Temas trabalhados n’A fada Higia
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Tema do capítulo |
Apresentação do assunto |
01 |
Ar |
Sua importância, a liberdade, a pureza, os lugares arejados: casas, quartos, escolas, salas de aula, igrejas, os problemas ocasionados pela poeira e pela fumaça; |
02 |
Água |
Sua necessidade para o organismo, seu uso pessoal para nutrir o corpo, os cuidados com a procedência, os tipos de poços higiênicos, o gelo; |
03 |
Alimentos |
Ato de saber comer para bem viver; a rigorosidade de fazer as refeições na hora correta, o cuidado com a higiene dos alimentos, como portar-se a mesa, que tipo de alimento saudável ingerir, preferir uns alimentos e descartar outros, combater doces, bebidas alcoólicas e quaisquer outros alimentos que degrada o indivíduo e degenera a raça; |
04 |
Habitação |
Deve ser limpa, saudável e confortável: com boa água, latrina higiênica, sem lixo, sem areia e poeira, cama arrumada e longe dos animais, as casas deveriam ser abertas a luz solar e arejadas para a circulação do vento; porcos, gatos, ratos, cachorros, pulgas e demais animais deveriam manter-se longe do convívio doméstico; |
05 |
Asseio do corpo |
Responsável pela saúde individual, banhos diários, uso constante de água e sabão, mãos lavadas sempre que usadas, cabelos e unhas cortadas, dentes escovados após as refeições, ao acordar e antes de deitar; |
06 |
Exercícios físicos |
Responsáveis com combater a preguiça e assegurar um corpo fisicamente vigoroso; |
07 |
Maus hábitos |
Devem ser evitados, como cuspir, tossir, entrar em casa com sapatos sujos, molhar o dedo com saliva, dentre outros; |
08 |
Sono |
Indispensável a saúde, devendo sempre deitar cedo e acordar cedo, cerca de oito horas diárias e em camas com roupas limpas, trocadas semanalmente; |
09 |
Vestes |
Os cuidados com seu asseio, sempre com esmero e fino trato; |
10 |
Atitude |
Assegurar a boa postura, o corpo ereto; |
11 |
Micróbios |
Os problemas ocasionados por eles a saúde do corpo, seu formato invisível a olho nu e as doenças que podem transmitir; |
12 |
Moscas |
Responsáveis pela transmissão de doenças; |
13 |
Doenças |
Que se abatem sobre as crianças e a necessidade de submeter o paciente aos cuidados médicos, evitar sempre informações dadas por curandeiros, rezadores, benzedeiros, charlatões, ou quaisquer denominações similares; |
14 |
Vícios |
Que denota fraqueza de vontade dos corpos que se escravizam ao álcool, ao fumo; - o combate ao alcoolismo é um princípio eugênico; |
15 |
Vermes intestinais |
Os cuidados com latrinas, fossas e os resíduos fecais; os mosquitos que picam e transmitem doenças; |
16 |
Animais e animálculos |
Que devem ser sempre evitados: a mosca, a pulga, o rato, as cobras, etc.; |
17 |
Bons hábitos |
Apreciados e queridos as crianças: educação, higiene, bem vestir, portar-se, comportar-se. |