Mindfulness e relaxamento: efeitos de um programa com trabalhadores de um hospital universitário

LEMOS, Iana Silva; CARVALHO, Joana Vannessa Silva de; MENDES, Maria Theodora Gazzi; BRYS, Ivani

Iana Silva LEMOS

Universidade Federal do Vale do São Francisco, Programa de Pós-Graduação em Psicologia, Grupo de Pesquisa em Neurociências e Psicologia Experimental. Av. José de Sá Maniçoba, s/n., Centro, 56304-917, Petrolina, PE, Brasil.

http://orcid.org/0000-0002-7022-4937

Joana Vannessa Silva de CARVALHO

Universidade Federal do Vale do São Francisco, Programa de Pós-Graduação em Psicologia, Grupo de Pesquisa em Neurociências e Psicologia Experimental. Av. José de Sá Maniçoba, s/n., Centro, 56304-917, Petrolina, PE, Brasil.

http://orcid.org/0000-0002-5645-244X

Maria Theodora Gazzi MENDES

Universidade Federal do Vale do São Francisco, Programa de Pós-Graduação em Psicologia, Grupo de Pesquisa em Neurociências e Psicologia Experimental. Av. José de Sá Maniçoba, s/n., Centro, 56304-917, Petrolina, PE, Brasil.

http://orcid.org/0000-0001-6790-1741

Ivani BRYS Correspondence to: I BRYS. E-mail:ivani.brys@univasf.edu.br.

Universidade Federal do Vale do São Francisco, Programa de Pós-Graduação em Psicologia, Grupo de Pesquisa em Neurociências e Psicologia Experimental. Av. José de Sá Maniçoba, s/n., Centro, 56304-917, Petrolina, PE, Brasil.

http://orcid.org/0000-0001-7859-1160

Correspondence to: I BRYS. E-mail:ivani.brys@univasf.edu.br.

Contributors

I. S. LEMOS, M. T. G. MENDES, and I. BRYS contributed to the conception and design, data analysis, interpretation,writing, discussion of the results, review, and approval of the final version of the article. J. V. S. CARVALHO contributed to the conception, data collection, interpretation, and approval of the final version.

Factors		Mindfulness			Relaxation
Factors		Mean	Standard Deviation	%	Mean	Standard Deviation	%
Age (years)		37.5	6.23		34.2	8.66
	Number of children	01.7	0.9		1.3	0.5
Predominant gender
	Female			89.5			90.0
Marital status
	Married			42.1			50.0
Educational level
	Undergraduate			31.6
	Specialization						40.0
Work sector
	Health care			94.7
	Administrative						60.0

Sectors	Mean	Standard Deviation	α
Perceived Stress	19.10	6.67	0.87
Stress at Work	2.50	0.61	0.82
Mindful Attention	53.93	14.38	0.89
Resilience	126.27	17.24	0.86
Quality of Life (physical domain)	59.41	19.31	0.87
Quality of Life (psychological domain)	61.03	16.17	0.79
Quality of Life (social relations domain)	62.93	16.54	0.57
Quality of Life (environment domain)	60.62	13.31	0.73

Scales	Reference values	α
Perceived Stress Scale¹ 1 (Luft et al., 2007; Remor, 2006);	The higher the mean, the higher the stress level	0.83
Scale of Stress at Work² 2 (Paschoal & Tamayo, 2004);	Presence of work-related stress ≥ 2.5	0.85
Mindful Attention Awareness Scale³ 3 (Atanes et al., 2012; Barros et al., 2015);	The closer the value is to 90, the higher the level of mindful attention	0.83
Resilience Scale, developed by Wangnild and Young⁴ 4 (Pesce et al., 2005; Slomka, 2011);	The closer the value is to 175, the higher the resilience level	0.80
World Health Organization Quality of Life Instrument⁵ 5 (Fleck et al., 2000; Talarico, 2013).	Poor (0 - 33); Mean (34 - 67); Good (68 - 100)	0.77

