Domínio: Aceitação |
|
Afirmação |
Resposta correta |
FA Verdadeiro |
FR % |
FA Falso |
FR % |
1 |
A melhor maneira é não aceitar essa dor. |
Falso |
4 |
20 |
16 |
80 |
2 |
Uma pessoa com dor cuida dos afazeres do dia a dia. |
Verdadeiro |
8 |
40 |
12 |
60 |
3 |
Uma pessoa com dor só seria feliz se a dor desaparecesse. |
Falso |
0 |
0 |
20 |
100 |
4 |
Uma pessoa pode viver bem mesmo com dor. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
5 |
O primeiro passo para melhorar é aceitar que a dor está presente na vida. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
6 |
Uma pessoa com dor poderia retomar a vida aos poucos. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
7 |
É possível ter uma vida boa apesar da dor. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
8 |
É normal ter dias com mais dor e outros com menos dor. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
9 |
É importante ter outros objetivos na vida além de controlar a dor. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
Domínio: Atitudes |
|
Afirmação |
Resposta correta |
FA Verdadeiro |
FR % |
FA Falso |
FR % |
1 |
Uma pessoa com dor crônica pode fazer quase tudo, basta algumas adaptações. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
2 |
Exercício e movimento são indicados para as pessoas com dor crônica. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
3 |
Situações de estresse podem aumentar a dor. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
4 |
Uma pessoa com dor consegue influenciar a intensidade da dor que sente. |
Verdadeiro |
18 |
90 |
2 |
10 |
5 |
Sentimento de tristeza e depressão podem aumentar a dor. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
6 |
Uma pessoa com dor crônica que dorme mal ajuda a manter seu quadro de dor. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
7 |
Mesmo com dor, deve-se procurar retomar as atividades do dia a dia. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
8 |
Uma pessoa com dor crônica só irá melhorar com a cura da dor. |
Falso |
1 |
5 |
19 |
95 |
9 |
Há uma forte ligação entre as emoções e a intensidade da dor. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
Domínio: Cinesiofobia |
|
Afirmação |
Resposta correta |
FA Verdadeiro |
FR % |
FA Falso |
FR % |
1 |
Uma pessoa com dor pode fazer exercícios de forma gradual. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
2 |
A dor avisa quando parar o exercício. |
Falso |
20 |
100 |
0 |
0 |
3 |
Embora tenha dor, uma pessoa estaria melhor se estivesse ativa. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
4 |
Estar com dor significa que não se deve fazer exercícios. |
Falso |
0 |
0 |
20 |
100 |
5 |
A dor sempre significa que o corpo está machucado. |
Falso |
0 |
0 |
20 |
100 |
6 |
Embora esteja com dor, é possível fazer exercícios. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
7 |
Quando a dor aumenta, não significa que a lesão aumentou. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
8 |
Nem sempre ter dor significa que existe uma lesão. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
9 |
Mesmo que o exercício aumente a dor, não significa que é perigoso. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
Domínio: Conhecimento |
|
Afirmação |
Resposta correta |
FA Verdadeiro |
FR % |
FA Falso |
FR % |
1 |
A prática de exercícios faz com que o corpo libere substâncias que diminuem a dor. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
2 |
Os exames servem para mostrar a quantidade de dor que sentimos. |
Falso |
0 |
0 |
20 |
100 |
3 |
O cérebro é capaz de produzir substâncias que diminuem a dor. |
Verdadeiro |
1 |
5 |
19 |
95 |
4 |
Práticas de relaxamento podem ajudar a regular o sistema de alarme. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
5 |
Quando sentimos dor por muito tempo nossos sensores podem ficar mais sensíveis. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
6 |
O estresse, a falta de sono, a ansiedade, não influenciam a dor. |
Falso |
0 |
0 |
20 |
100 |
7 |
A forma que pensamos e o que sentimos não tem influência na dor. |
Falso |
0 |
0 |
20 |
100 |
8 |
O cérebro não tem nenhuma participação na dor. |
Falso |
1 |
5 |
19 |
95 |
9 |
A dor é o sistema de alarme mais poderoso do nosso corpo. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
Domínio: Ansiedade |
|
Afirmação |
Resposta correta |
FA Verdadeiro |
FR % |
FA Falso |
FR % |
1 |
Uma pessoa com dor já não pode gostar das coisas como antes. |
Falso |
15 |
75 |
5 |
25 |
2 |
Uma pessoa que se sente triste o tempo todo pode aumentar a sua dor. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
3 |
Tentar melhorar o humor pode ajudar a diminuir a dor. |
Verdadeiro |
19 |
95 |
1 |
5 |
4 |
Uma pessoa com dor deve procurar fazer as coisas que ainda gosta. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
5 |
A dor deve ser sempre a maior preocupação da vida da pessoa com dor crônica. |
Falso |
0 |
0 |
20 |
100 |
6 |
O que acontece com uma pessoa que sente dor é uma punição. |
Falso |
0 |
0 |
20 |
100 |
7 |
Uma pessoa com dor deve tentar ficar ativa mesmo quando estiver desanimada. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
8 |
Uma pessoa com dor deve se sentir desapontada com ela mesma. |
Falso |
0 |
0 |
20 |
100 |
9 |
Nem tudo que acontece na vida de uma pessoa com dor é ruim. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
Domínio: Catastrofismo |
|
Afirmação |
Resposta correta |
FA Verdadeiro |
FR % |
FA Falso |
FR % |
1 |
Uma pessoa com dor deve evitar ficar pensando o tempo todo na dor. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
2 |
Uma pessoa com dor crônica sabe que a dor sempre vai piorar. |
Falso |
10 |
50 |
10 |
50 |
3 |
A dor faz com que a pessoa não possa seguir adiante. |
Falso |
0 |
0 |
20 |
100 |
4 |
É normal que em alguns dias a dor possa estar mais forte e em outros mais fraca. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
5 |
Nem sempre ter dor todos os dias significa que a dor é grave. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |
6 |
A dor crônica sempre é terrível e nunca vai melhorar. |
Falso |
5 |
25 |
15 |
75 |
7 |
Não há nada para fazer para diminuir a dor. |
Falso |
0 |
0 |
20 |
100 |
8 |
Uma pessoa com dor crônica deve ficar pensando o tempo todo na dor. |
Falso |
0 |
0 |
20 |
100 |
9 |
É possível aprender a lidar com a dor. |
Verdadeiro |
20 |
100 |
0 |
0 |