RESUMEN
Los resultados mostraron que el grupo de control y el grupo de gimnasia rítmica de 10 a 11 años de edad fueron de dos horas de entrenamiento al día durante un mes. Las dificultades físicas, incluidas las dificultades de equilibrio, rotación y salto, se miden antes y después del entrenamiento. Los resultados mostraron que la puntuación total, la puntuación de 360°passe pivot y la puntuación de split-jump fueron respectivamente 1,87, 0,77 y 0,42 mayores en el grupo de entrenamiento funcional que en el grupo control después de 1 mes de entrenamiento (P< 0,05). Los resultados muestran que el entrenamiento funcional basado en la detección de movimiento funcional (FMS) puede mejorar significativamente la calidad de la realización de las dificultades físicas en la gimnasia rítmica de los adolescentes en un corto período de tiempo.
Palabras clave:
Formación funcional; Dificultades físicas; Calidad de la obra; Gimnastas de arte