RESUMEN
Introducción
Con el desarrollo económico y el progreso tecnológico, se prestó más atención a la educación intelectual en detrimento del acondicionamiento físico, fenómeno que corroboró elevar la obesidad a una preocupación contemporánea en la salud pública. En este sentido, los estudios que pueden servir de referencia para orientar el comportamiento científico de intervención deportiva de los estudiantes universitarios son el centro de la investigación actual.
Objetivo
Explorar el efecto de diferentes dosis de ejercicio aeróbico sobre la función microcirculatoria en estudiantes universitarios sedentarios.
Métodos
Se reclutaron 69 estudiantes de la Universidad de Minzu y se dividieron aleatoriamente en los grupos de ejercicio A, B y control. El grupo de ejercicio recibió 12 semanas de intervención de ejercicio aeróbico. Entre ellos, el grupo A practicaba 1-2 veces por semana, el grupo B practicaba ≥ 3 veces por semana. El grupo de control no practicó ningún deporte.
Resultados
Tras las pruebas, la reactividad microvascular mostró una interacción con el grupo y el tiempo (p<0,01). Entre ellos, el grupo de ejercicio B fue superior al grupo de control y al grupo de ejercicio A (p<0,01), sin diferencias significativas entre el grupo de ejercicio A y el grupo de control (p>0,05).
Conclusión
El ejercicio aeróbico afecta a la respuesta microvascular corporal y al nivel de endógeno NO. El ejercicio aeróbico de 12 semanas de duración con una frecuencia igual o superior a tres veces por semana puede mejorar la respuesta microvascular de los estudiantes universitarios sedentarios al promover la producción endógena de NO. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Terapia por Ejercicio; Actividades Recreativas; Microcirculación; Estudiantes
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