ORIENTACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EN FACULTADES Y UNIVERSIDADES DURANTE LA EPIDEMIA

RESUMEN

Introducción:

La epidemia ha impactado en el ritmo de la enseñanza en colegios y universidades, especialmente en las clases prácticas de educación física. Tanto la educación física en línea como el ejercicio espontáneo de los estudiantes están restringidos por el espacio y la infraestructura, lo que hace necesario buscar directrices para ajustar el entrenamiento deportivo.

Objetivo:

Investigar el estado actual del ejercicio físico de los estudiantes universitarios durante el periodo epidémico, explorando estrategias de gestión de datos para una orientación de acciones en la práctica de ejercicio por parte de colegios y universidades.

Métodos:

Se realizó una encuesta por cuestionario en línea entre estudiantes de colegios y universidades de diferentes regiones. Los datos en línea se introdujeron, clasificaron y analizaron utilizando la plataforma de cuestionarios correspondiente y el programa informático Excel.

Resultados:

Los estudiantes universitarios mantuvieron una frecuencia de ejercicio entre tres y siete sesiones semanales, con una duración media de 30 minutos a 90 minutos en cada sesión. En cuanto al efecto de los ejercicios realizados, tras el entrenamiento optimizado, la puntuación teórica del ejercicio fue de 3,74 puntos, la puntuación de la capacidad de ejercicio fue de 3,68 puntos y la puntuación de la capacidad de ejercicio real fue de 2,96 puntos. Se obtuvieron 3,89 puntos para la autorregulación y 4,23 puntos para la regulación del estrés. Sin embargo, debido a los límites impuestos por la infraestructura local y al hecho de que el contenido de la enseñanza en línea está ligeramente adaptado a la situación real, aún requiere ajustes.

Conclusión:

Los institutos y universidades deben reforzar la gestión de los datos deportivos, gestionar oportunamente la situación y las necesidades físicas de los estudiantes, y proporcionar orientación específica a los movimientos de los estudiantes. Los ajustes de métodos y contenidos a la enseñanza en línea deben considerar las necesidades reales de los estudiantes, proporcionando un mejor apoyo deportivo a los estudiantes durante la epidemia. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Descriptores:
COVID-19; Estudiantes; Ejercicio Físico