Resumo
Introdução:
A literatura apresenta diferentes resultados sobre a eficácia do treinamento da vibração de corpo inteiro sobre o desempenho muscular, mesmo utilizando protocolos com parâmetros semelhantes.
Objetivo:
O objetivo desta revisão sistemática foi investigar os efeitos da vibração de corpo inteiro (VCI) sobre a força e a qualidade de vida em idosos saudáveis, apresentando uma meta-análise.
Métodos:
A busca ocorreu nas bases de dados PubMed, CINAHL, SciELO, Lilacs e Pedro visando estudos sobre o uso de WBV em idosos saudáveis. Essas pesquisas foram complementadas com material identificado nas referências e foi realizada uma análise quali-quantitativa resumindo os resultados. A pesquisa foi realizada por dois pesquisadores independentes, com um terceiro sendo selecionado para resolver problemas de desacordo na busca, coleta de dados e índice de qualidade.
Resultados:
Foram identificados nove estudos com desfecho força e dois estudos com desfechos na qualidade de vida, com amostras entre 21-220 idosos, todos com grupo controle recebendo orientações ou realizando outro tipo de exercício. Alguns estudos mostraram melhorias significativas da força e desempenho musculares, da altura do salto vertical, do teste Timed Up and Go e da qualidade de vida.
Conclusão:
A meta-análise dos resultados destes estudos indicam que VCI pode beneficiar idosos saudáveis, aumentando a força muscular e melhorando a qualidade de vida, principalmente na capacidade funcional. O número de publica- ções encontradas nas bases de dados pesquisadas foi pequeno, com limitações na concepção de protocolos com uma fragilidade na interpretação dos achados, sugerindo a necessidade de investigação da VCI com protocolos melhor desenhados e com parâmetros controlados na WBV em idosos.
Palavras-Chave:
Vibração de Corpo Inteiro; Força Muscular; Qualidade de Vida; Idosos
