RESUMO
Introdução:
A diminuição da prática de atividade física diária é considerada uma das causas do aumento exorbitante de crianças com sobrepeso, obesidade e comorbidades decorrentes. Portanto, é de fundamental importância que estratégias que visem auxiliar na melhora desse quadro sejam desenvolvidas e implantadas de forma consistente. Os estudos têm utilizado a dança como recurso no treinamento de crianças com sobrepeso e obesidade, porém a falta de informação sobre o processo de criação e respectivas etapas diminui a possibilidade dessas propostas serem utilizadas de forma eficiente.
Objetivos:
Descrever as etapas da elaboração de um protocolo de dança como recurso de treinamento e sua eficácia em parâmetros de saúde de crianças com sobrepeso e obesidade.
Métodos:
Trinta crianças (9 ± 1,1 anos) realizaram um treinamento que consistia em cinco minutos de aquecimento a 60% da FCmáx, quatro momentos de dez minutos de 70% a 80% da FCmáx intercalados com cinco momentos de dois minutos de recuperação ativa a 60% da FCmáx, 3x/sem, 60 minutos por sessão, durante 13 semanas. Antes e após o treinamento foi realizada a avaliação da composição corporal, índice de massa corporal (IMC), z-score do IMC, circunferência da cintura (CC), relação cintura/estatura (RCE), pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) e variáveis sanguíneas. A análise estatística foi realizada utilizando o modelo de regressão de efeitos mistos.
Resultados:
Após o treinamento com danças afro-brasileiras houve redução significativa (p<0,05) no z-score do IMC e na relação cintura/estatura.
Conclusão:
O treinamento com danças afro-brasileiras foi uma estratégia com efeito positivo sobre o z-score do IMC e relação cintura/estatura de crianças com sobrepeso e obesidade. Nível de evidência IV; Série de casos.
Descritores:
Obesidade infantil; Dança; Exercício
