RESUMEN
Introducción:
Desde 1965, el Ejército Brasileño (EB) participa en las misiones de paz de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) enviando grandes contingentes a diversos lugares del mundo, como Angola, Mozambique, Timor Oriental y Haití. Para ello, los militares necesitan estar en condiciones físicas para hacer frente a cualquier obstáculo en el curso de las acciones en el teatro de operaciones.
Objetivo:
Observar los efectos del Entrenamiento Físico Militar (EFM) sobre la fuerza muscular de las extremidades superiores, las variables antropométricas y la composición corporal de los miembros brasileños del 24º Contingente de Misión de Paz de la ONU en Haití.
Métodos:
La muestra fue constituida por 192 militares del sexo masculino con promedio de edad de 23,2 ± 3,6 años. Ellos cumplieron régimen de internado con actividades y comidas en horarios definidos, siendo liberados los fines de semana. El EFM se aplicó cuatro veces por semana, con 90 minutos de duración durante 14 semanas e involucró ejercicios aeróbicos y resistidos. En los periodos pre y post-EFM fueron medidas masa corporal (MC), altura, circunferencia de la cintura (CC), del abdomen (CA), para calcular el índice de masa corporal (IMC) y el porcentaje de grasa corporal (%G) con el protocolo de Salem. Además, se realizaron pruebas de carrera de 12 minutos, flexión de brazo, abdominal supra y flexión en la barra para calcular el Índice de Rogers (IR).
Resultados:
Al comparar los resultados pre y post-EFM se observó diferencia significativa en todas las variables antropométricas y de composición corporal (MC, IMC, %G) y también en el IR para fuerza muscular de las extremidades superiores.
Conclusión:
El EFM en 14 semanas muestra mejora en las variables antropométricas y de composición corporal, así como aumenta la fuerza muscular de las extremidades superiores en militares brasileños integrantes de los contingentes de misiones de paz de la ONU en Haití. Este estudio concluyó que el IR puede ser una herramienta eficaz para evaluar la fuerza muscular de los militares. Nivel de Evidencia II; Evidence Level II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Entrenamiento; Personal militar; Fuerza muscular; Composición corporal