RESUMO
Introdução:
O basquetebol tem se tornado popular, e importantes grupos de basquetebol foram criados para diversão e treinamento. No entanto, muitos esportistas não adquirem um ensino profissionalizante, gerando uma lacuna entre os atletas e os entusiastas do esporte.
Objetivo:
Estudar as características técnicas do salto para arremesso no basquetebol e explorar seus métodos de treinamento.
Métodos:
O controle intra-grupo foi selecionado para treinar os entusiastas voluntários. O experimento foi realizado duas vezes por semana durante 6 semanas. Os dados referentes ao desempenho físico foram adquiridos antes e após o experimento, submetidos a análise e discutidos confrontando a literatura.
Resultados:
Após seis semanas de treinamento, o tempo total das três fases sobre os entusiastas do esporte foi de 1.14378s, e o tempo médio da fase de preparação da bola foi de 0,72262s, representando 63,178% do tempo total. O tempo médio gasto na fase de decolagem foi de 0,2011s, representando 17,582% do tempo total; o tempo médio gasto na fase de vacância foi de 0,22006s, representando 19,240% do tempo total.
Conclusão:
O protocolo de treinamento de salto para arremesso apresentou benefícios ao longo de 6 semanas de treinamento. As características técnicas dos participantes no grupo de entusiastas do esporte foram aprimoradas estatisticamente. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Basquetebol; Educação Física e Treinamento; Educação Profissionalizante