LESIÓN DE LA ARTICULACIÓN DE LA RODILLA EN EL ENTRENAMIENTO DE ESQUÍ Y SU PREVENCIÓN

RESUMEN

Introducción

El entrenamiento de esquí presenta una alta capacidad de los deportistas y una fuerte exigencia en el acondicionamiento físico de la articulación de la rodilla, que se lesiona con frecuencia.

Objetivo

Estudiar las lesiones deportivas de la articulación de la rodilla en el entrenamiento de esquí y explorar sus medidas preventivas.

Métodos

Se utilizó el método de la entrevista con instructores de esquí, aficionados y deportistas mediante un cuestionario con diseño y distribución de temas relacionados con la ocurrencia de las lesiones. Los factores de las lesiones deportivas se discuten interna y externamente. Se presentan las medidas preventivas y los equipos de protección para las lesiones deportivas de rodilla.

Resultados

En la actualidad, la proporción de lesiones deportivas graves en la articulación de la rodilla es relativamente alta y problemas como la colisión son los factores de lesión más comunes, y existen diferencias entre los deportistas masculinos y femeninos. Entre las causas de las lesiones, el factor técnico con mayor puntuación fue la “desviación de los movimientos técnicos”, y las medidas preventivas con mayor puntuación fueron el “entrenamiento de fuerza de las partes vulnerables” y la “preparación suficiente para las actividades”.

Conclusión

Los entrenadores deben proporcionar programas de entrenamiento eficaces en función de la situación real de los deportistas, prestar atención al seguimiento del entorno de esquí e indicar el equipo de protección adecuado para el deporte. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Esquí; Articulación de la Rodilla; Lesiones Deportivas