Note:
¹
(Luft et al., 2007Luft, C. D. B., Sanches, S. O., Mazo, G. Z., & Andrade, A. (2007). Versão brasileira da Escala de Estresse Percebido: tradução e validação para idosos. Revista de Saúde Pública, 41(4), 606-615. https://dx.doi.org/10.1590/S0034-89102007000400015
https://doi.org/10.1590/S0034-8910200700... ; Remor, 2006Remor, E. (2006). Psychometric properties of a European Spanish version of the Perceived Stress Scale (PSS). The Spanish Journal of Psychology, 9(1), 86-93. https://doi.org/10.1017/S1138741600006004
https://doi.org/10.1017/S113874160000600... );
²
(Paschoal & Tamayo, 2004Paschoal, T., & Tamayo, Á. (2004). Validação da escala de estresse no trabalho. Estudos de Psicologia (Natal), 9(1), 45-52. https://doi.org/10.1590/S1413-294X2004000100006
https://doi.org/10.1590/S1413-294X200400... );
³
(Atanes et al., 2012Atanes, A. C. M., Barros, V. V., Ronzani, T., Leonelli, L. B., Kozasa, E. H., Andreoni, S., & Demarzo, M. M. P. (2012). Validade e confiabilidade da Escala de Atencão Plena e Consciência (MAAS) e Questionário das Cinco Facetas de Mindfulness (FFMQ) entre profissionais da Atenção Primária à Saúde. Revista Brasileira de Medicina de Família e Comunidade, 7(1), 78. https://doi.org/10.5712/rbmfc7(1)642
https://doi.org/10.5712/rbmfc7(1)642... ; Barros et al., 2015Barros, V. V., Kozasa, E. H., Souza, I. C. W., & Ronzani, T. M. (2015). Validity evidence of the brazilian version of the Mindful Attention Awareness Scale (MAAS). Psicologia: Reflexão e Crítica, 28(1), 87-95. https://doi.org/10.1590/1678-7153.201528110
https://doi.org/10.1590/1678-7153.201528... );
⁴
(Pesce et al., 2005Pesce, R. P., Assis, S. G., Avanci, J. Q., Santos, N. C., Malaquias, J. V., & Carvalhaes, R. (2005). Cross-cultural adaptation, reliability and validity of the resilience scale. Cadernos de Saúde Pública, 21(2), 436-448. https://doi.org/10.1590/S0102-311X2005000200010
https://doi.org/10.1590/S0102-311X200500... ; Slomka, 2011Slomka, L. (2011). Associação entre o nível de resiliência e o estado clínico de pacientes renais crônicos em hemodiálise. Barbaroi, 34, 23-37. Recuperado de http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0104-65782011000100003
http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?scr... );
⁵
(Fleck et al., 2000Fleck, M. P. A., Louzada, S., Xavier, M., Chachamovic, E., Vieira, G., Santos, L., & Pinzon, V. (2000). Aplicação da versão em português do instrumento abreviado de avaliação da qualidade de vida “WHOQOL-bref”. Revista de Saúde Pública, 34(2), 178-183. https://dx.doi.org/10.1590/S0034-89102000000200012
https://doi.org/10.1590/S0034-8910200000... ; Talarico, 2013Talarico, T. R. (2013). Qualidade de vida de pacientes deficientes auditivos adultos pré e pós-linguais usuários de implante coclear (Dissertação de mestrado não-publicada). Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo. Recuperado de https://www.fcmsantacasasp.edu.br/wp-content/uploads/dissertacoes-e-teses/ciencias-da-saude/2013-Thais-Rodrigues-Talarico.pdf
https://www.fcmsantacasasp.edu.br/wp-con... ).
α: Cronbach’s Alpha.

[1] Correspondence to: I BRYS. E-mail:ivani.brys@univasf.edu.br.

Brasil

Brasil

Mindfulness e relaxamento: efeitos de um programa com trabalhadores de um hospital universitário

Resumo