileiros treinados do sexo masculino (18±2 anos). Os sujeitos foram submetidos a um teste incremental específico para determinação do consumo pico de oxigênio (VO2PICO), intensidade associada ao VO2PICO(iVO2PICO) e do ponto de compensação respiratório (PCR) e a dois testes de esforço repetitivo, sendo o teste de RAST e o índice anaeróbio alático (IAA), para determinação dos índices anaeróbios. O VO2PICO correspondeu a 50,5±4,4ml kg-1 min-1, a VO2PICO a 52,1±9,6 bolas min-1 e o PCR a 44,9±8,0 bolas min-1. No RAST, a potência pico (PP) e a potência média (PM) relativa corresponderam a 9,0±1,3W kg-1 e 7,0±0,9W kg-1, respectivamente, enquanto que o IAA foi 1,14±0,51 mM/m s-1. Esses valores de VO2PICO e dos parâmetros anaeróbios quando comparados a valores de outros esportes com raquetes caracterizaram que mesatenistas brasileiros treinados apresentam potência aeróbia moderada e potência anaeróbia é baixa.Resumo em Inglês:
The purposes of this study were to determine the aerobic conditioning and anaerobic conditioning in trained table tennis players. Eigth Brazilian male table tennis players (18±2 years) participated of the study. Subjects performed graded exercise test in specific procedure to measure peak oxygen uptake (VO2peak), intensity associated at VO2PEAK (iVO2PEAK) and respiratoty conpensation point (RCP), and two repeated-sprint abilit tests (i.e., RAST and alactic anaerobic índex (AAI)), which were considered as anaerobic parameters. VO2PEAK corresponded to 50.5±4.4ml kg-1 min-1 , iVO2PEAK to 52.1±9.6balls min-1 e o RCP 44.9±8.0balls min-1. Peak power (PP) and mean power (MP) relative to body mass (PPr and MPr, respectively) measured during RAST were 9.0±1.3W kg-1 and 7.0±0.9W kg-1, respectively, whereas AAI (i.e., ratio of blood lactate and average speed) was 1.14±0.51mM/m s-1. Thus, we can conclude that trained Brazilian table tennis players have moderated aerobic power, low anaerobic conditioning.Resumo em Português:
O estudo investigou as alterações morfofuncionais da suplementação do Ácido Linoleico Congugado CLA em animais obesos treinados e sedentários alimentados com dieta de cafeteria. Foram utilizados ratos Wistar, aleatoriamente divididos em quatro grupos: sedentário controle (SCON), sedentário tratado com CLA (SCLA), treinado controle (TCON) e treinado tratado com CLA (TCLA). Todos os grupos receberam dieta de cafeteria e os grupos SCLA e TCLA foram tratados com CLA a 0,5% da dieta, cinco vezes/semana durante dois meses via gavagem. Os grupos TCLA e TCON foram submetidos a treinamento aeróbio, cinco vezes/semana, durante dois meses. A suplementação de CLA, isolada ou combinada ao treinamento físico, não resultou em diminuição da massa corporal dos animais, embora ambas as intervenções propiciassem diminuição dos coxins subcutâneos de gordura (SCLA, TCON e TCLA vs SCON, p<0,05). O grupo TCLA melhorou a resposta à insulina ainda que a glicemia em jejum não tenha apresentado diferença entre os grupos. Os níveis de triglicerídeos mostraram-se aumentados nos animais suplementados com CLA (SCLA e TCLA vs SCON e TCON, p<0,05) e as concentrações plasmáticas de colesteróis e marcadores de lesões hepática não diferiram entre os grupos. Contudo, os animais que fizeram uso de CLA apresentaram maior infiltração de lipídeos no fígado. O estudo contribui para o entendimento da ação do CLA combinado ou não ao exercício físico associado à dieta de cafeteria no controle da obesidade. No entanto, a extrapolação dos resultados para seres humanos ainda deve ser visto com cautela.Resumo em Inglês:
This study investigated the morphofunctional changes of CLA supplementation in trained and sedentary obese animals fed a cafeteria diet. Wistar rats were randomly divided into four groups: sedentary control (SCON), sedentary treated with CLA (SCLA), trained control (TCON) and trained treated with CLA (TCLA). All groups received the cafeteria diet and SCLA and TCLA groups were treated at a proportion of 0.5% from intake food, 5 times a week for 2 months via gavage. TCON and TCLA groups were subjected to an aerobic exercise training program, 5 times a week for 2 months. CLA supplementation, alone or combined with physical training did not lead to reduced body weight of animals, although both interventions have led to reduction of subcutaneous fat pads (SCLA, TCLA vs SCON and TCON, p <0.05). The TCLA group showed an enhanced insulin response even when fasting blood glucose remained unchanged between the groups. Triglyceride levels were higher in animals supplemented with CLA (SCLA and TCLA vs SCON, p <0.05) but total cholesterol and markers of liver injury were not different between the groups. However, animals that were treated with CLA showed increased lipid infiltration in the liver. The present study contributes to the understanding of CLA action combined or not to exercises associated with the cafeteria diet to control obesity. However, the extrapolations of results to human need to be confirmed in future studies.Resumo em Português:
