RESUMEN
Introducción
En el deporte, a la mayoría de los atletas se les exige una gran potencia explosiva, es decir, la máxima potencia que los atletas pueden mostrar en un corto período de tiempo. La potencia explosiva es muchas veces un índice importante para evaluar la capacidad física de los atletas.
Objetivo
Analizar la influencia del entrenamiento explosivo en miembros inferiores en el rendimiento de los jugadores de bádminton.
Métodos
Tomando como objeto experimental a las 17 jugadoras existentes del equipo de bádminton femenino de la Escuela Media B, se comprobó la potencia explosiva de los miembros inferiores de las 17 jugadoras y se comparó antes y después del experimento.
Resultados
Los resultados de la carrera de 30 metros mostraron que los atletas más rápidos completaron en 4,39s, y la mayoría de ellos en 5s. Los resultados generales de las pruebas fueron más altos que antes del experimento.
Conclusión
Tras adoptar el método de entrenamiento mejorado, los miembros inferiores de los atletas mejoraron su rendimiento técnico y táctico, aumentando su aptitud física. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Entrenamiento de Fuerza; Deportes de Raqueta; Extremidad Inferior
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