TREINAMENTO DE MANUTENÇÃO DE FORÇA NA REABILITAÇÃO DE LESÕES COMUNS EM ATLETAS DO FUTEBOL DURANTE O INVERNO

RESUMO

Introdução:

O nível do atletismo do futebol desenvolve-se rapidamente, exigindo que os atletas sejam mais capazes de treinar, fortalecerem-se e prepararem-se para a competição. Muitas vezes, essas características são comprometidas por lesões evitáveis resultantes de treinamento excessivo ou irracional, especialmente no inverno. O resultado é a ausência do atleta nos jogos durante a temporada, comprometendo a qualificação da equipe.

Objetivo:

Melhorar o tratamento e a prevenção das maiores lesões ocasionadas aos atletas de futebol durante o inverno.

Metodologia:

As principais lesões resultantes do mau treinamento e as melhores práticas de conscientização e recuperação foram pesquisadas. As ações selecionadas foram implementadas em dez atletas com acompanhamento durante toda a temporada anual, totalizando 50 jogos.

Resultados:

Um aumento no número de atletas ativos durante a fase de competição foi observado em 7 jogos, e a eficiência da competição foi aumentada em 14%.

Conclusão:

Os jogadores de futebol podem obter melhor reabilitação através de treinamento prático de manutenção de força na fase de reabilitação entre o treinamento de inverno e as competições. Esse método científico e racional tem um efeito significativamente positivo sobre o desempenho físico dos atletas. Nível de evidência II; Estudos Terapêuticos - Investigação de Resultados.

Descritores:
Futebol; Reabilitação; Treinamento de Força