O envelhecimento parece comprometer o andar dos indivíduos. Entretanto, ainda não é claro quais são os efeitos do envelhecimento no andar. O objetivo deste estudo foi determinar as mudanças nos parâmetros cinemáticos, cinéticos e eletromiográficos do andar livre e adaptativo, em velocidade preferida, causadas pelo envelhecimento. A estratégia de busca inicial foi realizada para identificar os artigos que analisaram o andar livre e adaptativo. Foram utilizadas as bases de dados eletrônicas MEDLINE, PubMed, EMBASE, CINAHL, Sports Discus, DARE, PsychInfo, ERIC, AusportMed, AMI, Cochrane e PEDro. Vinte e três artigos foram revisados na íntegra. Idosos são mais lentos, têm menor comprimento do passo e maior duração de duplo suporte do que adultos jovens durante o andar livre e adaptativo. Ainda, eles apresentaram maiores demandas musculares, ocorrendo redistribuição da potência e do torque articular e aplicação de menor força na fase de propulsão e de absorção da massa corporal. Concluiu-se que idosos modificam os parâmetros cinemáticos, cinéticos e eletromiográficos do andar livre e adaptativo quando comparados a adultos jovens.Resumo em Inglês:
Aging seems to impair the walking. However, it is not clear the effects of aging on walking. The aim of this study was to determine changes in kinematic, kinetic and electromyographic parameters of the free and adaptive gait, in preferred velocity, caused by aging. The initial search strategy was performed to identify all articles that examined the free and adaptive gait. The electronic databases analyzed were: MEDLINE, PubMed, EMBASE, CINAHL, Sports Discus, DARE, PsychInfo, ERIC, AusportMed, AMI, Cochrane and PEDro. Twenty-three articles were reviewed in full. Elderly are slower, with shorter step length and longer double support duration than young adults during free and adaptive gait. Even, they showed higher muscular demands, with redistribution of joint power and torque and decreased force in the propulsion and absorption phases. It was concluded that elderly present altered kinematic, kinetic and electromyographic parameters of free and adaptive gait compared to young adults.Resumo em Português:
A hipotensão pós-exercício tem sido alvo de diversas investigações. Todavia, não é consenso que exercícios resistidos induzam este fenômeno. O propósito deste trabalho foi, através de revisão da literatura, apresentar os principais achados no que tange à Hipotensão Pós-Exercício Resistido (HPER) e seus possíveis mecanismos. Os resultados dos estudos analisados apresentam controvérsias, possivelmente pelos diferentes delineamentos metodológicos e protocolos de exercício adotados para análise da HPER. Controvérsias na literatura podem também estar relacionadas ao nível da PA em repouso, uma vez que pessoas com valores basais mais elevados apresentam reduções mais importantes após o exercício. Futuras pesquisas são necessárias para melhor elucidar os mecanismos responsáveis pela HPER. Contudo, a HPER parece factível, especialmente em hipertensos, pelo menos nos primeiros 60 a 90 min de recuperação pós-sessão. Essas informações são importantes para a prescrição do exercício.Resumo em Inglês:
Post-exercise hypotension (PEH) has been the subject of several investigations. However, there is no consensus that resistance exercise promotes this phenomenon. The purpose of this work was to present, through a literature review, the main findings regarding post-resistance exercise hypotension and its possible mechanisms. The results of the studies are conflicting, which may be due to different methodological designs and exercise protocols adopted. Controversies may also be related to the level of blood pressure (BP) at rest, since people with higher baseline levels usually have more important reductions after exercise. Future researches are important to elucidate the physiological mechanisms that induce PEH. Although some studies have failed to report it, this phenomenon seems feasible, especially in hypertensive patients, at least in the first 60 to 90 minutes after a resistance exercise session. This information is important for exercise prescription.