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EFECTOS DEL EJERCICIO SOBRE LA APTITUD FÍSICA Y LAS VARIABLES ANTROPOMÉTRICAS EN LOS EX-USUARIOS DE CRACK

RESUMEN

Introducción:

El consumo mundial de cocaína en sus diversas formas está aumentando; los usuarios de cocaína superaron los 17 millones en el mundo. En Brasil, estos datos también son alarmantes. Una encuesta realizada en 2010 encontró que el país tiene más de 900.000 usuarios de crack.

Objetivo:

Evaluar los efectos del ejercicio en variables antropométricas y componentes de aptitud física en ex-usuarios de crack.

Métodos:

Estudio aleatorizado y controlado con 20 hombres, divididos en grupo ejercicio (n = 10) y grupo control (n = 10), internados en una clínica de desintoxicación. Se evaluaron los componentes de la aptitud física relacionados con la salud (resistencia cardiorrespiratoria, flexibilidad, fuerza/resistencia muscular y composición corporal) antes y después del programa de entrenamiento físico.

Resultados:

El ejercicio contribuyó al mantenimiento de variables antropométricas, mientras que el grupo control tuvo aumento de la grasa corporal total y la grasa visceral. Con respecto a la aptitud física, el entrenamiento de resistencia contribuyó al aumento de la mayoría de las variables estudiadas, sobre todo fuerza y capacidad cardiorrespiratoria. Por otra parte, el VO2máx y la fuerza de los sujetos sedentarios disminuyeron (P < 0,05).

Conclusión:

El ejercicio mostró efectos beneficiosos en los componentes de la aptitud física y en el mantenimiento de la composición corporal.

Descriptores:
cocaína crack; ejercicio; aptitud física; antropometría

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