RESUMEN
Introducción:
La venda elástica de rodillas (EKW) es un dispositivo utilizado por powerlifters, weightlifters y sujetos a entrenados en fuerza con el objetivo de estabilizar la articulación de rodilla y para aumentar el desarrollo de la fuerza (efecto carry over).
Objetivo:
Comparar los efectos del uso de venda elástica de rodillas en actividad muscular del vasto lateral (VL) y la fuerza de los extensores de rodilla durante la contracción máxima isométrica voluntaria (MVIC) en la silla extensora.
Métodos:
El estudio incluyó a 18 sujetos saludables (edad: 25,56 ± 4,84 años, masa corporal total: 81,83 ± 8,73 kg, altura: 176 cm ± 5,17), sexo masculino, entrenado en fuerza (> 1 año). Fueron realizadas tres contracciones máximas voluntarias extensoras de rodilla (MVIC), de cinco segundos por 10 segundos de intervalo entre intentos para cada condición experimental: control (C), con las vendas eláticas de rodillas (EKW), y con tensor (T). Fueron evaluados el desempeño de los extensores de rodilla y la actividad muscular de VL. Una ANOVA con medidas repetidas fue utilizada para comparar las variables dependientes (carry over, el tope de fuerza, IEMG e Impulso).
Resultados:
Para el carry over, el uso de EKW presentó un valor de mayor (74,21%) en comparación con la condición de control (P <0,001, d = 0,96) y 79,37% mayor que el tensor (P <0,001, d = 0,97). El tope de fuerza con fue 12% mayor en la condición C, comparado EKW (P = .018, d = 0,71). Para el impulso, la condición control presentó un aumento del 8% comparado al uso de la EKW (P = .015, d = 0,62). Para IEMG no fueron observadas diferencias significativas.
Conclusión:
El uso de vendas elásticas de rodillas aumentó la capacidad de producción de fuerza durante la extensión de rodilla. La remoción del efecto mecánico proveniente del carry over durante la MVIC reduce el desempeño de fuerza de los extensores de rodilla, pero no la activación muscular del VL. Nivel de Evidencia I; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Fenómenos Biomecánicos; Desempeno Atlético; Fuerza muscular
