Open-access O comportamento de sono influencia nas percepções de burnout em atletas de flag football?

O objetivo do estudo foi analisar a capacidade do comportamento do sono em predizer burnout em atletas de flag football. Participaram do estudo 83 atletas de flag football. Foram utilizadas estatísticas descritivas e realizados testes de regressão linear simples. Um total de 79,51% dos atletas apresentou mau comportamento de sono. Em relação às dimensões do burnout, os atletas apresentaram baixas frequências de sentimentos. O comportamento do sono foi um preditor positivo e significativo para exaustão física e emocional. Conclui-se que a maioria dos atletas apresentou mau comportamento de sono, mas baixa percepção de burnout. O mau comportamento do sono pode prever um pequeno aumento na percepção de exaustão física e emocional.

Palavras-chave:
Qualidade de sono; Estresse psicológico; Saúde mental; Recuperação

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