Resumo
O objetivo deste estudo foi comparar a carga interna advinda de diferentes estratégias de treinamento em atletas de voleibol e destes com a planejada pelotreinador. Dezessete atletas masculinos (22,8±2,9 idade), nível universitário nacional, participaram de um período de treinamento, sendo randomizados em três grupos: Treinamento pliométrico com coletes de peso (GCP), treinamento técnico-tático com coletes de peso (GCT) e grupo controle (GC). Os coletes equivaleram à 7,5% da massa corporal (MC) e todos os grupos participaram das mesmas rotinas de treinamento. Foram monitoradasseis semanas de treinamento a partir do método da percepção subjetiva ao esforço da sessão (PSE-sessão). Antes das sessões, o treinador classificou sua estimativa da PSE-sessão com base no planejamento previamente elaborado e após as sessões foi registrada a PSE-sessão de cada atleta para analisar a carga de treinamento semanal total acumulada (CTST-acumulada). A ANOVA “one way” foi utilizado para comparar CTST-acumuladaentre os grupos e para comparar a PSE-sessão dos grupos, em cada sessão, com a predita pelo treinador. Não houve diferença na CTST-acumulada entre os grupos (p<0,05) e apenas na sessão 21 a PSE-sessão do GC foi maior que a predita pelo treinador (p<0,05). Conclui-se que o uso de coletes de peso (7,5% da MC) não alterou as respostas ao treinamento nos atletas analisados, estando a PSE-sessão em consonância com a carga planejada pelo treinador.
Palavras-chave
Aptidão física; Força muscular; Hipergravidade
