RESUMEN
Introducción:
La hiperglucemia es el principal componente característico de la diabetes de tipo 2. Las concentraciones elevadas de glucosa durante largos periodos pueden combatirse con el ejercicio postprandial, aumentando la retención de glucosa en los músculos voluntarios. Sin embargo, todavía no hay estudios sobre la relación entre el tiempo de ejercicio y los niveles de glucosa.
Objetivo:
Este estudio pretende evaluar la relación entre la actividad deportiva y los datos de glicemia postprandial.
Metodología:
Se incluyeron 45 individuos en el estudio, siendo 10 hombres y 35 mujeres con una edad de 27,11±2,8 años; un porcentaje de grasa corporal de 25,02% ±5,04%; y un índice de masa corporal de 22,74±4,55 kg/m2. Se inscribió a los participantes a través de WhatsApp para obtener información diaria sobre los niveles de actividad postprandial. Se enviaron mensajes de WhatsApp a un total de 2.500 personas de diferentes colegios y universidades. Del total de 60 personas activas (2,40%) que respondieron, 45 individuos participaron en el estudio. Fueron divididos en tres categorías basadas en la actividad postprandial auto declarada: poco activos (15), bastante activos (15), muy activos (15). Todos los individuos activos completaron una prueba de ingesta de glucosa oral con muestras de sangre obtenidas para su evaluación a los 15, 30, 45, 60, 90 y 120 minutos después del reposo. En lo que respecta al género, los grupos no pudieron asociarse (P = 0,057).
Resultados:
Todos los grupos activos revelaron un efecto notable del nivel de glucosa en la sangre a una hora (P = 0,031). Se observó un aumento medio del nivel de glucosa en la sangre en la primera hora de 1,50 mmol/L por cada 1,0 mmol/L adicional de la cantidad de glucemia estándar; por término medio, las mujeres tuvieron una cantidad de glucosa en la sangre más alta de 1,35 mmol/L que los hombres.
Conclusión:
Se concluye que la elevada actividad postprandial genera un buen resultado en los parámetros glucémicos. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de resultados.
Descriptores:
Glucemia; Prueba de Tolerancia a la Glucosa; Ejercicio Físico
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