El objetivo del presente estudio fué cuantificar el tipo físico ideal y verificar el nivel de insatisfacción con la imagen corporal de praticantes de caminata. Participaron del estudio 186 personas: 87 mujeres (edades = 28,70 ± 12,6 años, estatura = 161,6 ± 6,2 cm, masa corporal = 58,9 ± 12,0 kg y gordura = 25,7 ± 7,8 G%) y 98 hombres (edades = 27.9 ± 12,9 años, estatura = 177,2 ± 6,9 cm, masa corporal = 75,0 ± 12,3 kg y gordura = 13,3 ± 6,1 G%). Se solicitó que las personas indicasen cual era la silueta que correspondía a su cuerpo actualmente e cual guastarian de tener. Apenas 24% de las mujeres están satisfechas. La silueta 3 fué designada como ideal a ser presentada por el 55 % de las mujeres (silueta 2 = 18%; y 4 = 21%). La silueta 3, de acuerdo con los resultados de este estudio, corresponde al G% 20,5 ± 0,9% (EPM) y al IMC de 20,0 ± 0,3 kg/m² (EPM). En cuanto a los hombres, apenas el 18% están satisfechos. La silueta 4 fué apuntada como ideal por el 47% de los hombres (silueta 3 = 23%; y 5 = 19 %). La silueta 4 corresponde al G% 9,8 ± 1,4% (EPM) y al IMC de 23,1 ± 0,4 kg/m² (EPM). Existe un tipo físico ideal para ambos sexos. No hubo diferencia entre el grado de insatisfación con la imagen corporal entre los sexos.
Imagen corporal; Indice de masa corporal; Percentaje de Grasa
