RESUMEN
Introducción:
El desarrollo desordenado en el patrón de vida actual ha potenciado la obesidad entre los adolescentes y este problema es cada vez más grave.
Objetivo:
Comparar el impacto de dos métodos de ejercicio en la salud física de adolescentes obesos.
Métodos:
Se seleccionaron 24 adolescentes obesos (12 mujeres; IMC>30% ± 3%; edad concentrada entre 10 y 16 años) y se dividieron en el grupo I y el grupo II para un estudio experimental de 4 semanas, y se registraron los cambios en la aptitud física y la función.
Resultados:
Después de 4 semanas de control de ejercicio aeróbico (grupo I), la circunferencia de la cintura, la circunferencia de la cadera, el grosor de los pliegues cutáneos y el grosor de los pliegues abdominales se redujeron significativamente en los niños (p<0,05), y los indicadores de la forma corporal de las niñas se alteraron significativamente (p<0,05). Tras 4 semanas de ejercicio aeróbico combinado con entrenamiento de resistencia (grupo II), los efectos del peso, el IMC y el tamaño corporal fueron significativos en chicos y chicas.
Conclusión:
El ejercicio aeróbico puede mejorar eficazmente los problemas físicos de los adolescentes obesos. En las mismas condiciones externas, el efecto del ejercicio aeróbico se mostró más eficaz cuando se combinó con el entrenamiento de resistencia en la mejora física del grupo analizado. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Ejercicio Físico; Manejo de la Obesidad; Adolescente
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
