RESUMEN
Introducción
El fortalecimiento del core es uno de los principales métodos de acondicionamiento físico en los futbolistas de élite, pero no existen análisis sobre el impacto de este método en los jugadores jóvenes.
Objetivo
Analizar el impacto del fortalecimiento del core en el entrenamiento de fútbol en jugadores de secundaria.
Métodos
En este artículo se utiliza la estadística matemática para estudiar la aplicación del fortalecimiento del core en el fútbol para los atletas. A partir de estos resultados, se analiza el papel y la influencia del entrenamiento de fortalecimiento del core en las habilidades en el entrenamiento del fútbol universitario.
Resultados
Tras la aplicación del fortalecimiento del core, los indicadores de aptitud física y las habilidades futbolísticas de ambos atletas mejoraron significativamente.
Conclusión
El fortalecimiento del core puede mejorar la estabilidad y el equilibrio de los jugadores, además de contribuir a una mayor eficacia en el entrenamiento físico. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.
Entrenamiento de Fuerza; Fútbol; Prueba de Esfuerzo; Atletas