Resumen
Introducción:
La actividad física (AF) se constituye en una estrategia eficaz para garantizar buenos niveles de salud a los ancianos, así como para reducir los efectos dañinos del proceso de envejecimiento.
Objetivo:
Comparar el nivel de AF de ancianos entre 70 y 79 años y ancianos longevos.
Método:
Investigación cuantitativa, observacional, descriptiva y transversal, con 343 ancianos de 70 años o más, de un municipio de mediano porte del extremo oeste del estado de Santa Catarina (SC). Se utilizaron como instrumentos de recolección de datos el MEEM, el Cuestionario de Morales y el IPAQ versión corta. El análisis de datos fue realizado por medio de la prueba U de Mann-Whitney, X² y correlación de Spearman. El nivel de significación fue de p <0,05.
Resultados:
El promedio de actividad física de ancianos entre 70 y 79 años fue de 168,55 (± 146,81) minutos semanales; en los ancianos longevos, fue de 93,91 (± 122,66). Con relación a la clasificación del IPAQ, se constató que hay un porcentaje mayor de sedentarios en la población longeva (79,5%); la clasificación como activo/muy activo se evidenció con mayor frecuencia en la población con edad entre 70 y 79 años (67,8%). Se observó una correlación estadísticamente significativa entre el volumen de actividad física y el número de enfermedades crónicas autorrelatadas y la cantidad de medicamentos.
Conclusión:
Los ancianos entre 70 y 79 años son los más activos que los longevos; las mujeres mayores son físicamente más activas que los hombres; el volumen de actividad física disminuye con el aumento del número de enfermedades crónicas, así como de medicamentos.
Palabras clave:
Ejercicio; Anciano; Envejecimiento
